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鐵皮石斛功效與作用及食用方法

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鐵皮石斛功效與作用及食用方法

  鐵皮石斛營(yíng)養(yǎng)豐富有很好的滋補(bǔ)效果,鐵皮石斛可以長(zhǎng)期吃嗎?下面小編給大家整理的關(guān)于鐵皮石斛功效與作用及食用方法的相關(guān)內(nèi)容,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

  鐵皮石斛功效與作用及食用方法_鐵皮石斛可以長(zhǎng)期吃嗎

  鐵皮石斛功效與作用及食用方法

  1、石斛胃陰虛及熱病傷津證。

  本品長(zhǎng)于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。

  2、腎陰虛證。

  鐵皮石斛又能滋腎陰,兼能降虛火,適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛,目暗不明者。

  干鐵皮石斛成人每天3克的量,煲湯可以反復(fù)三次。

  打粉每天服兩次,每次1.5克,500cc的話可以放半個(gè),把它拉直然后剪成好多節(jié),每次喝水放一兩節(jié)。

  鮮鐵皮石斛榨汁最好,可將鐵皮石斛鮮品洗凈,并剝?nèi)ダ掀?,剪?-3cm的小段,放入榨汁機(jī)內(nèi),加入適量的水,榨3-5分鐘即可。飲用時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或蜂蜜,口感更好。也可倒入鍋中,用中火煮沸,邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊,煮到泡沫消失即可飲熱的鐵皮石斛汁。

  鐵皮石斛可以長(zhǎng)期吃嗎

  鐵皮石斛這個(gè)中藥的功效有很多,是可以經(jīng)常服用的,長(zhǎng)時(shí)間服用不僅可以使低血壓的病人血壓升高,還可以使自己的腸胃得到滋養(yǎng),腸胃不好的人服用也可以改善腸胃系統(tǒng),而且女性可以泡茶喝,這樣可以減少皺紋的增長(zhǎng)。

  鐵皮石斛成品多種多樣,有鮮品類型、顆粒類型、鐵皮石斛花茶等。比如,鐵皮石斛花茶在冬季和夏季都是人類的寵兒,一杯鐵皮石斛花茶可以反復(fù)沖泡,等把水泡的沒(méi)有味道了,也可以直接把石斛吃掉,作用不僅僅是增強(qiáng)抵抗力,還具有調(diào)節(jié)腸胃的作用,在夏季還能夠消暑,在冬季還具有保健作用。

  這些不同種類的鐵皮石斛都可以在生活中搭配著使用,但是量一定要控制好,并不是說(shuō)好的中藥材吃的越多越好,要按照一定的克數(shù),健康的食用,快樂(lè)的生活。

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