打高爾夫球如何破九
打高爾夫球如何破九
對于打高爾夫球的人來說,桿數(shù)是永遠(yuǎn)追求的一個目標(biāo),但是在90桿想進(jìn)入80多桿的時候,卻需要一陣工夫,破90桿的關(guān)鍵在于,學(xué)著如何打最舒適的球路。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹高爾夫球如何破九的方法,希望對你有幫助。
打高爾夫球的破九方法
3號木桿會是一支強(qiáng)力的開球桿
開球總是使用3號木桿。3號木桿較易打起,球的后旋比1號木桿多,且側(cè)旋較小,意味著右曲或左曲的可能性較小,容錯率高,即使打偏了之后也比一號木好得多。
此外,3號木桿比1號木桿重,較重的球桿可為桿頭速度不夠快的您帶來更多的速度。
1號木桿的殘酷事實(shí)
有人針對1200位球友做了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)差點(diǎn)14及以上者,用1號木桿開球上球道的幾率只在五成。
試想一下,每一回您一錯失球道,都至少會花掉一桿。如此所累積下來的桿數(shù)實(shí)在浪費(fèi)太多。
避免運(yùn)用新?lián)]桿方式
絕不要在球場上使用未試驗(yàn)過的揮桿。想修改揮桿是未嘗不可,但除非你的新方法已臻熟練,否則只用原先的打法。
在球道上:不使用3號木桿
大多數(shù)差點(diǎn)15以上者,皆無法從地面上打3號木桿,或經(jīng)常保持球不出界。5號木桿的容忍度會高一些,用它取代3號木桿。
只用一支切球桿
只用沙坑挖起桿或劈起挖起桿切球。你應(yīng)學(xué)著看一支球桿的切球反應(yīng),而不是猜測好幾支球桿的反應(yīng)。
選擇舒適的東西做標(biāo)的物
在選定標(biāo)的物時,試著找個你可將球往前送的目標(biāo)。除非別無選擇,不然絕不瞄向水塘、樹林或沙坑。
你要知道,即使你失誤了也還能安全無虞,這將可增加信心,進(jìn)而改進(jìn)你的執(zhí)行能力。
高爾夫的完美球路絕不是直球,破90桿,你必須學(xué)會打一些曲線球。小右曲或小左曲球事實(shí)上可帶給你更多的失誤容許空間。學(xué)著打穩(wěn)定曲線球的球,你所面對的目標(biāo)將增大一倍,因而打上更多的球道,也跟著可打上更多的果嶺。
數(shù)字會說話,做出可以打上球道的揮桿
為了破90桿,你必須避免因開球失誤所帶來的高桿數(shù)。然而,打上更多球道的最佳方式并非把球打直,而是使球穩(wěn)定地往一個方向轉(zhuǎn)。如此,你便可將球場的某一邊完全排除在外。
你可算一算。假定正常的球道寬度是32碼,瞄向其中央的直球,在兩側(cè)各只有16碼的失誤空間。
但假使你是一位穩(wěn)定的小右曲球者,大可瞄向球道的左側(cè),完整地運(yùn)用了32碼寬的球道。
小左曲:低收桿,桿面關(guān)閉
如果你所想要的是更多的距離,那么小左曲球是你該學(xué)的。為確定小左曲球是否適合你,請注意送桿時的雙手與桿面狀態(tài)。
如果你的雙手低且右前臂自然地轉(zhuǎn)至左前臂之上、桿面亦在蓋回中(往左),你便可以打小左曲球。不論你如何做,避免試著在用長桿時打小左曲,卻在打短桿時改成小右曲球。只在你的球路穩(wěn)定后,球技方可穩(wěn)定下來。
小右曲:高收桿,桿面開放
如果現(xiàn)在的你已不缺距離,但需要準(zhǔn)確度,那你便要學(xué)著打小右曲球。在打小右球時,須專注于高一點(diǎn)的收桿,并避免雙手在送桿初期便翻轉(zhuǎn)過來。
為免除桿面左蓋,雙臂要保持安定,且右手臂要盡可能地久留在左手臂下方。謹(jǐn)記,當(dāng)你的揮桿無法固定時,很難可以擁有可靠的飛球路線。即使是巡回賽球員通常也會有不同的打法。
設(shè)定好打小右曲、小左曲
