籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文
籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文
籃球教學(xué)已成為當(dāng)代學(xué)生最喜愛的教學(xué)之一。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。
籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文篇一
一、籃球教學(xué)的目的
在普通學(xué)校體育教學(xué)中,籃球教學(xué)是為了學(xué)生全面發(fā)展和健康服務(wù)的,因此其主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),確保身體健康,促進(jìn)全面發(fā)展?;@球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)除遵循一般體育教學(xué)原理之外,還應(yīng)根據(jù)自己特有的教學(xué)規(guī)律,正確認(rèn)識(shí)籃球教學(xué)活動(dòng)的特點(diǎn)。這對(duì)科學(xué)組織教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
(一)通過籃球選項(xiàng)課的教學(xué),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、集體主義的思想品德,使學(xué)生有勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌。
(二)把保持學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、愛好、傳授籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為出發(fā)點(diǎn),使學(xué)生懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理,運(yùn)動(dòng)對(duì)健康意義。
(三)通過對(duì)籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,使學(xué)生較熟練的掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)。并能運(yùn)用這些技術(shù)進(jìn)行經(jīng)常的身體鍛煉,形成習(xí)慣,促其終身體育意識(shí)的形成。
二、籃球教學(xué)的原則
教學(xué)原則是有效進(jìn)行教學(xué)必須遵循的基本規(guī)律。它既指導(dǎo)教師的教,又指導(dǎo)學(xué)生的學(xué),應(yīng)貫穿于教學(xué)過程的各個(gè)方面和始終。教學(xué)原則是從教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。結(jié)合籃球教學(xué)目的與新課標(biāo)要求,我認(rèn)為在教學(xué)中應(yīng)貫徹以下幾個(gè)原則:
(一)自覺積極性原則;(二)因材施教原則;(三)身體全面發(fā)展原則;(四)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則;(五)循序漸進(jìn)的原則;(六)鞏固提高的原則。
三、籃球教學(xué)的特點(diǎn)
(一)籃球教學(xué)的組織較為復(fù)雜
籃球教學(xué)一般是在籃球場(chǎng)地上進(jìn)行的,在一般學(xué)校體育課的教學(xué)中常常面臨著學(xué)生人數(shù)多,而可利用的籃和球比較少這一難題。即使在教學(xué)條件比較好的地方,籃球教學(xué)組織也比較困難。這是由于課堂教學(xué)內(nèi)容主要是控制和支配球的技能所致。另外,學(xué)生的基礎(chǔ)水平和技術(shù)的復(fù)雜性,必然會(huì)在初學(xué)階段的作業(yè)練習(xí)中出現(xiàn)大量的失誤。在教學(xué)中,球的失誤常會(huì)導(dǎo)致課堂練習(xí)的混亂,影響練習(xí)的強(qiáng)度、密度。過多的失誤也必然影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,降低練習(xí)的主動(dòng)性。因此,教學(xué)組織的難度大是籃球教學(xué)的一個(gè)特點(diǎn)。
(二)籃球教學(xué)需要大量的練習(xí)
