籃球運(yùn)球能力教學(xué)視頻
籃球運(yùn)球能力教學(xué)視頻
運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中是必不可少的一環(huán),將運(yùn)球能力練好有助于你在籃球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)主動(dòng),下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球運(yùn)球能力教學(xué)視頻,謝謝閱覽。
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籃球運(yùn)球技巧介紹
在學(xué)習(xí)運(yùn)球之前要增強(qiáng)自己的協(xié)調(diào)性,因?yàn)檫\(yùn)球能力的關(guān)鍵不是各種技巧,而是身體四肢的協(xié)調(diào)配合,所以增加自己的協(xié)調(diào)性是十分有必要,這個(gè)訓(xùn)練我就不詳說(shuō)了,網(wǎng)上有的
如果認(rèn)為自己的協(xié)調(diào)性還算不錯(cuò),那就先原地進(jìn)行練習(xí),例如原地拍球,隨后逐漸增加運(yùn)球的難度,增加一些有技巧有難度的運(yùn)球
在原地練習(xí)之余要培養(yǎng)自己的球感,這是增加運(yùn)球成功率,不容易丟球的不二法門(mén),所以沒(méi)事就經(jīng)常接觸籃球,正如有人言:一日不見(jiàn),如隔三秋啊
要學(xué)會(huì)去借鑒,所以多去看看運(yùn)球能力強(qiáng)的人或者NBA中的巨星他們的運(yùn)球,對(duì)你有利而無(wú)一害的,從中總結(jié)升華,相信你能做好
原地的運(yùn)球如果已經(jīng)十分熟練了,就可以開(kāi)始練習(xí)行進(jìn)中的運(yùn)球,同時(shí),學(xué)習(xí)運(yùn)球的技巧和招式也就成為了這部分最為重要的,這也就開(kāi)始考驗(yàn)?zāi)愕奈漳芰α恕?/p>
最后去實(shí)戰(zhàn)吧,實(shí)戰(zhàn)才是對(duì)運(yùn)球提高最有幫助的秘密武器哦,它會(huì)讓你在潛移默化中提高自己的不足,發(fā)現(xiàn)你在運(yùn)球中的長(zhǎng)處。
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