棒球棒，是棒球比賽中，擊球員用來(lái)?yè)羟虻陌糇?，常?jiàn)的有木棒、鋁棒、復(fù)合球棒三種。棒球棒也有一定的使用技巧。以下是學(xué)習(xí)啦為大家整理的關(guān)于棒球棒使用技巧，希望大家喜歡!

　　棒球棒使用的技巧

　　棒球棒擊球有3 種方法：揮棒擊、執(zhí)棒觸擊、執(zhí)棒推擊。

　　揮擊時(shí)，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過(guò)于貼身，雙足稍分立，揮棒時(shí)前腳伸踏不要過(guò)大，以免影響揮棒的準(zhǔn)確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬、轉(zhuǎn)體、拉臂、甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢(shì)，爭(zhēng)取打出“本壘打”。

　　另一種為了安全上壘，采用轉(zhuǎn)體甩腕，雙臂稍曲的動(dòng)作，做到下棒快、棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高，待球碰棒。不論揮擊或觸擊，都要注視投手的動(dòng)作及來(lái)球的路線，以便采取相應(yīng)的擊球動(dòng)作。

　　棒球運(yùn)動(dòng)球棒的類型

　　棒球運(yùn)動(dòng)依照所使用的「棒」區(qū)分，可分為復(fù)合球棒、木棒及鋁棒三種，目前國(guó)際棒球總會(huì)由于考慮棒球運(yùn)動(dòng)的安全性，已經(jīng)逐步推展全面改用木棒的政策，但目前在部分國(guó)際賽事當(dāng)中，仍可見(jiàn)到鋁棒的身影，例如：日本高中甲子園。

　　木棒

　　木棒常見(jiàn)的制作材質(zhì)以白楊木、楓木為主，曾經(jīng)一度也有拿松木來(lái)制作，然因松木制作的球棒被球員嫌棄，因?yàn)樗赡景籼?，且易發(fā)霉。與復(fù)合球棒不同的是，木棒必須是原木切割而成，不可以經(jīng)過(guò)人工壓縮處理;換句話說(shuō)，木棒就是原本樹(shù)木的一部分，因此木棒上通常會(huì)有天然的木質(zhì)紋路。木棒的使用歷史非常久遠(yuǎn)，幾乎可以說(shuō)從棒球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被發(fā)明之后，木棒就存在了。木棒與鋁棒最大的不同是，彈性較差而且容易斷裂，揮擊時(shí)必須完全掌握住擊球點(diǎn)，才能夠發(fā)揮出強(qiáng)勁的揮擊力道，因此，使用木棒揮擊，講究的是絕佳的揮擊技巧，而不在于蠻力;由于目前國(guó)際棒球總會(huì)積極推展國(guó)際賽事全面改用木棒的政策之下，木棒的使用已經(jīng)更為普遍，不再是職棒球員的專利了;目前在三級(jí)棒球比賽中，也已經(jīng)逐步開(kāi)始改用木棒。成棒所用之木棒多為青楓棒，球棒上面再上漆的。而青棒所使用的木棒，大致分為白楊木棒、橄欖木棒和復(fù)合球棒。

　　復(fù)合球棒

　　復(fù)合球棒的材質(zhì)為白楊木、楓木與竹片聚合壓縮而成，也有人稱之為「壓縮棒」、「合成棒」、甚至「竹棒」。由于復(fù)合球棒融合了木棒與鋁棒的優(yōu)點(diǎn)，彈性較佳而且不易斷裂，揮擊時(shí)的力道其實(shí)不會(huì)輸給鋁棒，所以在一般國(guó)際正式比賽場(chǎng)合，通常都是不被允許使用的;不過(guò)由于目前國(guó)際棒球總會(huì)積極推展國(guó)際賽事全面改用木棒的政策之下，復(fù)合球棒已經(jīng)被視為全面改用木棒前的過(guò)渡球棒，在國(guó)內(nèi)三級(jí)棒球比賽中，有時(shí)候是可以使用的。在日本的大學(xué)棒球隊(duì)部份地區(qū)聯(lián)盟，使用復(fù)合球棒也是可以被允許的。

