如何合理安排業(yè)余時(shí)間科學(xué)學(xué)習(xí)

　　其實(shí)，除開(kāi)上課、工作的時(shí)間，我們還有一段不短的課余時(shí)間、業(yè)余時(shí)間，那如何利用好這些空閑時(shí)間去提高我們的學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看。

　　業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)表

　　1、每天早上5點(diǎn)起床，看半小時(shí)書(shū)，學(xué)半小時(shí)英語(yǔ)。用SuperMemo每天背20-30個(gè)英語(yǔ)并復(fù)習(xí)以前的單詞。剩一小時(shí)更新BLOG。

　　2、做車的時(shí)候和排隊(duì)的時(shí)候用成寒的聽(tīng)力練習(xí)，聽(tīng)英文童話故事

　　3、K3里放些英文童話，有空的時(shí)間看看，或者用手機(jī)看FML

　　4、中午或晚上找時(shí)間看書(shū)，堅(jiān)持每天看完一本書(shū)，并寫(xiě)出200-300字的短評(píng)，每天用半小時(shí)左右做筆記或思維導(dǎo)圖。這個(gè)習(xí)慣打算先堅(jiān)持一年，看看效果，今天是第255天

　　5、每周總結(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)度，進(jìn)行反思并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

　　6、每三、四個(gè)月或半年做次主題閱讀，選擇一個(gè)目標(biāo)，集中閱讀10、20本相關(guān)書(shū)籍，做筆記、思維導(dǎo)圖，進(jìn)行匯總，形成知識(shí)框架。把合適的內(nèi)容輸出到BLOG

　　7、1-2年安排時(shí)間參加合適的培訓(xùn)(這二年才開(kāi)始做)

　　8、準(zhǔn)備考一些有價(jià)值的證書(shū)，行業(yè)內(nèi)的頂級(jí)證書(shū)(還沒(méi)開(kāi)始)

　　9、準(zhǔn)備出本書(shū)(安排在明年)

　　10、每天拿出時(shí)間盡量完成一課學(xué)習(xí)，羅得塔石碑或TellMeMore，一般20分鐘以內(nèi)(有少數(shù)的時(shí)候，做不到)

　　個(gè)人體會(huì)，就一個(gè)原則：一段時(shí)間，只做一件事。這樣，才有可能堅(jiān)持下來(lái)，啃下比較大的目標(biāo)和內(nèi)容。

　　我用這個(gè)方法，在上班的四年間，堅(jiān)持學(xué)畫(huà)、練琴、日語(yǔ)考級(jí)。

　　至于，很多瑣碎的，比如看新聞、看小說(shuō)、背單詞，屬于日常更新大腦數(shù)據(jù)庫(kù)，清理碎片。

　　但如果想要輸出價(jià)值，例如考含金量較高的證書(shū)，零基礎(chǔ)入門(mén)，學(xué)會(huì)一門(mén)樂(lè)器忽悠外行。往往需要遵循，一段時(shí)間，只做一件事的原則。

　　合理安排業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)方法一

　　職場(chǎng)是個(gè)靠實(shí)力說(shuō)話的地方，不想被淘汰，就必須想辦法持續(xù)提升自己的能力，要學(xué)會(huì)如何做事，如何搞定客戶，如何與同事相處，如何拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁，如何教導(dǎo)下屬……這些能力固然可以在工作中獲得提升，但若想快人一步，還得學(xué)會(huì)如何充分利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行自我提升。

　　如何充分利用業(yè)余時(shí)間

　　假設(shè)5點(diǎn)半下班，如果安排合理的話，最早6點(diǎn)半，最晚7點(diǎn)，就可以開(kāi)始自己的“不被打擾的時(shí)間”了，一直到晚上11點(diǎn)上床睡覺(jué)，至少有4個(gè)小時(shí)可以利用。這段時(shí)間可以拿來(lái)做任何想做的事，比如學(xué)習(xí)、兼職、鍛煉身體等等。按以上的安排，大家可以自己算一算自己比別人每年多了多少時(shí)間。要達(dá)到這種狀態(tài)其實(shí)一點(diǎn)都不難，下面是我的做法。

