不咳嗽為什么喉嚨里老是有痰(2)
不咳嗽為什么喉嚨里老是有痰
喉嚨里有痰怎么辦
多喝水可以減輕痰對(duì)呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋?zhuān)@樣也就容易咳嗽出。
在咳嗽的時(shí)候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時(shí)候切記不能用力,否則會(huì)適得其反。
最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn),那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺(jué)得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
喉嚨有痰的食療方法
蘿卜蔥白
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用:宣肺解表,化痰止咳。
治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
白蘿卜蜂蜜
做法:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
將蘿卜洗凈,切丁,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈。
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰。
鮮梨貝母
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
將梨去皮剖開(kāi),去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結(jié)解表。
冰糖燕窩粥
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)。
加清水三大碗,旺火燒開(kāi),改用文火熬煮。
將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成。
適用:滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
燕窩梨
做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克。
白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。
適用:養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
豆?jié){飲
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。
每日清晨空腹飲1碗。
適用:健脾寬中,潤(rùn)燥掐水。
清肺止咳,化痰。
喉嚨有痰吃什么水果好
1.梨子
在人們的眼中,梨子是屬于比較降火的食物,這一類(lèi)食物一直被人們當(dāng)做止咳的好食材。一般情況下,寶寶咳嗽時(shí),我們都會(huì)為寶寶準(zhǔn)備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進(jìn)燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方,當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時(shí),還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
2.柿子
現(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜,非常適合寶寶食用。柿子還具有潤(rùn)腸的作用,寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此,選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3.蘋(píng)果
蘋(píng)果的好處比較多,也是屬于比較常見(jiàn)的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋(píng)果具有止咳的效果。蘋(píng)果具有補(bǔ)心益氣的效果,當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時(shí),食用蘋(píng)果泥,有明顯的改善效果。
4.甘蔗
甘蔗是屬于比較降火的水果,有滋陰潤(rùn)燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀,很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火,清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬,難食用,我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁,方便寶寶食用。
5. 荸薺
荸薺具有降火的功效,能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
6.枇杷
枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好,覺(jué)得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來(lái)吃,可以舒緩喉嚨不適。
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