鮮榨胡蘿卜汁的具體做法步驟
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胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥。平時生活中你會做鮮榨胡蘿卜汁嗎?那么,現(xiàn)在學習啦小編就來分享鮮榨胡蘿卜汁的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。
鮮榨胡蘿卜汁的食材準備
鮮榨胡蘿卜汁的具體做法步驟
1.食材:胡蘿卜。
2.胡蘿卜擇洗干凈,去皮,切粒。
3.放入攪拌器內膽中,倒入適量的清水。
4.蓋蓋,通電,攪拌成汁。
5.斷電,倒入杯子,即可享用。
胡蘿卜的功效作用
1、降糖降脂:
胡蘿卜還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
2、改善貧血
胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液,從而改善貧血或冷血癥,同時含有豐富的鉀。
3、促進骨骼增長
胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質,有利于細胞的生殖與增長。
4、增強免疫功能:
胡蘿卜素轉變成維生素A,有助于增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。
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