成功的完成一次高山攀登如同獲得一項(xiàng)學(xué)位。首先你需要學(xué)習(xí)和實(shí)踐很多不同的技能，到時(shí)候再將它們糅合在一起，檢驗(yàn)?zāi)芊裨谡鎸?shí)的環(huán)境里發(fā)揮作用。對(duì)于登山的危險(xiǎn)也要有所了解，以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于登山的注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。

　　露宿

　　在一日攀登中攜帶露宿裝備可以作為預(yù)防措施，由于附加的重量以及消除了熬夜的恐懼，通常都變成自我安慰的舉動(dòng)。超過(guò)一天的攀登過(guò)程中，一條露營(yíng)袋、一條輕量的睡袋、以及化雪用的爐子都是必備的裝備。不論你是平躺著、蜷成球，或者坐著過(guò)一整夜，最重要的是必須在身體和地面之間有一個(gè)隔離層。背包后背的泡沫墊是不錯(cuò)的坐墊，如果選擇躺倒，可以用繩子墊在腿部下面。

　　在寒冷的天氣或者積雪的地方，輕量的泡沫睡墊是值得攜帶的重量。當(dāng)然，露宿過(guò)程中，保持溫暖最可靠的辦法是和搭檔使勁擠在一起，不過(guò)大多數(shù)男性寧愿挨凍也很少這么做。

　　有些露營(yíng)袋可以在刮風(fēng)和下雨的時(shí)候作為緊急的庇護(hù)所。關(guān)鍵是要足夠輕。(編譯者注：救生鋁膜也是不錯(cuò)的選擇，體積小，重量輕，可以抵御一定的惡劣環(huán)境。)

　　下降

　　除非你爬的是Chamonix的AiguilleduMidi，到了山頂之后可以享受一頓美餐外加法國(guó)淡啤酒，還來(lái)得及趕上下一班的下山纜車。否則，登頂意味著戰(zhàn)斗剛剛完成了一半。也許剩下的另一半并不是最困難，當(dāng)通常都是最危險(xiǎn)的。你可能覺(jué)得疲勞，警惕性也放松了，下午的陽(yáng)光使山谷里遍布松石，冰川和雪原的表面也變得松軟。事故往往就是在一時(shí)的疏忽或者判斷失誤時(shí)發(fā)生的。

　　如果需要繩降，通盤檢查每一個(gè)繩結(jié)和錨點(diǎn)的安全性。如果器材短缺，只能使用單點(diǎn)下降錨點(diǎn)，就需要做一個(gè)不受力的備份，然后讓體重大的人攜帶背包先降下去(圖5)。上面的人注意觀察受力的錨點(diǎn)，如果一切正常，后面的人就可以放心的拆掉備份。不過(guò)，盡量還是多留一些裝備吧。只要想想一旦出了問(wèn)題，多少錢的裝備都換不回后悔。選擇繩降路線時(shí)，注意路線上鋒利的巖棱和松石。最后一個(gè)人下降之前，確保抽繩時(shí)繩子不會(huì)卡住。降下來(lái)抽繩時(shí)，注意有可能被繩子帶下來(lái)的松石。

　　在雪坡上，小心軟而粘的雪沾到冰爪齒間，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間會(huì)變的硬而且滑。在這種雪況下，取下冰爪，用靴子踢雪下降可能會(huì)更安全些。要特別小心由于日照或氣溫上升作用于冰川引起的變化，假如你跟著早晨自己的腳印返回，變軟的雪橋可能不能再承擔(dān)你的體重。

　　天氣

　　壞天氣是登山者永遠(yuǎn)擺脫不開的夢(mèng)魘。每次你開始攀登的時(shí)候，在高山上都存在遭遇風(fēng)暴襲擊的可能。應(yīng)當(dāng)知道當(dāng)這個(gè)嚴(yán)酷的考驗(yàn)來(lái)臨時(shí)如何對(duì)付，如果能夠避開它就更好了。

　　高卷云，有時(shí)也被稱為“馬尾云”，是典型的風(fēng)暴來(lái)臨的前兆，通常都會(huì)再12-24小時(shí)之內(nèi)。使用高度表觀察氣壓變化也有助于辨別天氣趨勢(shì)。高氣壓通常意味著穩(wěn)定的天氣，氣壓上升或下降都會(huì)帶來(lái)風(fēng)和天氣變化。低氣壓代表不穩(wěn)定。當(dāng)然，這里的低氣壓是指山區(qū)中相對(duì)變化。

　　雷電是高山的噩夢(mèng)，直接挨上一下你立馬就會(huì)給烤糊了。但是即使接觸到附近的入地電流也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果，可能會(huì)導(dǎo)致心跳停止、肌肉痙攣，甚至融化合成纖維的衣服導(dǎo)致燙傷。如果石頭翁翁作響或者產(chǎn)生劈啪放電，意味著雷電即將來(lái)臨。為了保護(hù)自己，應(yīng)當(dāng)選擇盡可能平坦的地點(diǎn)，注意不要躲在山洞里或巖檐下，在那些地方電弧會(huì)把你燒成微波爐里的烤肉。坐在或者蜷縮在你的背包上，與地面絕緣開來(lái)。另外應(yīng)該除去身上的金屬物體，比如保護(hù)器材或者冰鎬等等(當(dāng)然也不是把它們?nèi)酉律?，因?yàn)榻饘傥矬w會(huì)集中電流燒傷身體。盡可能蜷縮身體，以減少電流可能穿過(guò)身體的距離。剩下的就只有祈禱了。

　　頭腦的競(jìng)技

　　高山攀登是頭腦的競(jìng)技，恐懼也充斥其中。山中充滿了值得敬畏的東西，以及受傷乃至死亡的潛在可能性。熟練的技術(shù)和良好的裝備當(dāng)然能夠?qū)⑦@些危險(xiǎn)盡量減小，但是比任何技術(shù)和裝備都重要的是，只有堅(jiān)強(qiáng)和理性的頭腦能夠應(yīng)付下來(lái)。那些偉大的登山家，比如AnderlHeckmair,WalterBonatti,以及RiccardoCassin都是活的例證。這些老家伙們用那些現(xiàn)在只能在谷倉(cāng)中找到的簡(jiǎn)陋工具攀登了不可思議的路線。他們會(huì)覺(jué)得恐懼嗎?一定會(huì)的。在沖頂?shù)倪^(guò)程中?一定會(huì)的-當(dāng)他們覺(jué)得危險(xiǎn)太大，而且還有可能撤退，他們就會(huì)轉(zhuǎn)身下撤。所有這些人今天還都活著。在山中，應(yīng)該知道恐懼在何時(shí)是正常的、何時(shí)是不正常的，知道每種情況下如何應(yīng)對(duì)，絕不允許恐懼發(fā)展成張皇失措或者蠢行，我們想要成為這樣的人，我們只能依賴這樣的人。