一個燕麥巧克力的熱量多少
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一個燕麥巧克力的熱量多少
燕麥巧克力的熱量高嗎?燕麥巧克力怎么吃才好?下面小編給大家整理的關(guān)于一個燕麥巧克力的熱量多少的相關(guān)內(nèi)容,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
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燕麥巧克力的熱量高嗎
大家都知道巧克力的熱量非常高,可以迅速補充能力,所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此,由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。而且燕麥巧克力餅干一般都含有黃油,這樣它的熱量就更不用說了。
每100克燕麥巧克力餅干的熱量接近400大卡。所以燕麥巧克力餅干多吃了會長胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。如果早上上班上學(xué)時間很趕的話,吃幾塊燕麥巧克力餅干也是不錯的選擇,但是偶爾這樣可以,如果天天把燕麥巧克力餅干當(dāng)早餐就會引發(fā)肥胖。
燕麥巧克力怎么吃
燕麥巧克力+牛奶:奧利奧蘸牛奶別有一番風(fēng)味,同樣的,燕麥巧克力也可以蘸牛奶吃,香濃的牛奶配上燕麥巧克力,看著就讓人口水直流。
燕麥巧克力+水果沙拉:把燕麥巧克力碾碎,然后把各種水果切成小塊,加上沙拉醬一起拌勻,五顏六色的好吃水果加上松脆的燕麥巧克力餅干,能不讓你食指大動嗎?
燕麥巧克力的營養(yǎng)價值
燕麥?zhǔn)且环N廣受歡迎的粗糧,營養(yǎng)價值高。燕麥富含亞油酸,對人體更是有益?!侗静菥V目》里早就有對燕麥的功效所有記載,燕麥具有“充饑滑腸”的作用,即既能夠充饑,又有促進(jìn)腸部蠕動和排毒的功效。另外,燕麥還有降血脂、保護心腦血管、預(yù)防癌癥、治療便秘、美容養(yǎng)顏等功效,十分適合老人、胃部不好的人。
另外,購買的燕麥巧克力難免過甜導(dǎo)致熱量過高。
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