籃球教學(xué)不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其作業(yè)練習(xí)方法更需要學(xué)習(xí),這是籃球教學(xué)過程的又一特點(diǎn)。在一般體育項(xiàng)目教學(xué)中,由于教學(xué)內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單教師所采用的教學(xué)方法除循環(huán)練習(xí)外,很少采用形式復(fù)雜的練習(xí)。而籃球教學(xué)中許多配合性的、組合性的練習(xí)本身就是實(shí)際比賽的簡(jiǎn)化和模擬,練習(xí)形式往往帶有戰(zhàn)術(shù)配合的背景。練習(xí)對(duì)隊(duì)員動(dòng)作的時(shí)機(jī)、配合性、節(jié)奏性等要求很高,這對(duì)于沒有籃球基礎(chǔ)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)是比較困難的。因此,在實(shí)際教學(xué)中,凡采用多人的練習(xí),教師都必須拿出必要的時(shí)間來(lái)教會(huì)學(xué)生練習(xí)的方法,如從哪個(gè)位置起動(dòng),通過什么樣的路線,用什么樣的節(jié)奏跑到哪個(gè)位置,什么時(shí)候傳球,什么時(shí)候接球等等。只有在學(xué)生熟練掌握練習(xí)形式的基礎(chǔ)上,才能提高技術(shù)水平。
(三)籃球教學(xué)要求循序漸進(jìn)
籃球運(yùn)動(dòng)的廣泛普及,許多學(xué)生都有所接觸。一般來(lái)講,都比較愛好,學(xué)習(xí)積極性高,也容易興奮,也會(huì)出現(xiàn)行為上的沖動(dòng)。有的學(xué)生急于求成,反而在練習(xí)中出錯(cuò),有的學(xué)生單從興趣出發(fā),熱衷于對(duì)抗和比賽,對(duì)教師安排的輔助性練習(xí)和防守練習(xí)不感興趣,這些都是影響教學(xué)正常進(jìn)行的不利因素。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本功的情況的好壞。在基本功的練習(xí)當(dāng)中,因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性,由此也吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。課堂籃球教學(xué)作為中學(xué)體育教學(xué)的必修課之一,它有著重要的作用,它注重學(xué)生協(xié)調(diào)力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)的鍛煉,通過籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽,提高學(xué)生的思想品德素質(zhì)、身心素質(zhì)、文化素質(zhì)、美育素質(zhì),有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。人們常說(shuō):“德育不行是危險(xiǎn)品,智育不行是次品,體育不行是廢品。”這幾句淺顯的比喻出了德、智、體三者之間的辯證關(guān)系,體現(xiàn)了體育教學(xué)的重要性。
近年來(lái),隨著體育教學(xué)改革的不斷深入,籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革:從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練,忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來(lái),改為重視基本功的教學(xué),使學(xué)生通過基本的籃球技術(shù)練習(xí),為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),使學(xué)生終身受益。在面向21世紀(jì)中學(xué)體育教學(xué)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育中,籃球運(yùn)動(dòng)將起著積極的促進(jìn)作用。所以在現(xiàn)階段加強(qiáng)中學(xué)生籃球課堂教學(xué)是必要的,使其真正有效地體現(xiàn)其本身的重要作用。
籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文篇二
高校體育課程一直以來(lái)是學(xué)生保持身體健康,練就堅(jiān)強(qiáng)意志的最佳途徑.其隨著高校體育改革創(chuàng)新一直尋找最佳的教學(xué)路徑,一方面讓學(xué)生通過體育課程愛上體育活動(dòng),另一方面也讓高效的體育教學(xué)質(zhì)量得到提升.將籃球納入到體育教學(xué)活動(dòng)范圍內(nèi),可謂是球類運(yùn)動(dòng)與體育課程的完美結(jié)合,既然學(xué)生在體育教學(xué)中能夠接觸到自己喜歡的運(yùn)動(dòng),也讓體育課堂的教學(xué)活動(dòng)更加豐富多彩.通過籃球教學(xué),學(xué)生能夠?qū)W習(xí)有關(guān)于籃球方面的知識(shí),技能、技術(shù),也能夠通過籃球活動(dòng)讓學(xué)生提高身體素質(zhì),完善自身發(fā)展.并且,學(xué)生通過組隊(duì)進(jìn)行籃球活動(dòng)能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),鑄造學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志.籃球?qū)τ诟咝sw育教學(xué)的功效性非常大,其應(yīng)當(dāng)成為教師所研究的重點(diǎn),也應(yīng)當(dāng)成為教師授課的重要方面.
