特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)洗衣>

花蛤蜊應(yīng)該如何清洗才干凈

時(shí)間: 春燕1108 分享

  現(xiàn)在很多人都喜歡食用蛤蜊,因?yàn)榭梢员?,蒸煮,煲湯等等各種烹飪方法都可以烹制出其中的美味,那么對(duì)于花蛤蜊應(yīng)怎么去清洗呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的花蛤蜊如何清洗,希望能幫到你。

  花蛤蜊如何清洗

  1.用香油鹽水浸泡

  如果時(shí)間允許的話,可以用放了香油和鹽的水來(lái)泡蛤蜊,用這個(gè)方法有一點(diǎn)要注意溫度,水最好是20攝氏度上下,如果直接用水龍頭里放出的自來(lái)水,水溫低,蛤蜊不愛張嘴。用這個(gè)方法泡2至3個(gè)小時(shí),蛤蜊會(huì)吐出很多泥沙。

  2.來(lái)回?fù)u晃

  找個(gè)大點(diǎn)的,帶蓋子的盆或者盒子,把貝殼放進(jìn)去,倒入少許水,沒過(guò)即可,然后用手不停地來(lái)回?fù)u晃容器,力度適中,不要過(guò)大,不然蛤蜊的殼子就會(huì)碎,搖兩分鐘后,蛤蜊暈了,會(huì)吐出不少泥沙,用水洗一洗再搖一搖,反復(fù)三次就差不多了。

  3.焯水

  這個(gè)方法是最直接最徹底去除蛤蜊中泥沙的方法了,不過(guò)要是用蛤蜊做湯的話就不要用這個(gè)方法,鮮味會(huì)流失。炒蛤蜊的話可以用。把蛤蜊放入開水鍋中,蓋上鍋蓋,一分鐘后撈出。再用水沖洗,把花蛤里的泥徹底洗干凈,瀝干水分備用。用這個(gè)方法可以毫無(wú)保留地去除泥沙。

  花蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、花蛤脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高。

  2、花蛤肉含有代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇。

  3、花蛤具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。

  4、花蛤肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,氨基酸的種類組成及配比合理。

  5、每100克(可食部分為46克)花蛤中,蛋白質(zhì)7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物2.2克,膽固醇22毫克。

  6、花蛤含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作為人類的營(yíng)養(yǎng)、綠色食品,深受消費(fèi)者的青睞。

  女人吃花蛤的好處

  1、促進(jìn)骨骼發(fā)育

  蛤蜊中含有較豐富的鈣,可促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育。

  2、解除煩惱

  在感到煩惱時(shí)可適當(dāng)食用蛤蜊,能夠有效地消除煩惱,倍感輕松。

  3、降膽固醇

  蛤蜊含有代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,可以有效地降低血清膽固醇。

  4、降血糖

  蛤蜊含有豐富的硒,硒具有類似胰島素的作用,可以促進(jìn)葡糖糖的運(yùn)轉(zhuǎn)以降低血糖。

  5、減肥

  由于蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的熱量只有55大卡,屬于低脂肉類。對(duì)于想控制體重的人,蛤蜊是很不錯(cuò)的選擇。

  花蛤的食譜之豉椒爆花蛤

  原料:

  花蛤500克 青椒1根 紅椒1根 姜3片料酒2湯[/B]匙(30ml )老干媽豆豉辣醬2湯匙(30克)

  做法:

  1)花蛤泡入鹽水中半小時(shí),吐凈泥沙,反復(fù)沖凈后,撈出控水備用。

  2)青紅椒去蒂去籽洗凈后切塊。姜洗凈后切片。

  3)鍋中倒入油,中火加熱至5成熱,倒入豆豉辣醬和姜片炒香。倒入青紅椒塊和花蛤,改成大火,烹入料酒翻炒至花蛤開口即可。

猜你感興趣:

1.花蛤蜊要去內(nèi)臟嗎

2.蛤蜊怎么洗內(nèi)臟

3.花甲怎么洗才能把沙子洗干凈

4.蛤蜊肉的做法大全推薦

5.花蛤干應(yīng)該怎么清洗才干凈

3767683