計時快速閱讀法的講解

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關于計時快速閱讀法的講解，供大家參考和學習。

　　方法有很多種，下面是中的計時快速閱讀方法

　　(一)計時快速閱讀的基本原理

　　計時快速閱讀訓練的原理是：依據(jù)人的自身潛能，通過由易到難的系統(tǒng)訓練，逐漸增大閱讀者感知文字的瞬間識別間距，從而獲得快速閱讀的能力。

　　人們在閱讀時，眼睛始終處在運動與停頓相互交替的過程中，每次眼動和眼停的時間都很短暫。據(jù)心理學研究，人們只有在眼停時才能感知字句。因此，要提高閱讀速度，就要設法在每次眼停時感知較多的文字量，即增大瞬間識別間距。增大瞬間識別間距的關鍵，是在閱讀的過程中不能以詞為單位來閱讀，而應在瞬間把握住較大的意義單位，一組一組地去讀。如這樣一個句子：

　　(1)〔閏土的〕〔心里〕〔有〕〔無窮無盡的〕〔希奇的〕〔事〕〔這些〕〔事〕〔都〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔朋友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕

　　(2)〔閏土的心里〕〔有無窮無盡的〕〔希奇的事〕〔這些事都是〕〔我往常的朋友〕〔所不知道的〕

　　比較一下兩種讀法即可看出，第一種讀法識別間距小，表明閱讀能力較低。第二種讀法把十六個詞合成六個意群來閱讀，識別間距較大，閱讀速度就要快得多。閱讀時識別間距的增大，一方面減少了眼停的次數(shù)(由16次減少為6次)，因而直接提高了閱讀速度;另一方面由于把句子劃分成為數(shù)不多的意群，也就更便于把握詞與詞之間的語義聯(lián)系，因而有利于提高理解率和閱讀效率。

　　人們的閱讀過程，并非簡單的眼睛運動，而是一個“閱讀領悟過程”。這種“閱讀領悟過程”是一種思想或心理的現(xiàn)象。能夠閱讀得快，一眼看了兩個詞或三個詞，固然是重要的，但更主要的還在于我們閱讀時的思想過程——在快速閱讀的瞬間把握住詞語的相互聯(lián)系。因為思想過程是將這些詞作為一個有意義的整體來領悟的。

　　比如“挨了假洋鬼子打的阿Q越想越氣，毒毒的點一點頭：‘不準我造反，只準你造反?……’”這句話中，作者要傳達給讀者的意思并不能從單個詞中去領悟。句子中有些詞意義比較實，如“阿Q”;而有些詞意義較虛，像“毒毒的”、“越”、“造反”等等。但無論虛與實，它們都難以表示明確的意義，只有將它們組成詞組一類較大的單位時，意義才比較明確。最后，再由它們相互組合，才能共同表達“阿Q挨了假洋鬼子的打后很生氣，毒毒地點一點頭說：‘不準我造反，只準你造反?’”這樣一個特定的意思。

　　有的心理學家把能夠表示較明確意義的單位稱為“完形”，意思是“組織”、“整體”或“模型”。完形心理學家告訴我們，人的頭腦是按照意義單位而工作的，如果我們要從文字材料中去尋找作者告訴我們的意義，就不能從單個的詞中去尋找，而要從詞組、句子和段落這些單位中去尋找。這樣才能領悟作者在這些文字中所要表達的主旨。

　　從心理學上來說，閱讀能力低的原因，是由于處理的“完形”小。因此，閱讀能力低的人讀較短的句子還可以，讀較長的句子就有困難了，一個較長的句子包含著很多字詞，這些字詞首先組成一些較小的詞組;這些詞組再組合成更大一些的詞組或分句，然后共同構成一個較大的完形。我們要想提高閱讀能力，就要設法在原有的基礎上提步，駕馭更大一些的完形。你駕馭的完形愈大，閱讀速度就會越快，理解率和閱讀效率就會越高。

　　下面學習啦小編再為大家介紹關于快速閱讀前的準備步驟，供大家參考和學習。

　　我們準備開始閱讀。但請先別開始讀書的內容。這里有一些需要預先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內容以外的任何可能引起你思考或注意的內容都應該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學學生，會常常強調聽著背景音樂他們會“學得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認為，但這是錯誤的。可能你會“喜歡”這種方式，但你并沒有學得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認真對待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時間的虛構作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復思考?；蚴悄抽T課的補充閱讀，你對它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳@些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種，對吧?在你打開書之前，花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會如何閱讀這本書。

　　3、先來個10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當作是一個七巧板。將所有內容倒出來，在將所有內容重新置于一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標題。

　　至到你找到了關鍵章節(jié)。一些出版商曾經這樣說(當然是私下里)：一本書就是一個簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個章節(jié)。

　　4、閱讀關鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。