打高爾夫球如何入門
打高爾夫球如何入門
如何學習高爾夫和學習一門新的語言一樣,作為高爾夫的初學者,不能只是死記硬背,只要掌握了一定的方法和技巧,,短期內得到提高也并非難事。下面學習啦小編給大家分享打高爾夫球入門知識,希望對你有幫助。
打高爾夫球入門知識
保持身體平衡
平衡是達到一致性效果的重要因素,不但開球應該如此,其它部分也是一樣。
當你完成揮桿后,你應該能夠高高的站立起來,而且做到很好的轉身,使你面向目標,并停留幾秒鐘,而不會東倒西歪。
如果你發(fā)現自己這時會顫抖,那你還得繼續(xù)努力。一個很好的建議就是做一個低且完整的揮桿練習。
這個更低的動作可以幫助你增強臂力并使得保持平衡更加容易。最后,在送桿結束時保持了身體平衡,那你就能夠增加揮桿的速度。
使用合適的球桿
如果你毫無計劃地隨便試用球桿,那挑選合適你使用的球桿會十分困難,也會浪費不少時間
合適的球桿可以讓你更快的掌握技巧以提高水平。沒有任何兩次揮桿是一樣的,你認為最好的球桿對別人來說可能最為糟糕。擁有一根適合你的球桿對開好球十分重要。
你無法開球上球道,即使在你的揮桿非常漂亮的時候。
為什么會這樣
你的握桿方式無法保證在擊球瞬間讓桿面保持方正。
如何調整
將兩支T插在虎口的指縫間(如圖示),以便檢查他們的位置。
如果出現以下情況時,說明你的握桿姿勢有問題。
一支T指向握把的右側,另外一支則指向左側。這種一只手過于強勢令一只手過于弱勢的握桿,會讓你的兩只手無法很好的配合,限制他們在擊球時保證桿頭的方正,同時還會減弱桿頭能量的釋放。
如果出現以下情況,說明你的握桿姿勢非常好
兩支T都保持垂直的姿態(tài),這樣你的兩只手能夠合成一體,并在同一方向上釋放力量,將桿頭能量最大化的傳導到球上。這就意味著你在付出相同努力甚至是跟少努力的情況下,還能將球擊出更遠的距離。
總的來說,就是當你雙手握著握把的時候,每一次要有讓它們形成一個整體的意識。
如果你想打出右曲球
讓兩支T都朝向握把的右方。這樣能讓雙手傳導更多的力量,保證桿頭的方正,并在甜蜜點擊中球。
如果你想打出左曲球
讓兩支T都朝向握把的左方。這種弱勢的握桿法在擊球時迅速關閉桿面,打出左曲的球線,尤其是需要擊出強力小左曲的時候。
許多人抱怨他們的木桿技術不盡人意,擊球總是不到位,球的飛行方向也難以掌控,特別是發(fā)球木更難掌握。球友們的問題歸根到底是沒有良好的觸球,要想使用木桿游刃有余,除了有正確的以及適合自己的揮桿姿勢外,最重要的是要練習擊球的準確度,找到觸球感覺,多練多想,熟能生巧。
打高爾夫球的練習方法
用一個球梯插在地面上,高1英寸到1.5英寸之內,球梯上不放球。然后正常揮桿,使桿頭每次都能擊中球梯,盡管是擦著而過也可以。但不能擊不中球梯,或者桿頭觸到地面,否則你就用不著去知道為什么開球不好了。
要明白一點的是,桿越長,它的精準度要求就越高。就這樣練習吧,直到你擊中球梯萬無一失,桿頭不碰到地面,甚至不能碰到草。
這是一個很基礎的簡單訓練方法,在開始學球時我們大都訓練過,但你真的做好了嗎?這應該是一個長期堅持的基本功,從中你可以學到更多控制球方向的竅門。