為打出小右曲球,你需要一個弱勢握桿、開放站姿、球往前擺、且右半身高。至于小左曲球,恰恰完全相反。
有些人天生就是打小右曲球
適應(yīng)力建構(gòu)了穩(wěn)定性。別強(qiáng)迫自己不自在的球路。例如,你的雙手自然下垂時就處于弱勢狀態(tài),那你就當(dāng)個快樂的小右曲者。
小右曲球較聽話
俗話說:"你無法與左曲球溝通,但小右曲球會聽話",而這也是實(shí)話。左曲球打得較遠(yuǎn),但也會滾動較多。小右曲球落地較輕柔,也因而較準(zhǔn)確。
打高爾夫球想要突破90桿,短桿是很重要的一環(huán)。只要致力于短桿練習(xí),你必可省卻5、7或8桿。你所打的球約有65%是在100碼以內(nèi)。練好這一部分,它對你的成績將有正面的影響。
雙膝與雙臀是切球關(guān)鍵
當(dāng)你在切球時,雙手及雙臂是一體地動作。雙手以稍為往下?lián)舻姆绞綆ьI(lǐng)桿頭至擊球。在觸球及送桿時,兩手腕應(yīng)保持穩(wěn)固,下半身的動作并不多。就好像你在拋出一顆球,你不能站得僵直并只以手腕撈球。兩膝蓋會往目標(biāo)方向滑動,雙臀只轉(zhuǎn)動了一些。切球動作就該是如此。
果嶺可用面積大,用小角度
切球的目標(biāo)是使球盡可能地滾動。在你與目標(biāo)之間的短草區(qū)愈大,你所需的角度便愈小。假定你與球洞之間的地形是長草區(qū)(那就使用大角度球桿),但假如在你之前只有短草區(qū),別想用挖起桿來挑起球??紤]使用中鐵桿或短鐵桿,你可利用更多的球桿,可選擇的打法便愈多。
果嶺可用面積小,拿大角度
小角度球桿是球立即滾動的最快方式,也意謂著更多的滾動。然而,有些時候更多的滾動并不是一個好選擇。當(dāng)旗竿很靠近果嶺邊緣時,選擇角度較大的球桿(劈起挖起桿,或最好是沙坑挖起桿)。在正常的情況下,你想要使球落在果嶺上,以得到預(yù)想中的彈跳。此外,需保持兩手腕穩(wěn)固,并相信球桿角度以足夠使球飛高且輕柔地落地。
打高拋球,動作慵懶些
想打出高拋、輕柔落地的球,請放松。做出較長的揮桿,但也要做得慵懶些。想想美巡賽的高爾夫選手弗雷德-卡波斯即可。揮慢一些且桿頭滑過球底下,讓球桿動量去做這件事。
短桿也需要加以計(jì)劃
短桿的目標(biāo)是留給自己一個可推進(jìn)的球。有時候這意謂著使球停在洞口下方,而不是過洞。
打沙坑球,用右手
用右手來控制沙坑球。保持重心在左半身,快速地拉起右手,然后用右手"拍"沙而至送桿。
把球打遠(yuǎn)
難以破90的人通常都是在標(biāo)準(zhǔn)桿上果嶺上有麻煩。為培養(yǎng)一些擊球距離,可試著學(xué)打小左曲球。你會因而有較遠(yuǎn)的開球,及更好打上果嶺的短距離第二桿。再加上一些切球技巧,你的桿數(shù)應(yīng)可在80幾桿之列。
上桿時便造成小左曲球
太多的球友試著以翻轉(zhuǎn)手腕來打左曲球。這只會導(dǎo)致軟弱、不穩(wěn)定的擊球。反而你應(yīng)是,在起桿時直接往后起而非轉(zhuǎn)開,而使得桿面有些關(guān)閉。這可使得雙手被動且設(shè)定好內(nèi)側(cè)的下桿路徑。
桿面由關(guān)閉至開放
桿面在上桿時關(guān)閉,下桿時卻應(yīng)感覺它是被打開的。別在觸球時翻轉(zhuǎn)雙手。保持右手肘貼近身體,并向外揮出。桿頭的移動路線像是一個回路,感覺球桿是一條扭轉(zhuǎn)的皮鞭,只在觸球時才鞭打出去。
利用沙耙練就切球
切球失誤是最損害桿數(shù)的原因。再次強(qiáng)調(diào),你需要被動的雙手導(dǎo)引桿頭通過觸球。
可借用一支沙耙來訓(xùn)練這種感覺。為避免靶釘在上、下桿時阻礙你,上桿時你必須正確地曲腕,下桿時也要防止過早回正??纯从|球時桿頭是怎么落在雙手之后?這是更好的切球所需的感覺。