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蟹黃豆腐怎么做的做法有哪些

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蟹黃豆腐怎么做的做法有哪些

  蟹黃豆腐花真的是完美的搭配,蟹黃豆腐花要怎么做呢?蟹黃豆腐的做法又有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于蟹黃豆腐怎么做的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會喜歡!

  蟹黃豆腐花的做法

  1、所需材料:

  (1)主料:咸蛋黃 5個;豆腐 1—2塊;蟹肉棒 50克

  (2)輔料:食用油;鹽;姜末;蔥花;水淀粉

  2、做法:

  (1)豆腐切成小塊,用放入少量鹽的開水泡上五分鐘;或者將豆腐塊放在鍋中,煮至冒泡即可。

  (2)撈出豆腐塊,瀝干水分;

  (3)將咸蛋黃放入微波爐,用高火打一分鐘;或者放入蒸鍋中蒸熟透即可。

  (4)待鴨蛋晾涼之后,用勺子壓成泥沙狀,盡可能的壓碎

  (5)在淀粉中加入適量的水,鹽和胡椒粉,攪拌均勻后呈糊狀;

  (6)將油倒入鍋中加熱,加熱后放入香姜末,將姜末炒出香味后再將咸蛋黃放進(jìn)去翻炒;

  (7)用小火炒至起氣泡時,再加入蟹肉末一起翻炒;

  (8)加入適量的水,再加入準(zhǔn)備好的豆腐塊一起煮下;

  (9)最后調(diào)入少許水淀粉;

  (10)待豆腐煮好后,起鍋,撒上些許蔥花即可。

  蟹黃豆腐不能一起吃的食物

  1、豆腐

  豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào),會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

  2、螃蟹(蟹黃)

  螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、同食;吃螃蟹不可與冷飲同食,不然容易導(dǎo)致腹瀉。

  3、雞蛋

  雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉。

  蟹黃豆腐營養(yǎng)價值

  1、豆腐高蛋白、低脂肪,具降壓降脂、降膽固醇的功效;

  2、老幼皆宜,是益壽延年、養(yǎng)生瘦身。

  3、豆腐和海鮮均含豐富蛋白質(zhì),且脂肪含量低,經(jīng)常食用,有益于健康。

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