寶寶出汗著涼怎么辦
小孩身體代謝本身比成年人旺盛,又比較愛(ài)活動(dòng),所以活動(dòng)后很容易出汗,出汗后如果家長(zhǎng)不注意處理方法,就會(huì)很容易著涼。萬(wàn)一寶寶出汗著涼該怎么辦呢?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于預(yù)防以及寶寶出汗著涼的處理方法,希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶出汗著涼的處理方法
1、立即給寶寶擦干汗液
寶寶一出汗,里面的小衣服就濕了,等到安靜下來(lái)后,衣服就變涼了,所以媽媽需要給寶寶換掉濕的衣服,但是也要記住不要立刻脫衣服,要用毛巾把胸背上的汗擦干再脫衣服。
2、寶寶活動(dòng)時(shí)給寶寶準(zhǔn)備汗巾
寶寶愛(ài)運(yùn)動(dòng)是寶寶的天性,平常寶寶在室外活動(dòng)時(shí),給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾,當(dāng)寶寶出汗之后,及時(shí)為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時(shí)候,在容易出汗的部位,還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進(jìn)行擦拭,確保沒(méi)有汗液殘留
3、不要給寶寶喝涼水
與上面一樣,寶寶體溫調(diào)節(jié)慢,不能很快接受冷熱變化,不要寶寶出汗后就給寶寶喝涼水,或者冷飲來(lái)解熱,應(yīng)該在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開(kāi)水,如果寶寶不愛(ài)喝水,可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)果汁,給寶寶做湯,如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。
建議:夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水,因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣,除了失去水分外,同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
4、寶寶出汗后,不要立即打開(kāi)空調(diào)
同上面原理一樣,由于寶寶溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善,當(dāng)寶寶室外活動(dòng)出汗后,不要立即回到空調(diào)房,這樣由于寶寶皮膚嬌嫩,就會(huì)使寶寶不能迅速接受到此冷熱變化,導(dǎo)致身體受涼感冒
寶寶吹空調(diào)的正確方法
寶寶吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,或者是其他危害都主要是因?yàn)槭褂每照{(diào)上的不當(dāng)造成的,下面是寶寶吹空調(diào)的正確方法:
1、當(dāng)寶寶先進(jìn)入房間后再打空調(diào),不要讓寶寶在運(yùn)動(dòng)出汗后或者出汗時(shí)立刻到空調(diào)房間,或者吃冷飲,要出去時(shí)應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去,寶寶一定要避免頻繁的進(jìn)出,這樣是避免使小孩身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),很容易出現(xiàn)感冒、腸胃不適等癥狀。
2、應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣,盡量做到每次開(kāi)窗10~30分鐘,以確保室內(nèi)外空氣的流。通過(guò)開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調(diào)時(shí),至少打開(kāi)一扇窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。因?yàn)榭照{(diào)房間一般比較密封,室內(nèi)空氣混濁,細(xì)菌含量就會(huì)增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質(zhì)量惡化。
3、在空調(diào)房里時(shí)刻記得保濕,在空調(diào)房間里呆久了,常常會(huì)口干舌躁,寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人,所以就更難適應(yīng)。讓寶寶多喝水,可以在室內(nèi)防一盆水增強(qiáng)濕度
4、空調(diào)的風(fēng)速選擇自動(dòng)。夏天寶寶吹空調(diào),空調(diào)的風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng),一般調(diào)自動(dòng)或者低速對(duì)寶寶更健康。
5、風(fēng)口不要對(duì)著寶寶吹。夏天寶寶吹空調(diào),注意出風(fēng)口的風(fēng)向,避免直接吹到寶寶,床要在房間中遠(yuǎn)離空調(diào)的位置,這樣可以保證溫度不會(huì)驟然降低,而是緩慢柔和的變化。
6、使用前一定要注意清潔。使用之前一定要注意清潔空調(diào),因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有使用空調(diào),空調(diào)里的灰塵,寶寶一旦吸入這些物質(zhì),呼吸道就會(huì)過(guò)敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個(gè)月,就要把空調(diào)上的空氣過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)用大量的水沖洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。
