男人為什么臉上老是長痘痘
男人為什么臉上老是長痘痘
男人青春期一到,大部分都會或多或少的長一些痘痘。那么,男人為什么會長痘呢,以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。
男人臉上長痘痘的原因:
1、社會壓力大:跟著社會的不斷發(fā)展,還有男性同胞們得養(yǎng)家糊口,大家接受的壓力也在不斷的攀升,尤其是青少年學習,年輕人加班熬夜,夜光族通宵打游戲,來自學業(yè)、家長、公司、老婆、家庭的各自人群的壓力更是讓他們簡單呈現青春痘。
2、男性荷爾蒙的影響:因為男性荷爾蒙通常比女性的影響要多的很;青少年在青春期是人體發(fā)育的最佳機遇,一起也是荷爾蒙多發(fā)時期,而荷爾蒙會加快皮脂排泄,因而,男性在青春期要比女性呈現青春痘的幾率還要大,而女性例假前后呈現青春痘也是因為這個緣由。
3、日子飲食影響:平常日子中沒有做好肌膚的清洗以及保養(yǎng),飲食上,多吃了一些辛辣影響食物,辣椒啊,海鮮啊,燒烤啊,夜宵啊,大排檔啊,都會形成身上、臉上、臉部長出許多青春痘,并且呈現痘痘后并手揉捏青春痘,用手摸,用手抓等不衛(wèi)生的習氣,這就愈加致使了青春痘病況愈加嚴峻。
男人臉上長痘痘該怎么做:
保證睡眠
這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了,并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行,這個時候,你熬夜,那么身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非??欤岩煌砩系亩舅嘏判钩鰜硎亲詈玫臅r候了。
要注意飲食
不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物,因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂,讓痘痘更加嚴重,并且會使男人脾氣暴躁。常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。選用男士專用的洗面奶。
洗臉抹藥
洗完臉之后,在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火,并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。
戒煙戒酒
或者在應酬的時候才喝酒,把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁,焦油,對皮膚刺激非常大,加速體內氧化反應,使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
男人預防長痘的方法:
男人預防痘痘方法(一):
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
男人預防痘痘方法(二):
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
男人預防痘痘方法(三):
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
男人預防痘痘方法(四):
適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
男人預防痘痘方法(五):
快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
男人預防痘痘方法(六):
多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
男人預防痘痘方法(七):
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
男人預防痘痘方法(八):
無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。
男人預防痘痘方法(九):
洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
男人預防痘痘方法(十):
使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔。
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