1高校進(jìn)行籃球教學(xué)的功效
高校進(jìn)行體育教學(xué),最重要并不是培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技性體育能力,而是讓學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)建立體育鍛煉的意識(shí);通過教師技能的傳授,掌握相關(guān)的大眾體育的基礎(chǔ)技巧和能力;通過在體育課程中進(jìn)行各種活動(dòng)和練習(xí),練就強(qiáng)健體魄,培養(yǎng)敢于迎接挑戰(zhàn)的意志和品質(zhì).將籃球教學(xué)納入到高校體育教學(xué)中,能夠很好的滿足以上要求,具有重要的功效.高校體育課堂在籃球教學(xué)上具有不同于其他科目的優(yōu)勢(shì)所在,其并不是將學(xué)生禁錮在教室內(nèi)進(jìn)行教學(xué),而是摒棄了課堂的束縛,將學(xué)生帶至課堂外,在更加廣闊的天地中進(jìn)行戶外教學(xué).學(xué)生能夠充分感受到戶外的自由性,身心更加放松,對(duì)于相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)更加容易接受.其次,體育課堂的戶外性,也讓更多的學(xué)生有了親身實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓學(xué)生之間的交流和合作增多,學(xué)生在活動(dòng)中也能夠更好的發(fā)現(xiàn)自己的潛能和優(yōu)勢(shì),對(duì)于學(xué)生自信心的培養(yǎng)具有一定的促進(jìn)作用.第三,高校教學(xué)開展籃球教學(xué),能夠很好的讓教師放低身價(jià),與學(xué)生之間拉近距離,學(xué)生對(duì)于教師的印象不再是高高在上的、不可觸摸的“領(lǐng)導(dǎo)者”,而是轉(zhuǎn)變成為自己身邊的“大朋友”,在教師與學(xué)生的溝通上能夠很好的展現(xiàn)其優(yōu)勢(shì)所在.并且,教師在教學(xué)中可以進(jìn)行針對(duì)性教學(xué),能夠很快的發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題,并針對(duì)問題進(jìn)行教學(xué)方法的改進(jìn).第四,通過體育課堂籃球教學(xué),學(xué)生之間的合作加強(qiáng),改變了如同其他課程學(xué)生缺少溝通交流機(jī)會(huì)的現(xiàn)狀,讓學(xué)生在相互合作用練就不怕輸、不怕困難的精神.而這種精神的臉就不禁對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活具有重要作用,對(duì)于學(xué)生畢業(yè)之后走上社會(huì),面對(duì)更大挑戰(zhàn)也具有深遠(yuǎn)影響.
2高校進(jìn)行籃球教學(xué)中存在的問題
2.1教學(xué)內(nèi)容不均衡
教師在進(jìn)行籃球教學(xué)中,對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的把握還沒有做到精準(zhǔn)的程度,對(duì)于籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合方面的教學(xué)有所偏頗.大部分教師對(duì)于籃球的教學(xué)內(nèi)容注重的是技術(shù)方面的教學(xué),并讓學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候,也更加注重對(duì)技術(shù)方面的糾正;教師對(duì)于戰(zhàn)術(shù)配合方面的教學(xué)則有所忽略,一些教師甚至在課堂上根本對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合未曾提及.這樣的教學(xué)方式讓籃球教學(xué)向著經(jīng)濟(jì)型體育發(fā)展,偏離了籃球的大眾性.并且,因?yàn)轶w育教學(xué)的戶外型,教師對(duì)于籃球的實(shí)踐性教學(xué)較多,對(duì)于理論的講解和支持較少,這對(duì)于學(xué)生能力的提升明顯不利.當(dāng)前高校對(duì)于籃球的教學(xué)向著固化的形勢(shì)發(fā)展,這也讓一部分學(xué)生喪失了對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣.
