拋投是在防守者較緊的時(shí)候,在行進(jìn)中采取低手或者高手向上拋出比較高的弧度,然后攻擊籃筐。拋投一般是小個(gè)子面對(duì)大個(gè)子球員時(shí)采用的一種投籃手段。主要是利用自己的移動(dòng)使對(duì)方也在移動(dòng)而無(wú)法跳起封蓋，且因?yàn)榛【€高，本身就不易封蓋。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹籃球拋投的實(shí)戰(zhàn)技巧，希望大家喜歡!

　　籃球拋投的應(yīng)用與特點(diǎn)

　　拋投一般是小個(gè)子(后衛(wèi)為主)面對(duì)大個(gè)子球員時(shí)采用的一種投籃手段。主要是利用自己的移動(dòng)不定性使對(duì)方在無(wú)法預(yù)測(cè)你的行動(dòng)而出手最終逃開(kāi)封蓋達(dá)到進(jìn)球的目的。它的特點(diǎn)主要是弧線較高，加上你的出手不可預(yù)知性，基本上不會(huì)被封蓋。它對(duì)一個(gè)球員的手感度把握要求很高，一般之所以后衛(wèi)用的多而且用得好主要是因?yàn)樗麄冞\(yùn)球手感好而產(chǎn)生的結(jié)果。它是在長(zhǎng)期的球感練習(xí)中養(yǎng)成的。拋投是一項(xiàng)比原地投籃更有難度的技術(shù)，掌握好拋投就要掌握好移動(dòng)速度和出手的時(shí)機(jī)與力度以及拋物線的高低。

　　Nba中代表球員：

　　馬刺的帕克應(yīng)該是最出名的，其次就是如今在快船的保羅，凱爾特人的隆多，公牛的羅斯以及已經(jīng)退出nba的街球王阿爾斯通。

　　籃球拋投的方法/步驟

　　1.突擊式起步：

　　動(dòng)作起始階段運(yùn)球節(jié)奏感要把握好 ，運(yùn)球突破與拋投動(dòng)作必須要連貫好，否則可能影響手感甚至可能被吹走步，畢竟這個(gè)動(dòng)作最后一般都是單手出手所以手感很重要!!!

　　如何練習(xí)好籃球絕招之拋投

　　2.靈蛇式晃動(dòng)：

　　運(yùn)球主要目的是靠近籃筐，而晃動(dòng)的目的則是迷惑防守隊(duì)員，把防守隊(duì)員弄得暈頭轉(zhuǎn)向，讓他不知道你下一步該怎么做，這時(shí)候你整個(gè)拋投基本成功完成一半了，主要?jiǎng)幼骶褪锹柤?，變向，假?dòng)作晃開(kāi)對(duì)手，尋找機(jī)會(huì)起跳。

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　　3.爆發(fā)式起跳：

　　拋投跳起時(shí)應(yīng)該預(yù)先判斷防守球員在你的晃動(dòng)一系列動(dòng)作之后他的身體穩(wěn)定性傾向以及他的運(yùn)動(dòng)方向，采取躲避式并且突然用力蹬地跳躍投籃(個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)騎馬射箭的意思在里面)，以起跳高度以及本身原來(lái)的距離避開(kāi)防守你的球員，再加上出手高弧線那么你的投籃基本上是不可能被封蓋的。

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　　4.標(biāo)準(zhǔn)式出手：

　　出手看似簡(jiǎn)單，也有很大學(xué)問(wèn)的，你一定要跳得高(當(dāng)然得留足夠的力量來(lái)投籃啊)，出手的時(shí)候掌心下方托住球(畢竟只有一只手)，靠自己的手感及經(jīng)驗(yàn)判斷用自己的手指把球送出去(一般是食指與中指掌握力道與方向)，中間還得借用一下整個(gè)手掌的推力，不然球是飛不了那么遠(yuǎn)的。

　　5.欣賞式進(jìn)球：

　　許多三分高手在他們出手以后就知道能不能進(jìn)球，這是因?yàn)樗麄兊氖中捅３值暮芎?，包括出手時(shí)以及出手以后的手型都很重要，總之就是你出手之后什么手是什么樣就應(yīng)該保持是什么樣，這樣對(duì)于培養(yǎng)手感的柔和型很重要的，所以在做完這個(gè)動(dòng)作以后，保持住手型，我們要以一種必進(jìn)的態(tài)度對(duì)待這一球(實(shí)在偏了也沒(méi)辦法)