　　首先，需要將碎片時(shí)間整合為大塊時(shí)間。這個(gè)主要是從住和吃兩方面考慮。住的地方盡量離上班的地方近一點(diǎn)，這樣節(jié)省下來(lái)的除了大量的時(shí)間，還有精力。想想看，白天工作已經(jīng)很累，下班再擠一兩個(gè)小時(shí)的車，到家就完全沒(méi)有精力做其它的事情。你說(shuō)可以利用路上的時(shí)間?確實(shí)可以，但由于要開(kāi)車或擠車，相對(duì)而言效率會(huì)低很多，而且形式受限(基本只能用聽(tīng)的)，這些時(shí)間都是碎片時(shí)間，雖然可以利用，但只適于獲取信息，不適于思考。吃的方面，如果想要提升的能力不包括烹飪的話，還是快餐解決吧，平時(shí)挑上菜快一點(diǎn)的，衛(wèi)生有保證的餐廳搞定就行了，最多半個(gè)小時(shí)。

　　除了這兩方面，還有其它節(jié)省時(shí)間的方法，而且不僅僅是業(yè)余時(shí)間。比如，與其花大量的時(shí)間下載電子書(shū)，不如直接網(wǎng)上下單，不過(guò)一頓快餐錢(qián)而已;比如，與其跟朋友有一搭沒(méi)一搭的聊微信，不如直接打個(gè)電話噓寒問(wèn)暖一次搞定，即親切又省事。說(shuō)到這里大家可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些手段無(wú)非都是用金錢(qián)換時(shí)間。這么做是因?yàn)闀r(shí)間的價(jià)值比我們想象的要大的多，錢(qián)沒(méi)有了還可以再賺，時(shí)間沒(méi)有了就真的沒(méi)有了。從這個(gè)角度看，可以認(rèn)為“自我提升”本質(zhì)上是一種投資行為，成本是這些“買到的時(shí)間”+“購(gòu)買時(shí)間所花費(fèi)的金錢(qián)”+“提升自己所付出的努力”，回報(bào)就是未來(lái)從工作中獲得的收益，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這是非常劃算的。時(shí)間就是金錢(qián)，這絕對(duì)是真理，各位同學(xué)如果有心的話，不妨計(jì)算一下自己每天丟掉了多少錢(qián)。

　　合理安排業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)方法二

　　業(yè)余時(shí)間當(dāng)“珍用” 正確利用業(yè)余時(shí)間，必須做到以下幾個(gè)方面。第一，貴在自覺(jué)。正是因?yàn)闃I(yè)余時(shí)間屬于自由安排，也就更能檢驗(yàn)一個(gè)人的自覺(jué)程度，所以，高度的自覺(jué)性是學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿υ础Ｎ覀冊(cè)S多年輕人都有一個(gè)相同的毛病，就是自覺(jué)性太差，缺乏應(yīng)有的主動(dòng)性。

　　正常的工作都要靠領(lǐng)導(dǎo)和同事千叮囑萬(wàn)督促，沒(méi)到最后期限工作不做完，業(yè)余時(shí)間那就不用說(shuō)了，沒(méi)有人監(jiān)督，靠個(gè)人自覺(jué)主動(dòng)去做應(yīng)該做的事情就更難了。但生活中，有些事情又必須在業(yè)余時(shí)間去做，比如你剛到一個(gè)新環(huán)境、新崗位工作，都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，也許因?yàn)槟愕臉I(yè)務(wù)水平不高、人際關(guān)系不熟，決定了你的工作效率不高，在工作時(shí)間內(nèi)你的工作完不成，你就只有利用業(yè)余時(shí)間加班加點(diǎn)才能完成;你是一個(gè)喜歡什么書(shū)都讀的人，緊張的工作時(shí)間肯定沒(méi)有時(shí)間讓你去拜讀，只能在業(yè)余時(shí)間看你想看的書(shū)籍;再比如，你是一個(gè)熱衷于球類運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的人，工作時(shí)間內(nèi)不可能獲許去打球，只有茶余飯后或在星期六、星期天才可以鍛煉身體。

　　所以，如果沒(méi)有很強(qiáng)的自覺(jué)性，凡事都要讓人去說(shuō)去管，被動(dòng)地做任何事情不會(huì)取得最佳效果。第二，持之以恒。對(duì)業(yè)余時(shí)間的利用，要有頑強(qiáng)的毅力和鍥而不舍的精神，不怕別人的冷嘲熱諷，不湊熱鬧，不受周圍環(huán)境的影響，要勇于戰(zhàn)勝自我，做到孜孜以求。如何做到持之以恒，關(guān)鍵是堅(jiān)持制度，制定一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間分配表，列出本月、本周主要完成哪些工作，每日時(shí)間分配表細(xì)化到分鐘完成什么工作。第三，惜時(shí)如金。俗話說(shuō)：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。

