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如何真正提高自己的閱讀速度

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如何真正提高自己的閱讀速度

  “快速閱讀”,現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”??茖W(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

  科學(xué)家已經(jīng)進行過無數(shù)次研究,試圖從高手身上找出高效的秘密。早在20世紀50年代時,美國就曾經(jīng)有過一次大規(guī)模的調(diào)?。研究人員找到了一些閱讀 速度超過1 500字/分鐘卻仍然能夠深度理解文章含義的“稀有動物”,對他們進行長期觀察,希望總結(jié)出最佳的閱讀模式。研究結(jié)果顯示,閱讀高手最明顯的特征之一就是 眼球的運動方式。首先,讓我們來看一下效率最低的眼球運動方式。那些閱讀速度低于300字/分鐘,而且對文章的理解程度很低的人,往往就是這樣逐字閱讀 的:

  圖3–2?閱讀速度低于300字/分鐘的人的眼球運動圖

  如果你的閱讀速度略快一些,那就說明你的眼球不需要如此頻繁地運動與對焦。一般來說,一分鐘能讀800個字的人閱讀每行文字只需對焦2~3次:

  如果我們按照上圖的模式來移動視線,大腦就不再需要逐一拼湊每個詞語。一旦大腦可以直接按照語義單元來處理讀到的信息,閱讀速度自然就會有所提高。流 暢的閱讀能夠給左腦帶來足夠的信息輸入,右腦也能得到充分地運用。大腦沒有空閑的空間用來開小差了,我們自然就會感覺自己的注意力更集中了,閱讀效率得到 了明顯提高。良性循環(huán)就是這樣開始的。

  圖3–3?閱讀速度低于800字/分鐘的人的眼球運動圖

  閱讀速度的上限在很大程度上取決于眼球每次讀入的字數(shù)。如果逐字閱讀,那么閱讀速度一般只能達到240字/分鐘。一旦眼球運?的方式有所改變,每次眼 球運動能夠讀入2~3個字,速度就會馬上提高到480~700字/分鐘。但我在這里仍然要特別說明一下,這些數(shù)值都不是硬性指標。我之所以把它們列舉出 來,只是為了讓大家對不同水平的閱讀速度有一個籠統(tǒng)的概念。當你真正翻開一本書開始閱讀的時候,每分鐘究竟是看了700字還是750字就不是特別重要了。 正如我反復(fù)強調(diào)的那樣,高效的理解和消化才是閱讀的最終目標。而且,我們還必須學(xué)會靈活控制自己的閱讀速度,有意識地根據(jù)不同的閱讀目的選擇不同的策略。 比如,復(fù)習考試時的閱讀重點顯然應(yīng)該傾向于理解和記憶,出于時間的考慮,我們對閱讀速度的要求也會相對高一些。但如果是為了消遣娛樂而閱讀文學(xué)作品,我們 就可以相應(yīng)地放慢一點速度,著重欣賞和品味。

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