2.2教學(xué)方法守舊
目前,高校對(duì)于籃球教學(xué)方面的體育課程設(shè)置,主要是根據(jù)傳統(tǒng)課程設(shè)置而來(lái),在對(duì)籃球進(jìn)行教學(xué)的過程中所使用的方法和手段,也基本上嚴(yán)重的傳統(tǒng)方式和方法,加上課業(yè)壓力和課時(shí)限制的原因,教師在對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新方面的研究較少,這讓高效的籃球教學(xué)呈現(xiàn)出枯燥、乏味的狀態(tài).傳統(tǒng)的教學(xué)方法是把籃球教學(xué)分成運(yùn)球、傳球、投籃等若干部分,教師在教學(xué)過程中,根據(jù)教學(xué)需要進(jìn)行動(dòng)作示范或者講解.而后讓學(xué)生對(duì)教師的動(dòng)作進(jìn)行模仿和練習(xí).部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難和疑問也不能得到教師的及時(shí)解答和教授.加上體育課堂戶外教學(xué)的特點(diǎn),學(xué)生記憶在學(xué)習(xí)過程中分神、走思,使學(xué)生所學(xué)習(xí)的籃球內(nèi)容流于表面.
2.3教學(xué)考核不科學(xué)
當(dāng)前階段,高校在對(duì)籃球教學(xué)進(jìn)行考核的探索中,均是將籃球教學(xué)中的相關(guān)內(nèi)容作為期末考試的一個(gè)內(nèi)容而進(jìn)行,學(xué)生在考試課上對(duì)幾個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行表現(xiàn),符合要求的均為通過考試,甚至一部分教師在進(jìn)行“三步上籃”考核中,以學(xué)生是否能夠投進(jìn)籃筐為考試是否通過的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)于學(xué)生的動(dòng)作等內(nèi)容則并不關(guān)注.這種過于追求結(jié)果或者形式的考試對(duì)于學(xué)生掌握籃球技巧和精髓方面沒有任何作用,甚至有可能會(huì)起到反作用.不科學(xué)、不合理的考核制度不利于學(xué)生對(duì)籃球技能和知識(shí)的掌握,也不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展.
2.4健康體育觀念灌輸不到位
高校所進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)更多的應(yīng)當(dāng)是對(duì)一種體育精神的普及,對(duì)一種大眾體育的觀念的灌輸.但是高校教師因?yàn)檎n時(shí)較為緊張,課業(yè)壓力較大,在進(jìn)行課堂授課的時(shí)候更關(guān)注的是如何盡快完成教學(xué)任務(wù),如何能夠讓學(xué)生盡快掌握所需要教授的籃球知識(shí),對(duì)于相關(guān)的健康體育觀念的普及則沒有引起重視.這也讓學(xué)生在體育課堂上所學(xué)習(xí)到的是一些零散的知識(shí)和技能,在頭腦中那個(gè)沒有形成良好的、健康的運(yùn)動(dòng)理念,既不利于學(xué)生終身體育的觀念的形成,也不利于學(xué)生體育精神的發(fā)揚(yáng)和普及.
3提高高?;@球教學(xué)功效性的策略
3.1均衡教學(xué)內(nèi)容
教師在進(jìn)行籃球教學(xué)過程中,應(yīng)當(dāng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容引起重視,對(duì)于籃球教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)做到均衡對(duì)待,不應(yīng)偏頗.首先,教師要對(duì)學(xué)生需要掌握的知識(shí)有所了解,并做到透徹學(xué)習(xí),對(duì)于關(guān)于籃球教學(xué)中的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)等方面首先要做到自身提高.其次,教師在進(jìn)行教學(xué)過程中,應(yīng)當(dāng)給學(xué)生灌輸兩者知識(shí)的重要性,讓學(xué)生樹立一個(gè)正確的學(xué)習(xí)觀念,只有觀念正確,才能更好的對(duì)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí),才能保證所學(xué)習(xí)知識(shí)的均等性.第三,教師在教學(xué)過程中要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理安排,做好教學(xué)教案,對(duì)于所教授知識(shí)的時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃.第四,教師要注重學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的實(shí)踐性,讓學(xué)生在實(shí)踐過程中體會(huì)理論的指導(dǎo)性,提高自身所掌握的籃球的技巧和能力.
