打橄欖球的心得

　　相信玩過(guò)橄欖球的人都會(huì)有所感受，有所心得。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于打橄欖球心得的文章，希望能幫到您。

　　關(guān)于打橄欖球心得的文章一

　　我是我們學(xué)校橄欖球隊(duì)的一名隊(duì)員，參加校橄欖球隊(duì)的訓(xùn)練活動(dòng)已經(jīng)有半年了。在剛開始的幾個(gè)月里，在橄欖球隊(duì)教練的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了橄欖球的一些基本動(dòng)作，比如：快速起跑、折返跑、跑動(dòng)中接球 、跑動(dòng)中傳球和一些簡(jiǎn)單的對(duì)抗動(dòng)作，對(duì)橄欖球運(yùn)動(dòng)有了一些初步的了解。特別是學(xué)校組織我們球隊(duì)觀看了一場(chǎng)澳大利亞橄欖球隊(duì)和中國(guó)橄欖球隊(duì)的友好比賽，那個(gè)身高兩米O四的澳大利亞橄欖球隊(duì)長(zhǎng)還親自到我們學(xué)校的小隊(duì)員中為我們作了了對(duì)抗中的示范動(dòng)作，使我對(duì)橄欖球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí) ，也更加喜歡上了橄欖球運(yùn)動(dòng)。

　　上學(xué)期末,我們球隊(duì)和由許多在上海讀書的外國(guó)小朋友組成的球隊(duì)進(jìn)行了一場(chǎng)友誼比賽,這一天天氣清朗,氣溫很低。人們穿著厚厚的冬衣還感到一絲絲寒意，但我們卻一個(gè)個(gè)熱情高漲,精神抖擻,比賽在一名澳大利亞裁判的一聲哨響中拉開了序幕。我們頂牛、開球、傳切、配合、拉倒、達(dá)陣…… ，把平時(shí)教練教的一些動(dòng)作和技戰(zhàn)術(shù)全都用上了。我擔(dān)任的是1號(hào)后衛(wèi),我奮力奔跑,大力擲球,和一位比我高半個(gè)頭的外國(guó)小朋友撞了個(gè)滿懷,疼得我直抽冷氣,我一看他也撞得夠嗆,但我們都二話沒說(shuō),一骨碌爬起來(lái)就投入了比賽。由于他們訓(xùn)練的時(shí)間要比我們長(zhǎng),所以比賽最后是他們贏了。外國(guó)小朋友大都個(gè)子比我們矮一些,但個(gè)個(gè)很靈活,配合也很默契,且不怕冷、不怕疼、不怕累,是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

　　這學(xué)期開始，我們穿上了神氣的橄欖球隊(duì)員的球衣，一個(gè)個(gè)顯得是那么的精神，我們訓(xùn)練的熱情更高了。教練說(shuō)等我們訓(xùn)練得更加進(jìn)步一些，還要和國(guó)外正式的橄欖球小隊(duì)員們進(jìn)行比賽呢。我們聽了都跳了起來(lái),因?yàn)槲覀冊(cè)缇捅字豢跉?一定要報(bào)上次輸球隊(duì)一箭之仇。我以前體質(zhì)不好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，自參加球隊(duì)訓(xùn)練后的大半年來(lái)，我的體質(zhì)有了很的大的提高，生病的機(jī)會(huì)也大大減少了，媽媽說(shuō)這都是橄欖球的功勞。我一定要刻苦訓(xùn)練、不怕吃苦、不怕流汗、遵守紀(jì)律，爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的橄欖球運(yùn)動(dòng)員，為我們的學(xué)校、為我們的祖國(guó)爭(zhēng)光。

　　關(guān)于打橄欖球心得的文章二

　　話說(shuō)我本人從高中起開始參與橄欖球這項(xiàng)活動(dòng)，當(dāng)時(shí)仍然是學(xué)校組織的選修科目，而選修橄欖球的原因很簡(jiǎn)單，報(bào)名報(bào)晚了，籃球輪不上，排球、棒球啥的也不會(huì)，于是就被弄到了橄欖球。從一開始僅僅是為了混學(xué)分，到后來(lái)逐漸感興趣，直到現(xiàn)在自己主動(dòng)參加活動(dòng)、打比賽。在這我想談?wù)勎业膫€(gè)人感想，順便普及一下基礎(chǔ)知識(shí)。

　　首先，橄欖球有很多種規(guī)則，從大的流派分為美式橄欖球(美式足球)和英式橄欖球，從接觸形式又分為觸式、撞式，還有一種專門給十四歲左右兒童玩的腰旗。一直以來(lái)，大家可能都覺得玩橄欖球是件很有風(fēng)險(xiǎn)的事情，有可能導(dǎo)致殘廢或者死亡，在這里我想說(shuō)，發(fā)展到現(xiàn)在，橄欖球已經(jīng)是一個(gè)很安全是體育活動(dòng)了，有比較激烈的接觸的撞式都要帶護(hù)具上場(chǎng)，而溫和一點(diǎn)的觸式腰旗之類的根本不需要護(hù)具，玩這個(gè)的風(fēng)險(xiǎn)不比籃球大，比足球還要安全。

