為什么月經(jīng)遲遲不來(lái)又沒(méi)懷孕
正常的月經(jīng)周期是穩(wěn)定、有規(guī)律的,懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥,以及情緒和環(huán)境影響都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
沒(méi)懷孕月經(jīng)不來(lái)的原因
一、個(gè)人因素
1、個(gè)人不良衛(wèi)生而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。
2、長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心里創(chuàng)傷。
3、起居無(wú)度、飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃生冷的食物,不注意保暖,體質(zhì)較差等也有可能造成。
二、疾病因素
1、器質(zhì)病變或藥物等引起:由于婦科疾病引起的月經(jīng)不調(diào),急慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不全等。
2、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起:主要是下后腦--垂體--卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病。
月經(jīng)期間吃什么好排污血
1、黑木耳紅棗飲:
黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
此方具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血及身體虛弱者。
2、韭汁紅糖飲:
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至紅糖融化后兌入韭菜汁,即可飲用。
此方具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng),并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
3、姜棗紅糖水:
干姜10克,大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。
此方具有溫經(jīng)散寒、緩急止痛功效,適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者。
4、山楂桂枝紅糖飲:
山楂15克,桂枝10克,紅糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。
此方具有溫經(jīng)通脈、化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)證。
月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)
1、在飲食上當(dāng)然要忌嘴了,你總不能來(lái)月經(jīng)的時(shí)候去吃冰激凌什么的,不能吃冰冷寒性的失誤,像西瓜這種寒性的水果酒不要吃了。辛辣的食物也不能吃,不然會(huì)引起身體不適。
2、當(dāng)然抽煙喝酒是不允許有的,連平時(shí)都提倡少抽煙少喝酒,所以更別說(shuō)這時(shí)候了,身體那么敏感是經(jīng)不起煙酒的刺激的,如果你放肆的去做的話(huà)可能會(huì)付出很大的代價(jià)的,以后不會(huì)懷孕,或者染上一身的疾病也許就是這幾天的不注意了。
3、注意保暖,如果肚子被凍著的話(huà),就會(huì)痛經(jīng),在經(jīng)期就盡量不要洗頭了,因?yàn)樵诮?jīng)期洗頭的話(huà)容易得風(fēng)濕疾病,甚至增加了患子宮癌的幾率。還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
4、保持愉悅的心情,這件脾氣是比較暴躁的,所以容易發(fā)火,發(fā)怒,但是自己要還是要控制的,不能放任自己的亂發(fā)脾氣了,因?yàn)榻?jīng)期亂發(fā)脾氣是很傷肝的。如果實(shí)在郁悶就出去走走,散散步,看看風(fēng)景。
5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是不要激烈運(yùn)動(dòng)。注意休息,因?yàn)榧ち疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致流血過(guò)多。
6、在這其間就不要喝茶了,這個(gè)時(shí)候喝茶時(shí)很容易長(zhǎng)斑的,所以可以喝花茶,或者銀耳煮水,紅棗泡水喝都是補(bǔ)血的。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食,可以幫助排毒和排污血。而且這個(gè)時(shí)候可以放肆的吃甜食了,因?yàn)椴粫?huì)胖的。
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