發(fā)過燒的人都知道是什么感覺吧，小編也過高燒，有些人發(fā)燒的時候回找藥吃，但是有時候吃了退燒藥也不怎么好，下面小編教你幾個退燒的妙招吧。

　　家庭退燒的小妙招推薦

　　1.用酒擦拭全身

　　永久擦拭全身主要是就會讓身體產(chǎn)生熱量，最終從身體內(nèi)部把毒素等拍出來已到達退燒的效果，這個如果是對酒過敏的人不要亂用哦

　　2.喝紅糖姜湯

　　在水里加入紅糖和姜(這姜可以是大塊的也可以是切碎的，相對的切碎了的更好，不要削皮，把皮洗干凈一起更加好哦)，用小一點的熬制，等到紅糖化了，紅糖姜湯水開了就可以，趁熱的時候趕緊喝下去，喝完后就立馬上床睡覺。

　　如果不想喝紅糖喝姜湯的話，可以用被子捂著頭睡覺這個主要是讓自己身體發(fā)熱，捂出汗來，只要汗流過后，高燒就會退去了。

　　3.用冰袋降溫

　　這是電視劇里經(jīng)?？吹玫降囊粋€場景，用一個袋子或者是布袋裝著冰塊，放在患者頭部幫助降低溫度。

　　4.想辦法讓患者流一身汗

　　流汗是很重要的，通過汗液我們可以把身體里面的毒素隨著汗液排除體外，發(fā)燒的人可以利用這個方法讓自己出一身的汗。

　　寶寶發(fā)燒退熱小妙招

　　1.美林的成份是布洛芬，是高效的退熱藥，基本上服用半個小時就能退燒，但是建議是在高燒超過39℃再用，因為畢竟是西藥，對小孩子的腎臟是有傷害的。

　　2.白酒擦身，腋下，肘部，肩胛窩等重點擦拭，我還習慣擦拭手腕，腳腕處的血管，覺得那樣退熱比較快，避免擦拭后背和前胸，對孩子的冷刺激太強的也不好。建議白酒的濃度不要太高，也不要過多的適用。

　　3.美林跟白酒而言，個人覺得藿香正氣水是比較安全有效的方法，還比較經(jīng)濟實惠，藿香正氣水也是和白酒一樣涌來擦身。買最便宜的即可。

　　4.熱水泡腳，熱水泡腳可以促進血液循環(huán)。用一個比較深的水盆，水剛好沒過腳踝多一些，水溫大概四十左右度，用手輕輕按摩腳踝，泡到使身體微微出汗，將寒氣逼出?？梢跃徑獍l(fā)燒給寶寶帶來的不適。

　　5.手臂按摩法，延手臂的中線自手腕至手肘處按摩，可以排毒清熱，對孩子的發(fā)燒治療有促進作用。這是本人自一個中醫(yī)育兒師那里取的經(jīng)驗，希望對大家有幫助。

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