　　其次，由于規(guī)則不同，玩橄欖球需要的場(chǎng)地和設(shè)備條件也有所不同，但總的來(lái)說(shuō)，一般體育場(chǎng)都可以滿足比賽的需求，而我們自己玩的七人制觸式(TOUCH)和高中玩的腰旗都只需要四分之一個(gè)左右的足球場(chǎng)，當(dāng)然，我們玩的話還需要自己用雪糕筒和尺子丈量定位邊線。正規(guī)的美式橄欖球需要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護(hù)手、護(hù)脛等護(hù)具。腰旗則顧名思義需要系腰帶，其余的規(guī)則一般都不需要護(hù)具，只要有個(gè)橄欖球就可以玩了。

　　最后，談?wù)勛约和娴母邢搿?/p>

　　高中的時(shí)候?qū)W校組織的是腰旗橄欖球，就是在腰間系一條腰帶，然后兩側(cè)會(huì)各有一條帶子垂下來(lái)，防守方需要在不觸碰持球人的身體的情況下把帶子扯下來(lái)為成功，而進(jìn)攻方需要持球人被扯下帶子之前到達(dá)對(duì)方達(dá)陣區(qū)為成功得分，最后時(shí)間結(jié)束算總分，每隊(duì)五人上場(chǎng)，允許換人。由于身高的問(wèn)題，我基本都是打中鋒的位置，也就是負(fù)責(zé)開始的時(shí)候拿球交給四分衛(wèi)，然后掩護(hù)四分衛(wèi)傳球給跑鋒或者外接手，由于腰旗不允許阻擋和肢體接觸，所以有時(shí)也會(huì)自己沖出去接球。防守的時(shí)候主要后場(chǎng)防長(zhǎng)傳和對(duì)方跑鋒跑陣。感覺腰旗適合比較靈活速度快的人玩，因?yàn)榭梢栽趯?duì)方扯到你的腰旗的時(shí)候，進(jìn)行轉(zhuǎn)身和搖擺避開防守。

　　到了大學(xué)之后，幾個(gè)對(duì)玩橄欖球有興趣的同志組織了一個(gè)美式橄欖球群，以玩觸式(TOUCH)為主，就是允許擒抱，但是不允許撞、壓等比較危險(xiǎn)的動(dòng)作，我們玩的觸式就比較接近正規(guī)比賽的要求，當(dāng)然，規(guī)則是經(jīng)過(guò)我們自己改良過(guò)的，下面我會(huì)附上我們的規(guī)則，這里就不多說(shuō)了。還是身材問(wèn)題，打觸式我主要是在攻防線上活動(dòng)，主要的任務(wù)就是在進(jìn)攻的時(shí)候阻止對(duì)方的突擊手突擊我方四分衛(wèi)，防守的時(shí)候突擊對(duì)方四分衛(wèi)。就在最近的五一期間，我們與香港的橄欖球愛好者組織了一場(chǎng)比賽，我被分配到了防守組充當(dāng)突擊。一開始由于氣勢(shì)被壓制住了，進(jìn)攻組連續(xù)多次進(jìn)攻都被搶斷和阻擊，往往四分衛(wèi)開球之后立即被對(duì)方突擊，只能倉(cāng)促傳球，效果很差。好在隨后我們的防守組利用兩人攻防線的小配合，也連續(xù)撕開的對(duì)手的防線，給對(duì)方的四分衛(wèi)造成了更大的殺傷，同時(shí)我們的身體優(yōu)勢(shì)使得對(duì)方不得不連續(xù)更換防守隊(duì)員，并引發(fā)內(nèi)部爭(zhēng)吵，大大影響了士氣。隨著防守上的壓制優(yōu)勢(shì)，盡管進(jìn)攻組仍然打不開，我們依然持續(xù)的將攻防線向?qū)Ψ桨雸?chǎng)壓制，并通過(guò)后場(chǎng)搶斷直接達(dá)陣取分，最終在60分鐘的比賽時(shí)間內(nèi)以38：27取勝。用這一場(chǎng)比賽來(lái)代表我玩橄欖球的體會(huì)再合適不過(guò)了，因?yàn)樗w現(xiàn)了我們團(tuán)結(jié)、奮斗、不屈的精神，同時(shí)，通過(guò)個(gè)人的努力壓制、擊破對(duì)手的成就感也是很不錯(cuò)的，話說(shuō)本場(chǎng)我對(duì)陣的防守球員前前后后換了七個(gè)，壓制的對(duì)方四分衛(wèi)和跑鋒根本不敢往我這側(cè)傳球和沖鋒，最后還貢獻(xiàn)了一個(gè)擒殺，成就感滿值啊·················壓制、擊破對(duì)手的成就感也是很不錯(cuò)的，話說(shuō)本場(chǎng)我對(duì)陣的防守球員前前后后換了七個(gè)，壓制的對(duì)方四分衛(wèi)和跑鋒根本不敢往我這側(cè)傳球和沖鋒，最后還貢獻(xiàn)了一個(gè)擒殺，成就感滿值啊·················

