三人制籃球賽有哪些規(guī)則
三人制籃球賽有哪些規(guī)則
三人籃球是在五人籃球比賽的一半場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行的一種游戲?；顒?dòng)范圍就是在210平方米內(nèi)只有六個(gè)人縱橫馳騁。沒有五人籃球那樣要全場(chǎng)奔跑反擊，打快攻等體力較難承受的缺點(diǎn)。故而它比較適合于青少年生理和心理的特點(diǎn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的三人制籃球賽規(guī)則，希望能幫到你。
三人制籃球賽規(guī)則
1、場(chǎng)地：
標(biāo)準(zhǔn)的半個(gè)籃球場(chǎng)地(14X15米)，或按半場(chǎng)比例適當(dāng)縮小(長(zhǎng)度減2米，寬度減1米)，地面堅(jiān)實(shí)，場(chǎng)地界線外有1.5-2米的安全地帶。
距地面3.05米的球籃提供給男女成年及女子高中以上、男子初中(含初中)以上青年組，距地面2.08米的球籃提供給女子初中及男女小學(xué)組。
2、工作人員及職責(zé)
設(shè)1-2名裁判員和1名記錄員。
裁判員與記錄員著裝一致，但其顏色、款式應(yīng)區(qū)別于運(yùn)動(dòng)員。
裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。
記錄員兼管計(jì)時(shí)、記分。記錄兩隊(duì)累計(jì)的分?jǐn)?shù)(包括投籃和罰球的得分)、全隊(duì)及個(gè)人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時(shí)間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時(shí)間、比分。
3、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國(guó)際籃球規(guī)則執(zhí)行
(1) 比賽雙方報(bào)名為4人，上場(chǎng)隊(duì)員為3人。
(2) 比賽時(shí)間：
初賽、復(fù)賽不分上、下半時(shí)，全場(chǎng)比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊(duì)多少修訂時(shí)間為12分鐘或15分鐘。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)計(jì)時(shí)員各宣布一次時(shí)間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停(遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘)。 決賽分上、下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘。上半時(shí)之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時(shí)。
(3) 比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
(4) 比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)(中圈弧線后)擲球入場(chǎng)算做發(fā)球。
(5) 每次投籃命中后，由對(duì)方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。
(6) 守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)(傳)出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
(7) 24秒違例的規(guī)則改為20秒.
(8) 雙方爭(zhēng)球時(shí)，爭(zhēng)球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球(交替發(fā)球)。
(9) 比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第4次犯規(guī)罰出場(chǎng)。任何隊(duì)員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。
(10) 每個(gè)隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)出現(xiàn)第6次以后的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行兩次罰球。前5次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分和對(duì)方個(gè)人及全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由對(duì)方發(fā)球;如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，仍由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11) 只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下場(chǎng)的隊(duì)員不能重新替換上場(chǎng)(場(chǎng)上隊(duì)員不足3人時(shí)除外)。
(12) 比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是場(chǎng)上唯一發(fā)言人。
(13) 比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對(duì)一的依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分時(shí)即為勝方，比賽結(jié)束。如果在決賽階段，比賽時(shí)間終了，雙方打成平局，則加賽3分鐘，發(fā)球權(quán)仍以擲硬幣的形式?jīng)Q定。如果加時(shí)賽仍打成平局，則以一對(duì)一依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
(14) 在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣籃動(dòng)作，絕不允許隊(duì)員將身體任何部位懸掛于籃圈(或籃架)上，否則，可被判罰離場(chǎng)并不能再替換進(jìn)場(chǎng)。
