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打籃球投球視頻

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  籃球的投籃,就像是炮彈的發(fā)射,想投籃更準,必須穩(wěn)定好投球姿勢,你有看過打籃球時投球技術的相關教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享打籃球投球視頻,謝謝閱覽。

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  心理素質穩(wěn)定。

  打籃球投籃,想保持比較高的投籃命中率,應該有比較穩(wěn)定的心理素質才行。比如對方一防守你就慌了,這時投籃的手就不穩(wěn)定,投籃命中率很難提高。所以一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打,提高心理素質。

  身體協調。

  身體要保持協調,這是比較重要的。投籃時身體應該站直,不要傾斜身體,兩腿自然分開,與肩同寬。

  注意掌握好“三個直角”

  想穩(wěn)定好投籃姿勢,應該找好“三個直角”,就是手腕處一個直角;小臂處一個直角;腋窩下一個直角。這是比較標準的投籃姿勢,把握好了,就能穩(wěn)定住投籃姿勢,提高命中率了。

  要保證動作連貫。

  想提高命中率,穩(wěn)定投籃姿勢應該確保動作的連貫性,就是運球、停球、投籃一氣呵成,不要猶猶豫豫的,這樣投籃很難提高準星。

  動作要柔和。

  投籃時,掌握好正確的姿勢后,投籃的動作要柔和,這也是很關鍵的,柔和是指出手的手臂、手腕不能太僵硬,應該有個抖動的動作,這樣投出的籃球,即使砸到籃筐也會轉進去的。

  多進行練習。

  勤能補拙是良藥,多練習投籃,對提高投籃的穩(wěn)定性是很有幫助的。想更快的進步,最好找投籃好的一起比賽切磋。

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