或許很多人都有這樣的體驗(yàn)，跟同性朋友可以侃大山，但是面對異性就害羞的說不出話來。以下是小編整理的一些關(guān)于戀愛口才溝通技巧，僅供參考，希望能幫助到大家!

　　首先，約會(huì)時(shí)不能順暢地表達(dá)、從容應(yīng)對是因?yàn)槲覀兊那榫w處于較為緊張的狀態(tài)。

　　釋除約會(huì)時(shí)的緊張心理通常有兩種方法：

　　其一是約會(huì)前的心理調(diào)節(jié)。

　　我們應(yīng)該清楚最初的約會(huì)僅僅是談戀愛三部曲的第一部。一般說來，“談”是雙方選擇、結(jié)識(shí)的過程，“戀”是雙方空間距離的縮短，表現(xiàn)為難舍難分，“愛”則是雙方心理距離的消除，出現(xiàn)卿卿我我的戀情狀態(tài)。既然約會(huì)僅僅是“談”的開始，它本身就是一次選擇過程。因此，我們沒有理由過于看重它，而給自己增加心理壓力，否則，一旦心理緊張，反而影響自己“臨戰(zhàn)水平”的發(fā)揮。

　　其二是約會(huì)中的心理暗示。

　　盡管我們在認(rèn)識(shí)上有充分的心理準(zhǔn)備，但是雙方見面還是難免出現(xiàn)局促緊張的情緒。大家都知道自己是來干什么的，因此，為了消除這些緊張因子，應(yīng)注意暗示自己：對方也很不自在，沒有過多的精力來注意我的言行，我隨便說就是了，越輕松就越能發(fā)揮“水平”。默念這些暗示語之后，我們的心情就會(huì)平靜多了，語言表達(dá)也就利索起來了。

　　其次，最初幾次約會(huì)，為了開闊思維，方便談話，避免出現(xiàn)“冷場”，在選擇場景時(shí)也要注意。

　　不要在僻靜的房子里，也不要在冷清的公園一角，要盡可能地選擇“邊走邊說”的方式。我們知道話題的多寡取決于周圍刺激(信息)量，雙方守在一個(gè)靜謐的氛圍里，自然只能雙目間或一輪而了無生氣。“邊走邊談”便可以從街面上閃爍的霓紅燈、過往的人群、接踵而至的告示上得來談資，從而左右逢源，侃侃而談了。

　　再次，利用“請君介入”法，烘托氣氛，激發(fā)對方參與興趣。

　　約會(huì)時(shí)，不管哪一方，即使你有出類拔萃的口才，唱“獨(dú)角戲”也是不成功的。只有雙方你來我往、你言我語感情才會(huì)更進(jìn)一步。因而，采用諸如馬克思寄小圓鏡給燕妮之類的“愛情陰謀”來放松情緒，調(diào)節(jié)氣氛，消除雙方因過多顧慮而帶來的過于謹(jǐn)慎的言談是非常必要的。同時(shí)，因?yàn)闅夥蘸椭C，對方的自然參與會(huì)給談話的話題選擇提供機(jī)會(huì)和靈感，從而有了你發(fā)揮口才的便利條件。

　　第四，約會(huì)時(shí)因?yàn)橐淮巍袄鋱觥?，往往?huì)給雙方帶來較為嚴(yán)重的負(fù)面心理積淀。

　　這種負(fù)面心理會(huì)化作一種沮喪、退縮的行為，從而進(jìn)一步影響以后約會(huì)的語言表達(dá)能力。這樣，連鎖式地積累下來，即使你有著很好的口才，約會(huì)時(shí)也會(huì)變得沉默寡言起來。因此，我們提倡在約會(huì)時(shí)盡量做到“少吃多餐”，即每次見面時(shí)間不要過長，相互之間留有一份牽掛、一份思念，提高來日見面約會(huì)的興趣。這樣做每次見面后，我們都有一種談話興致未盡的感覺，同時(shí)，約會(huì)時(shí)話題多且新鮮，也有效地防止了“冷場”。

　　第五，約會(huì)時(shí)盡可能安排一些活動(dòng)。

　　比如一起去夜大上課、打網(wǎng)球、參觀藝術(shù)展、郊游等等。從心理學(xué)觀點(diǎn)看，有活動(dòng)相伴，人的機(jī)體會(huì)得到有效的放松，從而達(dá)到緩解腦神經(jīng)的抑制過程，開拓思維，輕松表達(dá)的目的。這樣說我們可能更容易理解，我們常?？吹缴倥s會(huì)時(shí)總要拿條手絹在手里擺弄不停;男士談判時(shí)遇到棘手的問題往往要不停地踮腳等，這些都是因?yàn)閮?nèi)心緊張焦慮、心理失衡導(dǎo)致的。不平衡的心理蘊(yùn)藏著機(jī)體的內(nèi)在躁動(dòng)，它必須通過外在的活動(dòng)釋放出來，才能使心理恢復(fù)平靜?？梢?，約會(huì)時(shí)有意識(shí)地安排一些活動(dòng)，可以防止心理緊張，讓我們輕松自如地談吐，愉快而又不失雅趣。

　　有些婚后的同學(xué)們也別忘記學(xué)會(huì)以下的夫妻間溝通技巧哦!

