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蒜苔炒香腸的做法圖解

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蒜苔炒香腸的做法圖解

  食用蒜臺能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。蒜苔炒香腸應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蒜苔炒香腸的做法圖解。

  蒜苔炒香腸的制作食材:

  • 主料
  • 蒜薹

    300g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 香腸

    適量
  • 干辣椒

    適量
  • 小蔥

    適量

  蒜苔炒香腸的做法步驟:

  1.小蔥切段

  2.蒜苔切段

  3.香腸切片

  4.熱鍋內(nèi)放油倒入香腸炒香

  5.倒入干辣椒

  6.倒入蔥段

  7.倒入蒜苔翻炒,中途淋少許水

  8.快熟時(shí)加鹽翻炒幾下起鍋

  蒜苔的食療作用

  溫中下氣:蒜苔可溫中下氣,補(bǔ)虛,調(diào)和臟腑。

  抑制細(xì)菌:蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌的生長繁殖。。蒜苔含有辣素,其殺菌能力可達(dá)到青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感,防止傷口感染和驅(qū)蟲的功效。

  治便秘:蒜苔外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調(diào)治便秘。

  預(yù)防、治療痔瘡:多食用蒜苔,能預(yù)防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù),并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。

  抗腫瘤,防腦炎:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,大蒜不僅是“天然抗生素”,可以殺死15種以上有害細(xì)菌,還可以治療高血壓,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和冠狀動(dòng)脈血管,控制人體—些內(nèi)分泌腺功能等。大蒜中的大蒜素、蒜制菌素和大蒜甙能降低人胃內(nèi)的亞硝酸鹽,具有較強(qiáng)的抗腫瘤作用。近年來,已被廣泛用于治療腫瘤。1970年至1974年全國胃癌普查表明,大蒜產(chǎn)區(qū)蒼山縣的胃癌發(fā)病率為總?cè)丝诘?.4/10萬,是長江以北10萬人口以上縣、市中胃癌發(fā)病率最低的一個(gè)縣。對預(yù)防痢疾及乙型腦炎也有奇效。

  保肝護(hù)肝、預(yù)防冠心病、防血栓:蒜苔中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。


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