頭發(fā)也是我們身體非常重要的一部分，如果出現(xiàn)突然掉頭發(fā)的癥狀可能是因為身體患有一些疾病引起的，因此需要引起重視。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于一直掉頭發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　最近一直掉頭發(fā)的原因

　　一、空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　二、吹風機的熱度會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元氣”。

　　三、精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)。壓抑程度越深，脫發(fā)速度越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性則相反，生活越緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　一般來說，掉頭發(fā)是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象讓很多朋友非常煩惱。秋天容易掉頭發(fā)相信很多人都是深有體會了，特別是對于那些發(fā)質(zhì)本來就不是很好的朋友，秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象就更加的嚴重了!

　　秋季為什么會掉頭發(fā)

　　難道是秋天本來就容易掉頭發(fā)嗎?秋天為什么會掉頭發(fā)呢?秋天確實容易掉頭發(fā)，因為秋天本身是一個干燥的季節(jié)，加上秋天天氣轉(zhuǎn)涼，由熱轉(zhuǎn)涼的氣候會讓頭皮很不適應，進而引發(fā)了頭發(fā)的營養(yǎng)供給不足，這樣秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象也就很好理解了

　　一般來說，秋天容易掉頭發(fā)的有一部分是患有脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿、普禿的病人，在秋季容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象會更家的明顯;沒有患脫發(fā)癥的人，進入秋季也有可能會有秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象。秋天為什么會掉頭發(fā)主要是因為秋季氣溫變化大，頭皮不能適應，進而功能降低，導致有些人營養(yǎng)入不敷出，加上秋季人們的睡眠質(zhì)量不好，這些都影響毛發(fā)的生長，常常在一段時間后表現(xiàn)出脫發(fā)癥狀。

　　此外，秋天容易掉頭發(fā)與人的情緒有直接關(guān)系，用腦過度、急躁、煩心、憂郁等不穩(wěn)定的情緒，會加重秋天掉頭發(fā)的現(xiàn)象。掉頭發(fā)是一種綜合病癥，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭發(fā)一直持續(xù)下去，就應當接受正規(guī)的綜合治療，找出致病因素，因人因癥擬定治療方案，以期較快地治愈掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　老掉頭發(fā)的應對方法

　　緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。

　　小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

　　改良習慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

　　小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

　　正確護理

　　正確護理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發(fā)的生長。

　　小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。