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為什么來月經(jīng)時會有血塊

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  來月經(jīng)時有血塊,很多女性朋友都會出現(xiàn)這樣的情況,那么來月經(jīng)時為什么會有血塊呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  來月經(jīng)有血塊的原因

  1.經(jīng)血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關(guān),如果你出血多很沖來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就整合一個塊。

  2.月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)的癥狀,大多是由于女生體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落,所引起的出血癥狀。

  3.若是有月經(jīng)量多丶血塊多,這是因血瘀的情況而長期出現(xiàn),一定要做要及時的調(diào)理,如果是比較嚴重的情況最好去醫(yī)院檢查,看是否為其它病因所導致的;

  4.月經(jīng)有血塊也可能是肝氣郁結(jié),血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害,通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩後腰,按摩腳底。

  來月經(jīng)有血塊怎么辦?

  注意保暖

  如果天氣寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛經(jīng)的癥狀,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

  飲食上忌生冷

  到經(jīng)期結(jié)束前,食物要以溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚,以免影響血管受縮。

  避免過勞

  如果休息不足,對正常月經(jīng)周期也有影響,在月經(jīng)期,女性身體容易疲勞,這個時期里更應(yīng)該注意休息,避免熬夜。

  愉悅心情

  保持愉快的心情,這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快,能夠促進血液流通。

  多攝取維生素C、E

  維生素C丶E能促進骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感??蓮陌艠坟紙怨季G色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。

  女性經(jīng)期的禁忌

  1忌穿緊身衣褲

  很多女性在月經(jīng)期時喜歡穿緊身衣,認為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬,還可以緩解腹痛,其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病,導致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位,患者最常見的問題是痛經(jīng)和不孕。

  2忌經(jīng)期染發(fā)

  有些研究發(fā)現(xiàn),染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料,可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論,但因為頭皮上的毛孔超過十萬個,吸收這些化學藥劑的速率很快,尤其女性月經(jīng)來臨,正是抵抗力最弱的時候,在這段期間應(yīng)該避免染發(fā),以免使細胞發(fā)生不好的變化。

  3忌經(jīng)期拔牙

  很多牙醫(yī)在撥牙前,會詢問你是否在經(jīng)期。女性朋友一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙。不僅撥牙時出血量增多,撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味,影響食欲,導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。

  4忌經(jīng)期參加運動

  月經(jīng)期間,劇烈的運動,如跳高跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免,否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。經(jīng)期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對于有嚴重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩,經(jīng)期最好暫停體育運動。

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