特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 學做飯 > 湖南牛肉面要怎么做

湖南牛肉面要怎么做

時間: 映芳735 分享

湖南牛肉面要怎么做

  牛肉含鋅,中醫(yī)說鋅是另外一種有助于合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。平時生活中你會做湖南牛肉面嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你湖南牛肉面的圖解做法。

  湖南牛肉面的食材準備

  • 主料
  • 牛肉

    1000g
  • 小麥面粉

    400g
  • 輔料
  • 煮肉料

    1份
  • 適量
  • 胡椒粉

    適量

  湖南牛肉面的具體做法步驟

  1.做這個面對牛肉沒有特殊要求,喜歡那個部位就用那個部位,牛肉洗凈

  2.切成約5厘米的大塊,用涼水浸泡出血水,要換幾次水

  3.浸泡好的牛肉撈出放入鍋中,加水,水的量是牛肉的2倍

  4.備好煮肉料:八角、花椒、白芷、草果,砂仁,桂皮,姜片,辣椒

  5.牛肉煮開后撇去浮沫,然后放入煮肉料,

  6.小火慢燉2小時

  7.燉好的湯倒入炒鍋中

  8.加鹽、胡椒粉、

  9.煮好的牛肉撈出,晾涼切片

  10.提前把面按2:1的比例加水并加入3克鹽和成面團,做成面坯餳1小時

  11.把面坯拉成寬面入牛肉湯中煮熟

  12.把面撈出入碗,加入牛肉湯,再把切好的牛肉放入,燙一點青菜放入即可享用

  牛肉的食用效果

  味甘、性平,歸脾、胃經;

  牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。

  老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;

  牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

牛肉面做法相關文章:

1.正宗紅燒牛肉面的做法

2.家常牛肉面的10種不同做法

3.正宗紅燒牛肉面做法推薦

4.大塊牛肉面要怎么做才好吃

5.好吃的川味牛肉面怎么做

1589523