紅棗的不同好吃做法
紅棗的不同好吃做法
紅棗果實(shí)營(yíng)養(yǎng)十分豐富,是我國歷來稱頌的大眾滋補(bǔ)食品,并且素有“木本糧食”之稱。棗果鮮食風(fēng)味極佳,含糖量在19—44%之間。你想了解好吃美味的紅棗要怎么做嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下紅棗的不同好吃做法。
紅棗的不同好吃做法1
材料
主料:花生50g,紅棗80g,木耳50g,紅糖80g
輔料:蜂蜜適量
做法
1、紅棗、花生、木耳洗凈,同放砂煲內(nèi),加適量清水。
2、武火煮沸后,改用文火煲至花生熟爛,加入紅糖再煲片刻,即可食用。
3、喝的時(shí)候,可以根據(jù)自己的喜好,再加入少許蜂蜜,更增添特殊的營(yíng)養(yǎng)和滋味。
紅棗的不同好吃做法2
材料
銀耳20克,枸杞15克,棗子10個(gè),冰糖15克,水450毫升
做法
1、銀耳用溫水泡發(fā)。
2、將銀耳、紅棗放入砂煲里,放入適量清水,煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質(zhì)感。
3、一個(gè)小時(shí)后放入枸杞和冰糖即可。
紅棗的不同好吃做法3
材料
桂圓50公克,去籽紅棗30公克,水600公克,吉利T15公克,細(xì)冰糖80公克
做法
1.將桂圓與紅棗稍微洗凈,加水用小火煮約30分鐘,至湯汁變成琥珀色即可。
2.吉利T與細(xì)砂糖干拌混合,加入煮好的桂圓紅棗茶中拌勻,續(xù)煮至砂糖與吉利T完全溶解。
3.將作法2的果凍液趁熱倒入模型中,待冷卻后放入冰箱冷藏即可。
紅棗的不同好吃做法4
材料
主料:晉善靜麥藜麥
輔料:大米、紅棗、南瓜
做法
1、準(zhǔn)備好原材料高品質(zhì)藜麥
2、將藜麥、大米淘洗干凈,瀝干
3、紅棗洗凈,南瓜切塊備用
4、水開后藜麥大米放入鍋中,開鍋后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘
5、待藜麥大米8成熟時(shí)用勺子攪拌加入南瓜與紅棗煮10分鐘
6、粥濃稠時(shí)即可出鍋,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依個(gè)人喜好添加
紅棗的不同好吃做法5
菜譜簡(jiǎn)介 兼顧豐胸發(fā)育與心理發(fā)展的雙效湯品。
材料
主料:帶膜花生300克,桂圓肉100克,紅棗20顆,
輔料:砂糖80克
做法
1、花生洗凈,入水2小時(shí)后瀝干,和紅棗一起放入鍋中,加5碗水以大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘
2、桂圓肉剝散,加入鍋中續(xù)煮5分鐘,加糖調(diào)味即成。
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