7、空調(diào)記得開(kāi)啟干燥模式。雖然冷氣模式也具有除濕功能,但除濕效果還是比干燥模式來(lái)得差。反之,干燥模式則盡量維持溫度一致,同時(shí)發(fā)揮優(yōu)良的除濕功能。
5、注意不要讓寶寶對(duì)著電風(fēng)扇風(fēng)口吹
寶寶出汗很多時(shí),就更不適宜給寶寶使用電風(fēng)扇了,更不要對(duì)著風(fēng)口吹,因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩,毛細(xì)血管非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善,調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中,風(fēng)力較大,被風(fēng)吹到的體表部位,汗液會(huì)蒸發(fā)得很快,而風(fēng)吹不到的部位,汗液卻蒸發(fā)得很慢,因而使身體汗液排泄失衡。
正確的方法是:先用毛巾給寶寶擦干汗,用扇子先逐漸讓寶寶恢復(fù)平靜,或者選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇,電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方,建議把電扇擺放在沿對(duì)角線位置上,對(duì)著墻角吹。電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜,這樣吹風(fēng)就不會(huì)讓寶寶著涼了。
寶寶吹風(fēng)扇的正確方法
夏天天氣炎熱,用電風(fēng)扇給寶寶消暑是可以的。但是如果電風(fēng)扇使用不當(dāng),容易使寶寶出現(xiàn)感冒或腹瀉。所以,家長(zhǎng)必須掌握正確給寶寶吹電風(fēng)扇的方法。
1、選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇,或選用電扇的睡眠功能。
2、電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方,千萬(wàn)不能直接對(duì)著寶寶吹,也不要固定朝一個(gè)方向吹。
3、風(fēng)量不要開(kāi)得過(guò)大,電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜,而且使用時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
4、寶寶吃飯、睡覺(jué)、大小便、換衣服時(shí),尤其注意不要直接吹電風(fēng)扇
5、在房間內(nèi)找出一個(gè)最佳放置電風(fēng)扇或冷氣機(jī)的角度,即可以營(yíng)造出類似自然風(fēng)的環(huán)境。
6、開(kāi)電風(fēng)扇或冷氣時(shí),要給寶寶穿上薄薄適中的衣物,最好在胸前和肚子上應(yīng)戴個(gè)小肚兜,以免小肚肚著涼。
6、寶寶出汗后不能馬上洗澡
炎熱的夏季馬上要來(lái)臨,隨著寶寶月齡的增大,變得越來(lái)越愛(ài)活動(dòng)了,于是很容易出汗,家長(zhǎng)看到總是忙不贏地給寶寶洗澡,這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞毘龊购?,汗毛孔呈現(xiàn)張開(kāi)的狀態(tài),因此洗澡時(shí),更易吸收溫水的熱量,體溫會(huì)快速下降,達(dá)到了降溫的效果,洗澡時(shí)可能會(huì)覺(jué)得很舒適,然而極速的溫差對(duì)比,會(huì)令寶寶的抵抗力受到威脅,容易受涼,從而引起感冒等疾病。
如何護(hù)理:寶寶大汗淋漓進(jìn)屋,你可以先用干凈的柔軟干毛巾為寶寶擦汗,等待汗水略干后,寶寶不再出汗,再洗澡。更不能讓寶寶立即對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口或電扇吹,或者吃冷飲,這樣容易感冒
防止寶寶出汗著涼的方法
一、寶寶睡覺(jué)
在寶寶睡覺(jué)時(shí)有幾個(gè)小細(xì)節(jié)需要家長(zhǎng)注意。
1.不要讓寶寶穿著比較厚的衣服睡覺(jué),更不要給寶寶蓋過(guò)厚的被子。細(xì)心的家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn),往往寶寶穿薄睡衣、短T恤、小背心時(shí)誰(shuí)的比較踏實(shí)、比較安穩(wěn),這樣就避免了寶寶因?yàn)樘弑蛔又鴽龅目赡堋?/p>
2.在戶外,寶寶可能玩累了就睡著了。這時(shí)候,不管家長(zhǎng)把寶寶抱在懷中、推車?yán)?、還是汽車中,都應(yīng)該避免風(fēng)吹寶寶著涼。
3.寶寶剛醒的時(shí)候,睡覺(jué)出的汗還沒(méi)干,一定不可以馬上抱到戶外,應(yīng)該讓寶寶在屋內(nèi)玩一會(huì),等意識(shí)完全清醒了,汗沒(méi)有了再出門(mén)。
二、寶寶運(yùn)動(dòng)
寶寶都喜歡玩耍,所以在玩的時(shí)候,家長(zhǎng)也要掌握寶寶穿衣的規(guī)律,防止穿的過(guò)多或者過(guò)少引起寶寶感冒。
1.寶寶玩耍時(shí),會(huì)出汗,所以要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。
2.寶寶玩的滿身大汗時(shí),應(yīng)該把汗擦干,讓寶寶安靜下來(lái),在汗還沒(méi)有完全下去時(shí),就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。
3.寶寶出汗后馬上洗澡也可能引起感冒,正確的做法是等寶寶汗下去以后,再洗澡,同時(shí),寶寶出汗時(shí)候也不要給寶寶喝冷水,吃雪糕。
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