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寶寶出汗怎么辦

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  寶寶出汗是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段正常的生理現(xiàn)象,特別是在炎熱的夏季,寶寶因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),日曬等都會(huì)引起發(fā)汗,寶寶出汗也有病理性的情況,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的寶寶出汗怎么辦,希望大家喜歡!

  寶寶出汗后怎么處理

  1.夏天即使寶寶出汗較多,也不能讓寶寶對(duì)著空或者風(fēng)扇吹風(fēng),特別是入睡后,寶寶身體的汗毛孔張開(kāi),吹冷風(fēng)容易使寶寶受涼生病。

  2.如果寶寶容易出汗,爸媽?xiě)?yīng)盡量避免給寶寶食用辛辣煎炸的食物,以免更加催汗。

  3.寶寶出汗后,先要立即擦干汗液,每天洗澡2~3次,勤換衣。

  4.及時(shí)補(bǔ)充水分,最好是淡鹽水,避免脫水。

  5.感冒發(fā)熱時(shí),小朋友往往會(huì)有出汗現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候應(yīng)棄用止汗藥,以免病情加劇。

  寶寶愛(ài)出汗怎么辦

  給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾

  寶寶愛(ài)出汗一般是正常的體溫調(diào)節(jié),媽媽需要為孩子準(zhǔn)備一塊汗巾,當(dāng)寶寶出汗之后,及時(shí)為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時(shí)候,在容易出汗的部位,還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進(jìn)行擦拭,確保沒(méi)有汗液殘留,否則容易引起濕疹等皮膚感染

  穿純棉質(zhì)地的衣物

  寶寶愛(ài)出汗,讓寶寶穿純棉質(zhì)地的衣物,這種衣物的吸汗性比較強(qiáng),更容易散熱,穿著也非常舒適。

  正確喝水

  寶寶愛(ài)出汗,體內(nèi)水分失去的也多,所以給寶寶多喝水是最好的方法,但是給寶寶喝水,講究多少,不要等寶寶渴了再給寶寶喝水,最好隔一段時(shí)間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝,講究勤喝,不講究一次喝得過(guò)多過(guò)急。

  如果在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開(kāi)水,如果寶寶不愛(ài)喝水,可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)果汁,給寶寶做湯,如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。

  夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水,因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣,除了失去水分外,同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

  室內(nèi)注意開(kāi)窗通風(fēng),適當(dāng)進(jìn)行降溫

  寶寶愛(ài)出汗,家長(zhǎng)要注意室內(nèi)通風(fēng),經(jīng)常開(kāi)窗,盡量做到每次開(kāi)窗10~30分鐘。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行降溫,開(kāi)開(kāi)空調(diào),風(fēng)扇給室內(nèi)降溫,否則容易導(dǎo)致寶寶中暑

  警惕:但要注意避免對(duì)著孩子直吹,也不要讓寶寶在運(yùn)動(dòng)出汗后或者出汗時(shí)立刻到空調(diào)房間,或者吃冷飲,這種容易使小孩身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),很容易出現(xiàn)感冒、腸胃不適等癥狀。

  小貼士:保持室內(nèi)溫度26度左右是小孩比較適宜的溫度

  出汗后不要立即給寶寶洗澡

  寶寶愛(ài)出汗,家長(zhǎng)要注意不要立即給小孩洗澡,而是要等寶寶的汗水干了之后再幫寶寶洗澡,一天洗澡2~3次是必要的。不過(guò),洗澡水的溫度不能太低,37℃左右最好。洗澡后及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。

  可以適量補(bǔ)充富含鋅的食物

  寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素??赡芤鹑变\,從而導(dǎo)致血鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,也可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。

  中醫(yī)中藥調(diào)理寶寶出汗多

  寶寶愛(ài)出汗,可吃些中成藥或湯劑以協(xié)助止汗來(lái)調(diào)理。如用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑,不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。

  多觀察寶寶,警惕病理性出汗

  可以常常觀察寶寶,有無(wú)其他并發(fā)癥狀,及時(shí)去醫(yī)院就診,治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗,可去醫(yī)院就診,口服魚(yú)肝油和鈣粉,多進(jìn)行曬太陽(yáng)等戶外活動(dòng)。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗,沒(méi)有發(fā)熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發(fā)冷,應(yīng)考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫(yī)院,進(jìn)一步診治。

  寶寶出汗怕著涼怎么辦

  寶寶出汗著涼:立即給寶寶擦干汗液

  寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶一出汗,里面的小衣服就濕了,等到安靜下來(lái)后,衣服就變涼了,所以媽媽需要給寶寶換掉濕的衣服,但是也要記住不要立刻脫衣服,要用毛巾把胸背上的汗擦干再脫衣服。

  寶寶活動(dòng)時(shí)給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾

  寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶愛(ài)運(yùn)動(dòng)是寶寶的天性,平常寶寶在室外活動(dòng)時(shí),給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾,當(dāng)寶寶出汗之后,及時(shí)為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時(shí)候,在容易出汗的部位,還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進(jìn)行擦拭,確保沒(méi)有汗液殘留