　　關(guān)于打橄欖球心得的文章三

　　今天去看了美國(guó)大學(xué)生橄欖球賽，像那個(gè)NCAA吧。我們學(xué)校主場(chǎng)對(duì)陣Kent State University。48比28贏下來(lái)了。賽季開始2連勝。美國(guó)的橄欖球比賽是一個(gè)隊(duì)11個(gè)人，可是一個(gè)隊(duì)伍里替補(bǔ)的有好幾十個(gè)，換人是一隊(duì)11個(gè)一起換的～可能這真的很消耗體力，我看得也有點(diǎn)心驚膽顫的一堆人撞在一起壓在一起，全都是黑人在打，也許這運(yùn)動(dòng)只有黑人的身體才受得了～

　　那個(gè)氛圍實(shí)在是太high了。主場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)太明顯了，噪聲加油聲，近300人的樂隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)演奏。每次得分都有校旗的人繞場(chǎng)奔跑。所有人都叫啊鬧啊。我還真有點(diǎn)不習(xí)慣。圖片在我的相冊(cè)里我會(huì)上傳，大家可以去看看～5萬(wàn)人都坐滿的主場(chǎng)加上一起吶喊是很恐怖的～還有人赤膊的身上涂滿顏料寫著隊(duì)名校名～今天晚上可是只有15度這樣,我穿著風(fēng)衣都覺得冷。美國(guó)人真耐寒，啦啦隊(duì)也都是穿的不能再少了～就像NBA里的那樣。

　　看這個(gè)比賽本來(lái)是要20美金的門票的。為了不花錢就去賣苦力了——可以在比賽后撿垃圾來(lái)抵門票，還有免費(fèi)的飲料和批薩吃。聽起來(lái)不錯(cuò)吧～真正開始干就不那樣了。誰(shuí)說(shuō)美國(guó)人素質(zhì)高～垃圾滿場(chǎng)都是，那個(gè)不知道比中國(guó)的體育場(chǎng)比賽結(jié)束后垃圾多多少倍的。撿的我腰酸背疼，撿完體育場(chǎng)還要去撿停車場(chǎng)～真是郁悶。美國(guó)人來(lái)看橄欖球可不是管事來(lái)看球的。就是來(lái)聚會(huì)共度周末的。各個(gè)家庭都帶了帳篷，燒烤啤酒。酒瓶扔的到處都是，香煙頭也打出都是。素質(zhì)啊!!不過(guò)學(xué)生們都撿的很開心，大家一邊聊天一邊撿，還有撿之前大家還唱歌吧情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，美國(guó)人就是這樣，就要活躍。大家都爭(zhēng)著撿，我也不好意思怠慢～在中國(guó)學(xué)校大掃除就是想盡辦法溜掉，真是太不同了。有一個(gè)去蘇大學(xué)過(guò)半年中文的外國(guó)人和我一邊撿一邊聊，他和我聊宗教，他說(shuō)他8歲開始就信上帝了，問(wèn)了我很多講了很多關(guān)于上帝的，還有天堂什么的，真的很有意思，他很虔誠(chéng)的～～干完后大家一起喝飲料吃批薩。又得知他也會(huì)吹薩克斯，而且吹了9年了，找的志同道合的真不容易～然后就開始聊薩克斯，我想問(wèn)他要歌譜和伴奏，他說(shuō)他的東西都在伊利諾的家里的，可以帶我去這里的琴行看看，我就是找不到琴行......這下終于搞定了，運(yùn)氣不錯(cuò)吧!

　　我不得不佩服美國(guó)人的商業(yè)頭腦和經(jīng)營(yíng)理念!!!試想一下，如果叫人來(lái)打掃體育場(chǎng)，要上百人，美國(guó)的人工時(shí)很貴很貴的，他這樣讓學(xué)生免費(fèi)看比賽，第一反正位子空這也是空著多點(diǎn)人主場(chǎng)氛圍還會(huì)更好些。第二省去了一大筆費(fèi)用，而且大家在這里交朋友，免費(fèi)看比賽，還有免費(fèi)的夜宵。干的都特別賣力，絕對(duì)比叫工人干的干凈!還有唱歌之類的“熱身運(yùn)動(dòng)”，所有人都不覺得撿垃圾是件苦差，而是在have fun!!!中國(guó)真的要好好學(xué)學(xué)老美在這方面的頭腦!我們學(xué)校的校隊(duì)還有很多贊助比如可口可樂耐克還有一家很大的保險(xiǎn)公司，還有批薩店。完全就是商業(yè)化運(yùn)作的!太佩服了!