籃球投籃教學(xué)設(shè)計(jì)
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籃球投籃教學(xué)設(shè)計(jì)
一:課的任務(wù)
1:讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),防止運(yùn)動(dòng)損傷。
2:保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長(zhǎng)。
3:調(diào)節(jié)學(xué)生在語文、科學(xué)等室內(nèi)文化課的情緒,做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛(wèi)生,為更好的學(xué)習(xí)其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調(diào)劑。
二:課的內(nèi)容
1:準(zhǔn)備活動(dòng)(跑步兩圈)
2:徒手操練習(xí)
3:籃球投籃教學(xué)和練習(xí)
三:課的目標(biāo)
1:讓學(xué)生學(xué)會(huì)跑步中的均勻呼吸,肺活量的調(diào)整 2:讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作。
3:讓學(xué)生分別學(xué)會(huì)單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。
四:基本部分
1:開始部分
(1)課堂常規(guī) :整隊(duì)集合 宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)強(qiáng)調(diào)安全(注:如禁止追逐打鬧,禁止攀爬遮雨蓬等)
(2)準(zhǔn)備活動(dòng):
〈1〉學(xué)生排成兩排,繞操場(chǎng)跑圈,訓(xùn)練學(xué)生呼吸的協(xié)調(diào),肺活量的增強(qiáng) 〈2〉在跑步結(jié)束后運(yùn)用徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。
頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 震臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 健美操的體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 彈踢腿跳
2:教學(xué)部分
(1)男生學(xué)習(xí)單手肩上投籃:將男生集合到一起,示范單手肩上投籃的動(dòng)作,并講授要領(lǐng),大臂與地面平行,小臂與地面垂直,屈腿之后蹬地,同時(shí)伸大臂投籃,在球出手是撥指。然后將男生分為兩組,排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。(2)女生學(xué)習(xí)雙手胸前投籃:將女生集合到一起,示范雙手胸前投籃的動(dòng)作,并講授要領(lǐng),雙手將球收于胸前,雙手同時(shí)均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去,在球離手前,掌心外翻,并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組,排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。
五:結(jié)束部分
1:集合隊(duì)伍,學(xué)生自由活動(dòng),并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽到哨聲后迅速集合。
2:鳴哨集合后點(diǎn)評(píng)本次課
3:師生再見
4:收還器材
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