導(dǎo)語：水果含有人體必需的多種維生素及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，隨著人們生活水平的提高，生活觀念的轉(zhuǎn)變，目前很多家庭都常年備有水果，因為水果不但可口，促進身體健康，而且有的還具有防治疾病的功效呢，但是吃水果也有很多說道呢，下面小編就和您分享一下空腹不能吃的水果有哪些。

　　香蕉

　　空腹吃香蕉最不利健康，為什么呢?因為香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用。

　　西紅柿

　　空腹吃西紅柿往往會引起胃脹胃痛，為什么呢?因為在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高，從而引起胃的脹痛感。

　　橘子

　　空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，為什么呢?因為橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會出現(xiàn)胃脹、呃酸的現(xiàn)象。

　　山楂

　　空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感，還會加重胃病，為什么呢?因為山楂的酸味具有行氣消食作用，空腹食用則會耗氣，而且會加重胃病。

　　鮮荔枝

　　空腹吃鮮荔枝容易發(fā)生“昏迷”，為什么呢?因為鮮荔枝含糖量較高高，空腹食用過多新鮮的荔枝，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　菠蘿

　　空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷，為什么呢?因為菠蘿內(nèi)含有相當(dāng)強的蛋白分解酵素若空腹食用，則很容易損失胃壁。

　　以上是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為大家介紹了六種常見的不能空腹吃的水果，希望大家一定要記住啊，千萬不要盲目地覺得餓了就用水果來充饑，吃水果固然好，但一定要選準(zhǔn)時間哦。