現(xiàn)在很多女孩子都在探索不同的美容方法，很多人都習(xí)慣青瓜貼臉，那么，青瓜貼臉有什么好處呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

　　青瓜敷臉的好處

　　好處1：保濕補水

　　肌膚在秋冬季更輕易干燥缺水，天天潔面后，假如用青瓜切成薄薄一片，用來敷臉，能補充肌膚流失的水分，讓肌膚喝飽水分，肌膚就會水水嫩嫩的!

　　好處2：祛除色斑

　　青瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用青瓜切片來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在甜樺毛孔里面的廢物，有助于祛斑，讓肌膚變得更完美。

　　好處3：控油

　　油性肌膚的女性，臉上的油脂分泌還是很旺盛，這時想控油，還可以用青瓜來敷臉，女性們用洗面奶洗凈肌膚后，用青瓜薄片敷在臉上20分鐘后取下，堅持使用，肌膚出油過多的問題就可以得到緩解。

　　好處4：美白

　　美白也是女性的有機護膚重點，假如想變得白凈動人，女性可以天天用青瓜切片來敷臉，一周過后，你就會看到效果了。

　　好處5：細致毛孔

　　假如天天晚上抽出二十分鐘，用青瓜切片來敷臉或許可以幫你收縮毛孔。青瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟甜樺毛孔至收縮毛孔，效果還很明顯!

　　好處6：消除細紋

　　青瓜中含有豐富的青瓜酶，青瓜酶有非常好的生物活性，對于促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用青瓜敷臉能夠潤澤肌膚和伸展皺紋。

　　好處7：緊致松弛的肌膚

　　快要步入初老的女人們，開始擔(dān)心肌膚的老化下垂。其實用青瓜來敷臉也可以讓你的肌膚緊致細嫩哦，用青瓜切成薄薄一片，睡前用來敷臉，堅持使用，就會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得越來越年輕了。

　　青瓜食用價值

　　青瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。

　　青瓜皮所含營養(yǎng)素豐富，應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對人體的傷害，青瓜應(yīng)先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。用鹽水泡青瓜時切勿掐頭去根，要保持青瓜的完整，以免營養(yǎng)素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要做好后長時間放置，這樣也會促使維生素?fù)p失。

　　青瓜的功效

　　順發(fā)亮甲：青瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實。而青瓜中的硫還有利于刺激頭發(fā)生長。

　　美容護膚：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，新鮮青瓜中含有的青瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，因此青瓜具有美容的效果。同時，青瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養(yǎng)分，有效對抗皮膚衰老。

　　清口氣，益腎臟：青瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能使口氣更清新。此外青瓜還可降低體內(nèi)尿酸水平，對腎臟具有保護作用。

　　排毒防便秘：青瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內(nèi)宿便的排出，營養(yǎng)豐富的青瓜有利于“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃有助于預(yù)防腎結(jié)石。

　　醒酒防中毒：青瓜含有大量的B族維生素和電解質(zhì)，可補充重要營養(yǎng)素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。另外，青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用，可防酒精中毒。

　　補充維生素：青瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，青瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

　　預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓：青瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素，可輔助治療糖尿病。青瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。青瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。

　　減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛：青瓜中的硅有助增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。青瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。

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