　　鋁棒

　　鋁棒的製作材質(zhì)為金屬，其中「鋁」是最重要的材質(zhì)之一，但由于「鋁」是屬于堅(jiān)硬度較差的金屬，因此球棒當(dāng)然不可能是純「鋁」所製成，通常是以合金成份為主;由于鋁棒材質(zhì)的研發(fā)日新月異，「鋁」、「銅」、「鎂」合金的鋁棒已經(jīng)成為目前常見(jiàn)的主流。鋁棒的使用歷史大約從1970年前后才開(kāi)始，在此之前，棒球界幾乎都是木棒的天下。鋁棒最大的優(yōu)點(diǎn)是，彈性絕佳而且完全不會(huì)斷裂，揮擊時(shí)只要力道足夠，通?？梢园亚虼虻糜指哂诌h(yuǎn)，因此對(duì)于初學(xué)者而言，使用鋁棒揮擊，是非常容易產(chǎn)生成就感的;但由于目前國(guó)際棒球總會(huì)積極推展國(guó)際賽事全面改用木棒的政策之下，鋁棒的使用已經(jīng)日漸式微，在重要的國(guó)際比賽當(dāng)中，幾乎已經(jīng)看不到了;不過(guò)目前在國(guó)內(nèi)的三級(jí)棒球比賽中，有時(shí)仍然看得到鋁棒的身影。業(yè)余比賽中也可以使用鋁棒。

　　棒球棒的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格

　　根據(jù)棒球規(guī)則的規(guī)定，球棒必須為平滑之圓型棒，最粗的部分直徑不得大於2.75英吋(七公分) ，長(zhǎng)度不得超過(guò)42英吋(106.7公分)，須用一根木材制成。以合成方式制造之球棒，在沒(méi)有獲得比賽主 辦單位認(rèn)可之前，於正式比賽中不得使用。由金屬、木片或竹片接合制成之球棒，如果獲得比賽主辦單位 認(rèn)可，則準(zhǔn)予使用。球棒凹頭的部分，深度必須在一英吋(2.54公分)之內(nèi)，寬度不得超過(guò)兩英吋及小於 一英吋(5.08公分~2.54公分)。凹狀部分直徑必須為曲線狀，不可以附著其他任何物質(zhì)。球棒的握把位 置不得超過(guò)18英吋(從棒端起45.72公分以內(nèi))，握把部分得包扎或使用任何材料處理(包括用松脂等) 使適合掌握，但任何使用之村料包括松脂(PINE TAR)，裁判員認(rèn)為有超越18英吋之限制，則該球棒於比 賽時(shí)不得使用。非經(jīng)比賽主辦單位之認(rèn)可，於比賽中不得使用著色球棒。

　　棒球棒的主要材質(zhì)

　　復(fù)合球棒的材質(zhì)為白楊木、楓木與竹片聚合壓縮而成，也有人稱之為「壓縮棒」、「合成棒」、甚至「竹 棒」。由於復(fù)合球棒融合了木棒與鋁棒的優(yōu)點(diǎn)，彈性較佳而且不易斷裂，揮擊時(shí)的力道其實(shí)不會(huì)輸給鋁棒 ，所以在一般國(guó)際正式比賽場(chǎng)合，通常都是不被允許使用的;不過(guò)由於目前國(guó)際棒球總會(huì)積極推展國(guó)際賽 事全面改用木棒的政策之下，復(fù)合球棒已經(jīng)被視為全面改用木棒前的過(guò)渡球棒，在國(guó)內(nèi)三級(jí)棒球比賽中， 有時(shí)候是可以使用的。在日本的大學(xué)棒球隊(duì)部份地區(qū)聯(lián)盟，使用復(fù)合球棒也是可以被允許的。 鋁棒的制作材質(zhì)為金屬，其中「鋁」是最重要的材質(zhì)之一，但由於「鋁」是屬於堅(jiān)硬度較差的金屬，因此 球棒當(dāng)然不可能是純「鋁」所制成，通常是以合金成份為主。鋁棒的使用已經(jīng)日漸式微，在重要的國(guó)際比 賽當(dāng)中，幾乎已經(jīng)看不到了;不過(guò)目前在國(guó)內(nèi)的三級(jí)棒球比賽中，有時(shí)仍然看得到鋁棒的身影。

看過(guò)“棒球棒使用技巧”的人還看了：

1.棒球棒使用技巧

2.棒球的基本技巧講解

3.棒球投手技巧

4.棒球的基本技巧

5.如何接住棒球