　　一、別忘了說聲我愛你

　　有人認(rèn)為婚后夫妻不需要說“我愛你”“你真漂亮”等動(dòng)情的語言，其實(shí)不然，學(xué)會(huì)用動(dòng)情的語言，能增加夫妻生活情趣，是恩愛夫妻的感情紐帶之一。中國人夫妻間感情不像西方人那樣外露，而注重含蓄。但含蓄決不等于關(guān)閉感情的窗口。每個(gè)人都懂得不進(jìn)食會(huì)產(chǎn)生饑餓，但許多人不知道缺乏感情交流也會(huì)產(chǎn)生“感情饑餓”。擁抱接吻使人得到感情滿足，動(dòng)情恩愛的言語同樣使人得到感情滿足。醫(yī)學(xué)心理證明：一個(gè)人長期得不到感情滿足不僅會(huì)心情沮喪，而且有可能導(dǎo)致一系列心理障礙和心理疾病。因此，夫妻間善用“動(dòng)情語言”是至關(guān)重要的。

　　當(dāng)一方燒好了飯菜，另一方衷心地說一句：“你辛苦了，你燒的菜真好吃，謝謝!”一方穿上新衣，另一方馬上贊揚(yáng)說：“你今天真漂亮?！背霾钤谕猓环翆憥追庑?，表達(dá)平時(shí)不易啟齒的愛慕之情。一句動(dòng)情的話語，不僅使人感到舒暢、清爽、甜蜜、興奮，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻間不必要的矛盾發(fā)生。因此，無論是少夫少妻，還是老夫老妻，當(dāng)你的愛人心情不佳時(shí)，千萬別忘了說一聲“我愛你”!

　　二、認(rèn)識(shí)與跨越“語言冰河期”

　　婚前戀愛期，男女情侶有說不盡的甜言蜜語，有時(shí)即使無話也要找話?；楹?，特別是男方，“高倉健”式的色彩明顯濃重起來。美國一位心理學(xué)博士指出：“在婚后第一年中，夫妻間的情話與討好行動(dòng)都會(huì)比戀愛時(shí)下降30%，這一‘冰河期’的到來，女方受的打擊較男方還要重些。”如果女方不能正確認(rèn)識(shí)丈夫的變化，那么就常會(huì)以“找話茬兒”來打破沉默，這時(shí)，丈夫如不能正確理解，便可能回?fù)魧Ψ?，于是爭吵即刻發(fā)生。這時(shí)，藝術(shù)處理的方法之一是：丈夫或妻子應(yīng)該靜下心來傾聽對方的意見，幫助其宣泄和疏導(dǎo)，并不時(shí)用幽默來打破生活的尷尬。

　　三、重溫婚前的浪漫

　　已婚的女人常常對丈夫充滿抱怨，認(rèn)為丈夫把精力都集中在麻將、撲克牌、電視畫面上，很少像婚前那樣浪漫，上公園，看電影，進(jìn)咖啡館，有時(shí)連一些重要的節(jié)日，甚至妻子的生日都忘記了，這是一個(gè)重大的疏忽。

　　婚后，丈夫應(yīng)該擠出一些時(shí)間來陪伴妻子，關(guān)心和安慰妻子。星期天、節(jié)假日，是該讓妻子休息的時(shí)候了，小兩口去飯館“啜”一頓，上公園游樂一下或是看一場電影，都能增進(jìn)夫妻間的感情，創(chuàng)造出新的契機(jī)。尤其是妻子的生日，做丈夫的更應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地送妻子禮物，表白自己的愛情，重溫一番戀愛時(shí)期的甜夢。

　　四、走出形影不離的誤區(qū)

　　結(jié)了婚的男女，分別與昔日生活在一起的父母或同事、伙伴們分離開來，雙雙住進(jìn)了精心布置的新房，有較長時(shí)間生活在“兩人世界”里。然而，隨著時(shí)間的推移，夫妻間生活習(xí)慣的不同、興趣愛好的差異、脾氣性格的矛盾便開始顯露，這時(shí)便需要調(diào)整和適應(yīng)。

　　須知婚后夫妻間生活的質(zhì)量重要的是心心相印而不是形影不離。保持一定距離是夫妻間相互吸引和愛慕的重要保證。俗話說：久別夫妻勝新婚，講的就是這個(gè)道理。

　　據(jù)調(diào)查，在鬧矛盾的家庭中，夫妻兩人工作都很穩(wěn)定并很少出差者居多，這也很說明問題。婚前戀愛時(shí)兩人在一起的時(shí)間有限，因此親密異常?；楹筮m當(dāng)分離，正是一種適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。尤其是當(dāng)夫妻雙方產(chǎn)生矛盾和分歧時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)分開幾天，讓時(shí)間和距離來加深彼此的感情。

　　臺(tái)灣女作家羅蘭女士說：“婚后的幸福只有一部分建立在婚前的選擇上，而大部分要靠婚后的適應(yīng)，全憑日后你自己怎樣去耕耘。”誠然，要澆灌出甜蜜的愛情之花，需要夫妻間雙方的努力。愛情，永遠(yuǎn)是兩個(gè)節(jié)拍的合奏。

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