　　李大釗同志說(shuō)：“時(shí)間就是生命，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。”這些至理名言從不同側(cè)面闡述了時(shí)間的寶貴性，告誡人們要惜時(shí)如金、惜時(shí)如命，不要蹉跎歲月。珍惜時(shí)間，要有每分必用、每秒必爭(zhēng)的精神，把該用的時(shí)間都用在工作、學(xué)習(xí)和有益的活動(dòng)上;要有摳門(mén)吝嗇的“癡勁”，計(jì)較秒秒分分，不讓光陰虛度。

　　珍惜時(shí)間，還要有很強(qiáng)的時(shí)間意識(shí)，干事定時(shí)準(zhǔn)時(shí)，既珍惜自己的時(shí)間，也不無(wú)故浪費(fèi)他人的時(shí)間。要學(xué)會(huì)擠時(shí)間，見(jiàn)縫插針，充分發(fā)揮好每一分鐘的效能，這樣日積月累，知識(shí)就會(huì)增長(zhǎng)，綜合能力就會(huì)提高，學(xué)習(xí)的重要性也就會(huì)逐步地顯現(xiàn)出來(lái)。第四，科學(xué)安排?？茖W(xué)利用時(shí)間、安排時(shí)間，這是把可供自己支配時(shí)間用好的關(guān)鍵。要心中有本時(shí)間帳，即有長(zhǎng)遠(yuǎn)時(shí)間，初步計(jì)算一下一年、一月有哪幾個(gè)時(shí)間段、有多少時(shí)間能供我用;也有近期時(shí)間，本周、本日有哪些時(shí)間、有多少小時(shí)由我掌握。要主動(dòng)利用。總的是要以時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)作安排，以各項(xiàng)活動(dòng)安排來(lái)決定時(shí)間長(zhǎng)短。具體到每周、每日干些什么，要有計(jì)劃和排序，而不能待到有時(shí)間了，才想做些什么。

　　要合理安排。時(shí)間利用的價(jià)值大小，安排是否科學(xué)至關(guān)重要，也大有學(xué)問(wèn)。比如國(guó)家法定節(jié)假日、雙休日等大塊時(shí)間，應(yīng)安排占用時(shí)間長(zhǎng)、集中時(shí)間才便于完成的事情;而可以化整為零的事情，應(yīng)在工作之余、茶余飯后去完成，諸如瀏覽幾篇報(bào)刊、雜志上的學(xué)術(shù)文章，飯前飯后可以鉆研點(diǎn)信息化知識(shí);散步時(shí)間可以思考思考間題或背背單詞等。第五，講究效率。我們要根據(jù)自己本職工作的特點(diǎn)、生活習(xí)慣、業(yè)余時(shí)間中體力和腦力的最佳狀態(tài)、環(huán)境條件以及成才的方向，有效地把業(yè)余時(shí)間利用起來(lái)。一方面，要把握最適點(diǎn)。從生理學(xué)的角度來(lái)講，每個(gè)人的大腦都有不同的興奮期，比如有的喜歡“開(kāi)夜車”，有的喜歡“起大早”，等等。歷史上許多有名的文人墨客不是半夜雞叫仍在筆耕，就是聞雞起舞時(shí)已洋洋灑灑幾萬(wàn)言。另一方面，要學(xué)會(huì)挑選使用時(shí)間。例如，頭腦最清醒的時(shí)間，最好用于背范文、公式、單詞等;累了可以整理資料、閱讀、搞實(shí)驗(yàn)。有較長(zhǎng)的業(yè)余時(shí)間時(shí)，可以攻難題;時(shí)間短的時(shí)候，可以讀書(shū)做筆記，或進(jìn)行一般的演算。 朋友們，業(yè)余時(shí)間雖多，但畢竟十分有限，要珍惜業(yè)余時(shí)間一點(diǎn)一滴的寶貴時(shí)光用于學(xué)習(xí)和鉆研，從學(xué)習(xí)中獲得知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，從鉆研中促使能力提高，使自己的素質(zhì)得到全面發(fā)展和增強(qiáng)。