籃球運球走步違例視頻

　　走步(Traveling)，或叫帶球走是屬于籃球比賽中違例的一種(不合規(guī)則的動作)，有看過相關視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享籃球運球走步違例視頻，謝謝閱覽。

　　籃球運球走步違例視頻

　　避免運球走步違例方法

　　雙手交替運球

　　相比單手一直運球，雙手交替運球能避免停住球，這樣就減少了走步的發(fā)生。

　　接到隊友傳球可以運球

　　當接到隊友的傳球，可以一邊拍球一邊行進，這就不會是走步了。注意如果是自己運球后，再抱起球停止，如果腳步還移動就是走步了。

　　穩(wěn)住中樞腳

　　當在籃下晃動躲閃時，經常出現走步的現象，主要是由于對方一擠壓你，容易讓你的中樞腳發(fā)生移動，就是走步了。因此時刻要穩(wěn)住自己的中樞腳，另一只腳可以自由移動。

　　接球后先運球再邁步

　　很多打球者接到隊友傳球后，急于進攻的先邁出腳，這樣就是走步違例了。不管有多緊急，應該時刻記著持球先運球再邁步子。

　　注意小碎步

　　有時候裁判一疏忽，你的小碎步就逃過一劫，但是時間長了被發(fā)現還是會判罰走步的。小碎步即運球停球后，腳底下發(fā)生細微挪動，在比賽中要減少這種小碎步。

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