安全順利登山戶外活動(dòng)的保障
就登山戶外活動(dòng)的發(fā)展來看，組隊(duì)的基本目的是：發(fā)揮人與人之間的協(xié)作力量、去克服困難和危險(xiǎn)。所謂“眾人拾柴火焰高”。具體活動(dòng)中，在做好前期計(jì)劃和了解隊(duì)員能力的基礎(chǔ)上，要爭取在行進(jìn)中保持良好的隊(duì)形。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了安全順利登山戶外活動(dòng)的保障是什么?歡迎閱讀。
隊(duì)伍的安排
我認(rèn)為，除非是3、5人的小規(guī)模活動(dòng)，否則行進(jìn)過程中，應(yīng)安排前鋒、收隊(duì)以及中軍策應(yīng)。如果隊(duì)伍很大，或者隊(duì)員間能力差異懸殊，要考慮適當(dāng)?shù)姆纸M。每個(gè)小組的負(fù)責(zé)人要能勝任，組與組之間的聯(lián)系溝通必須腸順。
通訊聯(lián)絡(luò)
最好攜帶對講機(jī)，如果出現(xiàn)分組，要保證數(shù)量。沒有對講機(jī)時(shí)，有時(shí)可以使用手提電話，但戶外并不是所有的地方都有信號，而且危險(xiǎn)的路段往往在沒有信號的區(qū)域。其他方式還有哨子、鏡子和燈號。哨子是很好用的工具，在大多數(shù)環(huán)境中，可以與視線以外的隊(duì)友達(dá)成簡單的溝通。鏡子適用于天氣晴好的白天，但只能直線傳播。燈號則適用于能見度較好的夜晚。這些工具在使用前，應(yīng)約好固定的代號。
行進(jìn)中隊(duì)形的保持
對于一般性質(zhì)的活動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度而言，在開始的時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)要善于控制速度，以便于隊(duì)伍整體拉開體力、順利度過無氧期。就普通的戶外活動(dòng)強(qiáng)度而言，肌體從無氧運(yùn)動(dòng)到有氧運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)時(shí)間基本在半個(gè)小時(shí)左右。經(jīng)過了初始階段的適應(yīng)后，隊(duì)伍速度可以適當(dāng)加快。但速度的掌握，一定要注意避免快速行軍、多次休息的情況，其實(shí)這樣一來整體速度反而慢。休整與行進(jìn)的關(guān)系，視不同的路線、有不同的安排，但宗旨是保證整體計(jì)劃的順利實(shí)施。沒有到達(dá)計(jì)劃就餐的地點(diǎn)，盡量不要在小休時(shí)大吃大喝，因?yàn)檫@樣會增加消化系統(tǒng)對血液的需求，從而降低了行動(dòng)的能力，同時(shí)還有引起盲腸炎的隱患。小休時(shí)，能量低的人可以適當(dāng)補(bǔ)充一些糖分。在不同的地段，可以調(diào)整不同的速度。比如，平緩路段可以提醒大家加快步伐，危險(xiǎn)或艱難路段則適當(dāng)控制速度、要有耐心。注意不同階段大家的體力分配。有時(shí)上下山走同一個(gè)路線，下山反而慢，那是因?yàn)橹绑w力有所消耗的原因。
危險(xiǎn)性判斷
危險(xiǎn)存在于許多看起來很安全的地方，因?yàn)槲ｋU(xiǎn)永遠(yuǎn)是相對的。登山戶外活動(dòng)中，各種客觀環(huán)境的變化和隊(duì)伍自身的變化，都會帶來潛在的危險(xiǎn)。比如，深圳的排牙山北上傳統(tǒng)路線。在快到達(dá)第一個(gè)牙尖之前有一處3米左右的巖石橫切，此時(shí)大部分人都會謹(jǐn)慎地通過，同時(shí)我建議領(lǐng)隊(duì)在此安排保護(hù)。其實(shí)過了這塊石壁后，還有一個(gè)不為人注意的危險(xiǎn)——落石。因?yàn)榻酉聛淼亩盖吐肪€正好通過石壁上方，路上有不少碎石，很可能發(fā)生下邊還有人正在通過、上面卻不小心踢下石頭的危險(xiǎn)事故。特別是對于大部隊(duì)通過，隱患不小。所以，我們在這個(gè)路段，一般都是分組通過。根據(jù)過石壁后可待人的地方大小，通常我們采取8人左右一組的方式。當(dāng)有人在上方時(shí)，下面暫停，保護(hù)人員或者撤離、或者靠近在石壁躲避。
關(guān)于個(gè)人能力的認(rèn)識
許多剛開始玩登山戶外活動(dòng)的朋友，會片面地把能力等同于體力。我認(rèn)為，衡量一個(gè)人的能力要看整體，其中包括體能、技巧、經(jīng)驗(yàn)、判斷、心理素質(zhì)、協(xié)作性等必備因素。所以我一直認(rèn)為，真正能力強(qiáng)的人不是靠著大步流星甩開隊(duì)友來證明自己的。恰恰是應(yīng)該由能力強(qiáng)的照應(yīng)能力弱的。既然大家走在了一起，就必須做到相互關(guān)注、共同進(jìn)退。否則，失去了組隊(duì)登山的基本目的。對于那些喜歡擺脫大隊(duì)、自己一溜煙往前沖的朋友，建議他更深入地考慮登山戶外活動(dòng)自身的特點(diǎn)和規(guī)律。實(shí)在沒有團(tuán)隊(duì)意識的，應(yīng)該考慮單獨(dú)活動(dòng)
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