3.2開創(chuàng)多樣性的教學(xué)方法
教師在籃球教學(xué)過程中要注重教學(xué)方法的多樣性,讓課堂教學(xué)更加富有趣味和樂趣,讓學(xué)生充分體會(huì)到教學(xué)方式的豐富多彩.首先,教師要對(duì)學(xué)生有所了解,對(duì)學(xué)生的性格和天賦等方面有所掌握,同時(shí),對(duì)于學(xué)生的愛好和興趣要進(jìn)行調(diào)查,從學(xué)生的角度對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法進(jìn)行調(diào)整.其次,教師提高自身的教學(xué)能力,只有自身能力提高,才能將更多的、跟豐富的知識(shí)傳授給學(xué)生.教師可以通過學(xué)習(xí)理論知識(shí),進(jìn)行在職培訓(xùn)等方式掌握前沿的籃球教學(xué)方法以及實(shí)踐操作,為更好的給學(xué)生授課做好準(zhǔn)備.第三,教師要堅(jiān)持因材施教,對(duì)于不同基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行不同的授課安排,對(duì)于不同需要的學(xué)生,進(jìn)行不同的授課計(jì)劃,發(fā)揮學(xué)生的天賦和能力,建立學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的自信心,讓學(xué)生更加喜愛籃球運(yùn)動(dòng).
3.3完善籃球教學(xué)考核制度
單一的籃球教學(xué)考核制度對(duì)于學(xué)生籃球知識(shí)的掌握,籃球技能的提升很難起到幫助作用.只有針對(duì)不同類別的學(xué)生進(jìn)行不同類型的考核,才能讓學(xué)生針對(duì)自身的情況進(jìn)行相應(yīng)的籃球技能學(xué)習(xí).首先,教師要對(duì)男生、女生的考核方式進(jìn)行區(qū)別對(duì)待.因?yàn)槟猩?、女生的身體素質(zhì)不同,其運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)也不盡相同,采用一種考核制度只能增加籃球教學(xué)考核的不公平性.其次,教師在進(jìn)行籃球教學(xué)考核的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)綜合考核因素,如結(jié)合學(xué)生的出勤率、日常的表現(xiàn)、理論知識(shí)的掌握程度等等情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià),建立多元化的考核評(píng)價(jià)機(jī)制.第三,教師在進(jìn)行考核的時(shí)候應(yīng)當(dāng)建立分時(shí)間段進(jìn)行考核,根據(jù)學(xué)生的心理、生理情況進(jìn)行考核,讓學(xué)生發(fā)揮出自己最好的狀態(tài).
3.4進(jìn)行健康體育觀念的灌輸
教師在進(jìn)行教學(xué)的多過程中,更加要注重健康體育、健康運(yùn)動(dòng)觀念的灌輸,讓學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)獲得一個(gè)正確的體育觀,建立起終身體育、終身運(yùn)動(dòng)的理念,為其以后的生活、工作打好基礎(chǔ).一方面教師要對(duì)正確的理念在課堂中進(jìn)行重點(diǎn)講解和傳授,從思想上讓學(xué)生形成正確的和深刻的認(rèn)識(shí).另一方面,學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中也要進(jìn)行自我探索、自我學(xué)習(xí)、自我總結(jié),在教師的一舉一動(dòng)、一言一行中掌握精髓,挖掘體育精神.同時(shí),教師在教學(xué)中還要注重學(xué)生精神、意志的培養(yǎng),讓學(xué)生在教師的教導(dǎo)下對(duì)事物、事態(tài)等形成正確的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的、不怕輸、不言敗的精神.
4結(jié)語(yǔ)
籃球與大學(xué)體育教學(xué)相結(jié)合,是體育教學(xué)的探索和創(chuàng)新,是提高高校體育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑和重要方法.教師在教學(xué)中要不斷進(jìn)行研究和分析,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)新理論,讓課堂教學(xué)的內(nèi)容更加多姿多彩;高校管理層也要對(duì)籃球教學(xué)引起重視,不斷引進(jìn)新型人才與新型教學(xué)理念,推動(dòng)籃球教學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步.學(xué)生也要認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦鉆研,通過籃球教學(xué)學(xué)習(xí)其中的精神與精髓,為未來(lái)更好的工作和生活打下良好的基礎(chǔ).
籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)論文篇三
一、教學(xué)中存在的普遍現(xiàn)象——重實(shí)踐輕理論
現(xiàn)在很多的高校大學(xué)體育教學(xué)都共同存在著一個(gè)問題,即重實(shí)踐輕理論。作為大學(xué)生來(lái)說(shuō),老師通過講述相關(guān)的理論知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)時(shí),可能大家會(huì)認(rèn)為極其枯燥無(wú)味,認(rèn)為理論不重要?;@球課也是不例外的。很多學(xué)生觀察模仿實(shí)踐來(lái)掌握它的方法。大多數(shù)學(xué)生一般這么做都能學(xué)會(huì)籃球的基本動(dòng)作。但是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙賹?duì)每個(gè)動(dòng)作的深刻的理解和把握,學(xué)習(xí)不穩(wěn)定并且花費(fèi)的時(shí)間較長(zhǎng),動(dòng)作不規(guī)范、不到位等。雖然籃球,一門實(shí)踐性活動(dòng),但是學(xué)習(xí)理論知識(shí),將會(huì)增加大家對(duì)籃球更本質(zhì)、更深層次地理解,提高課堂的學(xué)習(xí)效率。
二、大學(xué)生籃球基本功訓(xùn)練
(一)手的基本功訓(xùn)練
手的基本功訓(xùn)練是籃球的基礎(chǔ),涉及到手與眼睛、手與耳朵的配合,包括運(yùn)球速度要快,傳球要準(zhǔn)、搶球要敏捷、投球要姿勢(shì)規(guī)范等等。這都需要手上功夫過硬。靈活的雙手必須具備良好的敏感性,尤其對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),任何一個(gè)手指的運(yùn)動(dòng),都是手指、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的結(jié)合,所以在訓(xùn)練基本功時(shí),也應(yīng)將自己的韌帶、肌肉訓(xùn)練得柔韌靈活。手部基本動(dòng)作練習(xí),包括一支手抓球、雙手上部拋球、雙人面對(duì)面?zhèn)髑?、一支手低位拍球等,通過多方面練習(xí),保證訓(xùn)練和課堂教學(xué)效果。
(二)腳的基本功訓(xùn)練
在很多籃球運(yùn)動(dòng)中或比賽中,帶球需要腳的速度及節(jié)奏,投球需要腳的彈跳力,因此籃球勝負(fù)關(guān)鍵就是腳的靈敏度及彈跳力。在腳的訓(xùn)練過程中,需要鍛煉腳的跑步頻率,要讓腳的頻率可高可低,提高腳的變化步伐,使腳步能適應(yīng)賽場(chǎng)上的環(huán)境變化,鍛煉與腳步協(xié)調(diào)的身體姿勢(shì),這些都是籃球腳步鍛煉的重點(diǎn)。同時(shí)不同的奔跑方向、不同的身體姿勢(shì)在轉(zhuǎn)換過程當(dāng)中突出高能力、高強(qiáng)度的高速度。在比賽中,先發(fā)制人,贏得主動(dòng)權(quán),是比賽制勝的核心力量。在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中,要求運(yùn)動(dòng)員起身快、急停穩(wěn)、轉(zhuǎn)身快、變速快。
(三)視野的基本功訓(xùn)練
所謂“眼觀六路、耳聽八方”,正是恰到好處表現(xiàn)了視野在籃球教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中的應(yīng)用。除了手與腳的配合,視野的重要性也不言而喻,觀察出自己的跑位,用眼睛觀察別人的速度等,來(lái)綜合進(jìn)行分析和判斷對(duì)手的活動(dòng)情況。同時(shí),運(yùn)動(dòng)員能夠及時(shí)搶球,及時(shí)投籃,有力防守,都需要良好的籃球眼力。正如“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,觀察的內(nèi)容越多,運(yùn)動(dòng)員的跑位越準(zhǔn)確,對(duì)于籃球的判斷也具有針對(duì)性。因此良好的視野的基本功訓(xùn)練對(duì)于提高籃球技能具有重要意義。