(15) 比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
此規(guī)則由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)提供，適用于全國(guó)各種級(jí)別的"三對(duì)三"比賽，解釋權(quán)歸屬休寧縣教育局
戰(zhàn)術(shù)口訣
一.打快攻兵法：
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，多種多樣，兵貴神速，首重快攻。爭(zhēng)取速?zèng)Q，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)，以小打大，體現(xiàn)作風(fēng)。
發(fā)動(dòng)快攻，靠積極性，增強(qiáng)意識(shí)，判斷起動(dòng)。方式多樣，搶斷發(fā)動(dòng)，籃板跳球，發(fā)球搶攻。
攻守轉(zhuǎn)化，一傳冷靜，短傳同側(cè)，運(yùn)吊前鋒。區(qū)域定點(diǎn)，側(cè)身接應(yīng)，三條直線，落好隊(duì)形。
加快速度，兩個(gè)圈頂，運(yùn)傳結(jié)合，推進(jìn)要猛。嚴(yán)防走步，避免回中，注意被斷，觀察要清。
結(jié)束階段，識(shí)破守情，判斷要明，保持速度;是多打少，是量相等，站前站后，守橫守豎。
超越對(duì)方，上籃集中，一對(duì)一時(shí)，運(yùn)突要猛。以二打一，在于邊鋒，先突后分，真假不定。
三攻二防，要有側(cè)重，防守豎站，采取邊攻;運(yùn)球引人，橫動(dòng)接應(yīng)，注意底線，傳底回中。
中路突破，防守站平，有包有切，最怕里擁?？s小籃下，減速急停，運(yùn)用中投，結(jié)合搶沖。
兩兩三三，交叉有用，連續(xù)突破，防守落空。以一牽二，籃下橫動(dòng)，積極跟進(jìn)，方能成功。
四攻三防，溜底插中，以多打少，占地進(jìn)攻。必攻不守，以快取勝，勝不可一，善守善攻。
二.破擴(kuò)大人盯人兵法：
擴(kuò)大勿須慌亂， 落位布好隊(duì)形; 外線指揮相呼應(yīng)， 直插對(duì)角進(jìn)攻。
傳中傳外傳底， 中鋒橫動(dòng)接應(yīng); 接球轉(zhuǎn)身切與包， 傳外反插不等。
邊鋒位置重要， 上接反跑要橫; 切進(jìn)拉出平衡好， 連續(xù)進(jìn)攻不停。
三.破區(qū)域聯(lián)防兵法：
攻聯(lián)防首打快攻， 立足未穩(wěn)往里沖。 突遇變化心不急， 識(shí)破聯(lián)防守隊(duì)形。
統(tǒng)一思想與行動(dòng)， 關(guān)鍵在于首次攻。 移動(dòng)插空和打背， 區(qū)域負(fù)擔(dān)要加重。
中鋒落位分上下， 內(nèi)外配合連續(xù)攻。 短傳長(zhǎng)吊真假快， 聲東擊西目的明。
底線突破分兩點(diǎn)， 移動(dòng)接應(yīng)有進(jìn)攻。 投后沖搶拼籃板， 封傳快退阻快攻。
若要聯(lián)防攻得好， 還靠投切搶作風(fēng)。
四.破緊逼防守兵法：
破緊逼，要冷靜，落好位，不亂動(dòng); 搶發(fā)球，5秒鐘，3條線，自由行。
用傳切，包接應(yīng)，球走豎，人走橫; 如傳球，須堅(jiān)定，重心低，突然性。
變向速，急起停，用轉(zhuǎn)身，走蛇形; 抬頭看，視野寬，拍一下，最被動(dòng)。
超防守，往前沖，多打少，似快攻; 近中線，傳二鋒，若及時(shí)，底線空。
中鋒接，做策應(yīng)，外縱切，底橫動(dòng); 傳邊鋒，看守形，如縮小，陣地攻。
繼擴(kuò)大，邊發(fā)動(dòng)，對(duì)角插，掩護(hù)成; 最重要，多呼應(yīng)，威脅大，籃下攻。
避脫節(jié)，不擠擁，選好位，時(shí)間性; 勢(shì)擴(kuò)駑，節(jié)發(fā)機(jī)，動(dòng)靜變，方能勝。
五.破區(qū)域緊逼兵法：
區(qū)域緊逼，虛張聲勢(shì)，制造混亂，放發(fā)球，以多防少，前夾后斷，分割阻速是真意;
設(shè)立陷阱在邊角，近中場(chǎng)，逼迫成死球，夾擊造成亂拋傳;
牽制好，連成線，巧運(yùn)球，妙回傳。突破須抬頭觀察內(nèi)線;
空手移動(dòng)用斜插，以多打少，近投籃，到前場(chǎng)，連續(xù)空切動(dòng)，破不難。
籃球戰(zhàn)術(shù)配合口訣
一.傳切配合： 二.策應(yīng)配合：
充分運(yùn)用假動(dòng)作，分散對(duì)手注意力; 積極搶占有利位，背或側(cè)對(duì)球籃站;
果斷快速突防守，時(shí)刻準(zhǔn)備接來球; 接球以后應(yīng)護(hù)球，隨時(shí)觀察攻防情;
持球隊(duì)員瞄運(yùn)突，積極吸引防守人; 協(xié)助同伴脫防守，同伴空切戒繞切;
注意觀察切入伴，及時(shí)準(zhǔn)確將球傳。 擺脫防守獲機(jī)會(huì)，做到人到球也到。
三.掩護(hù)配合： 四.突分配合：
掩護(hù)隊(duì)員站位巧，落于對(duì)手必經(jīng)處; 快速突然過防守，隨時(shí)根據(jù)場(chǎng)上情;
屈膝開立體前傾，距離對(duì)手約半步; 若有對(duì)手來封堵，及時(shí)將球傳同伴。
借助同伴引防守，默契配合時(shí)間巧; 五.關(guān)門配合：
時(shí)機(jī)成熟速起動(dòng)，隨時(shí)根據(jù)攻防情; 攻方突破積極堵，臨近同伴移動(dòng)
對(duì)手倘若來交換，及時(shí)轉(zhuǎn)入第二動(dòng)。 主動(dòng)后轍及時(shí)靠，逼使攻方成撞人。
六.交換配合： 七.擠過配合：
緊跟對(duì)手不放松，主動(dòng)發(fā)出換人號(hào); 思想該早作準(zhǔn)備，及時(shí)提醒善識(shí)破;
對(duì)手切入及時(shí)換，積極搶占有利位; 掩護(hù)臨近一剎那，主動(dòng)靠緊看守人;
適當(dāng)時(shí)機(jī)再換防，以免造成力量殊。 碎步側(cè)身積極擠，擠過以后繼續(xù)防。
八.穿過配合： 九.夾擊配合：
掩護(hù)臨近一剎那，及時(shí)提醒主動(dòng)轍; 看準(zhǔn)時(shí)機(jī)突然動(dòng)，封堵圍守邊角區(qū);
讓給同伴中間過，以便防守各自人。 積極限制持球人，但忌急于去搶球;
以免無謂去犯規(guī)，創(chuàng)造搶斷或違例。
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