  注意不要讓寶寶對(duì)著電風(fēng)扇風(fēng)口吹

  寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶出汗很多時(shí),就更不適宜給寶寶使用電風(fēng)扇了,更不要對(duì)著風(fēng)口吹,因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩,毛細(xì)血管非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善,調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中,風(fēng)力較大,被風(fēng)吹到的體表部位,汗液會(huì)蒸發(fā)得很快,而風(fēng)吹不到的部位,汗液卻蒸發(fā)得很慢,因而使身體汗液排泄失衡。

  正確的方法是:先用毛巾給寶寶擦干汗,用扇子先逐漸讓寶寶恢復(fù)平靜,或者選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇,電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方,建議把電扇擺放在沿對(duì)角線位置上,對(duì)著墻角吹。電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜,這樣吹風(fēng)就不會(huì)讓寶寶著涼了。

  寶寶出汗后,不要立即打開(kāi)空調(diào)

  寶寶出汗著涼怎么辦?同上面原理一樣,由于寶寶溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善,當(dāng)寶寶室外活動(dòng)出汗后,不要立即回到空調(diào)房,這樣由于寶寶皮膚嬌嫩,就會(huì)使寶寶不能迅速接受到此冷熱變化,導(dǎo)致身體受涼感冒

  不要給寶寶喝涼水

  寶寶出汗著涼怎么辦?與上面一樣,寶寶體溫調(diào)節(jié)慢,不能很快接受冷熱變化,不要寶寶出汗后就給寶寶喝涼水,或者冷飲來(lái)解熱,應(yīng)該在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開(kāi)水,如果寶寶不愛(ài)喝水,可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)果汁,給寶寶做湯,如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。

  建議:夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水,因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣,除了失去水分外,同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

  寶寶出汗后不能馬上洗澡

  炎熱的夏季馬上要來(lái)臨,隨著寶寶月齡的增大,變得越來(lái)越愛(ài)活動(dòng)了,于是很容易出汗,家長(zhǎng)看到總是忙不贏地給寶寶洗澡,這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞毘龊购螅姑壮尸F(xiàn)張開(kāi)的狀態(tài),因此洗澡時(shí),更易吸收溫水的熱量,體溫會(huì)快速下降,達(dá)到了降溫的效果,洗澡時(shí)可能會(huì)覺(jué)得很舒適,然而極速的溫差對(duì)比,會(huì)令寶寶的抵抗力受到威脅,容易受涼,從而引起感冒等疾病。

  如何護(hù)理:寶寶大汗淋漓進(jìn)屋,你可以先用干凈的柔軟干毛巾為寶寶擦汗,等待汗水略干后,寶寶不再出汗,再洗澡。更不能讓寶寶立即對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口或電扇吹,或者吃冷飲,這樣容易感冒

  冬春季節(jié)要讓寶寶穿衣合理

  冬春季節(jié),寶寶出汗著涼更多的是因?yàn)榇┮掠嘘P(guān),許多媽媽過(guò)于給寶寶穿得多,又有的媽媽給寶寶脫衣沒(méi)及時(shí)穿上,所以媽媽要學(xué)會(huì)判斷寶寶穿衣是否合適,可以用手摸摸孩子的背脊,如果寶寶背脊靠近脖子的地方是干爽溫?zé)岬模f(shuō)明穿得正好,如果有些溫?zé)岬浅睗?,就說(shuō)明穿多了,要酌情減衣服了,如果是涼的,就是冷了,要加衣服,兒童晚間睡覺(jué)時(shí)的衣服,一定要以能夠及時(shí)排汗面料的衣物優(yōu)先。

  如何預(yù)防寶寶著涼

  如何預(yù)防寶寶著涼,兒童自身抵抗力的提高非常重要,家長(zhǎng)們可以從體格鍛煉、營(yíng)養(yǎng)攝入等多個(gè)方面來(lái)提高孩子的抵抗力,減少兒童著涼感冒的幾率。

  體格鍛煉

  體格鍛煉能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力和增強(qiáng)抵抗力,減少疾病,保持健康。體格鍛煉的方式因兒童年齡而異,可以結(jié)合日常生活利用空氣、日光和水進(jìn)行,也可以通過(guò)游戲、體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。合理的戶外活動(dòng)能夠有效幫助提高兒童的抵抗力,這是因?yàn)榧纯梢院艏承迈r空氣,以可以使皮膚接受日光中的紫外線的照射,增加維生素D的體內(nèi)合成,有利于骨骼生長(zhǎng),還可以防止佝僂病的發(fā)生。

  營(yíng)養(yǎng)攝入

  兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,新陳代謝旺盛,對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)比成人高,只有滿足兒童的營(yíng)養(yǎng)需求,才能保證其體格與智能發(fā)育正常,形成良好的身體素質(zhì)。合理膳食不僅要重視膳食結(jié)構(gòu),做到主、副食搭配、粗、細(xì)糧搭配,葷、蔬菜搭配,還要培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣,吃飯定時(shí)、定量,不偏食,不擇食,盡量少吃零食,尤其是含糖的零食、泠飲。

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