三、籃球游戲教學(xué)
在籃球體育教學(xué)當(dāng)中,可以適當(dāng)進(jìn)行籃球游戲教學(xué)模式。大部分高校教學(xué)目的在根本意義上不是比賽和競(jìng)爭(zhēng),更重要的是養(yǎng)成基本的籃球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和獲得適當(dāng)?shù)幕@球技能鍛煉,培養(yǎng)好的籃球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,幫助他們樹立終身的籃球鍛煉意識(shí)。那么選擇籃球體育教學(xué)意義不僅在于他們籃球水平的提升,更在于他們是否對(duì)籃球產(chǎn)生興趣,并且發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力所在,激發(fā)出他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的天分,使他們盡情享受籃球運(yùn)動(dòng)。
(一)以教學(xué)大綱為指引,創(chuàng)新適宜的游戲教學(xué)模式
高校籃球教學(xué)多是以教學(xué)大綱為指引,在游戲模式選擇時(shí),也應(yīng)與大綱相匹配,避免頭重腳輕,應(yīng)當(dāng)注意符合教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。以籃球教學(xué)大綱為基礎(chǔ),老師可以根據(jù)自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn),選擇多種籃球游戲教學(xué)形式,例如“投籃游戲比賽”“連續(xù)打籃板”等,這些比賽技既能達(dá)到籃球教學(xué)的效果,同時(shí)也有利于快速提升學(xué)生對(duì)籃球基本技能的掌控,學(xué)生在無(wú)形之中就能提高自身的身體素質(zhì),在游戲中體驗(yàn)籃球的魅力,養(yǎng)成良好的籃球鍛煉習(xí)慣。以大綱為指引的籃球游戲模式,就是要滿足教學(xué)大綱需求的同時(shí),通過游戲的方式增加籃球教學(xué)的多種形式,使籃球教學(xué)更加豐富多彩。
(二)針對(duì)學(xué)生的身心特點(diǎn)選擇游戲教學(xué)
選擇籃球游戲教學(xué)的方式,對(duì)于提高學(xué)生的籃球教學(xué)質(zhì)量的確有很大的幫助,但也應(yīng)要因材施教,必須考慮到學(xué)生們的身心特點(diǎn),這就考驗(yàn)籃球教師的觀察力了。首先要選擇針對(duì)性更強(qiáng)、學(xué)習(xí)效果更為突出的學(xué)生,比如可以安排高年級(jí)的學(xué)生一些競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、強(qiáng)度較高、難度較大的籃球游戲進(jìn)行教學(xué)。而對(duì)于新生來(lái)說(shuō)應(yīng)選擇一些有趣味性的、基礎(chǔ)性的籃球游戲,這樣的教學(xué)方式完全考慮到了學(xué)生們的特點(diǎn),對(duì)于他們?cè)诨@球技能提高方面具有重要意義。學(xué)生們的身心差異涉及到他們的成長(zhǎng),如果利用好學(xué)生這方面的特點(diǎn),這對(duì)于籃球教學(xué)水平的提升會(huì)很明顯,因此一定要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同,來(lái)進(jìn)行籃球游戲的選擇。總結(jié)綜上,在籃球體育的教學(xué)當(dāng)中我們應(yīng)該要進(jìn)行理論和實(shí)踐相結(jié)合的模式,對(duì)學(xué)生基本功高度重視,特別是手、腳、眼睛的基本功訓(xùn)練,并且在教學(xué)過程當(dāng)中,采取適當(dāng)籃球游戲激發(fā)學(xué)生積極性和主動(dòng)性,做到以上的幾點(diǎn),符合我國(guó)體育改革的大方向,對(duì)高?;@球體育教學(xué)有良好的推進(jìn)作用。