最新三人制籃球賽有什么規(guī)則
最新三人制籃球賽有什么規(guī)則
三人籃球是在五人籃球比賽的一半場地內(nèi)進(jìn)行的一種游戲?；顒臃秶褪窃?10平方米內(nèi)只有六個人縱橫馳騁。沒有五人籃球那樣要全場奔跑反擊，打快攻等體力較難承受的缺點。故而它比較適合于青少年生理和心理的特點。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的三人制籃球賽規(guī)則，希望能幫到你。
三人制籃球賽規(guī)則
1、場地：
標(biāo)準(zhǔn)的半個籃球場地(14X15米)，或按半場比例適當(dāng)縮小(長度減2米，寬度減1米)，地面堅實，場地界線外有1.5-2米的安全地帶。
距地面3.05米的球籃提供給男女成年及女子高中以上、男子初中(含初中)以上青年組，距地面2.08米的球籃提供給女子初中及男女小學(xué)組。
2、工作人員及職責(zé)
設(shè)1-2名裁判員和1名記錄員。
裁判員與記錄員著裝一致，但其顏色、款式應(yīng)區(qū)別于運動員。
裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。
記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累計的分?jǐn)?shù)(包括投籃和罰球的得分)、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時間、比分。
3、除下列特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球規(guī)則執(zhí)行
(1) 比賽雙方報名為4人，上場隊員為3人。
(2) 比賽時間：
初賽、復(fù)賽不分上、下半時，全場比賽10分鐘，組織者可根據(jù)參賽隊多少修訂時間為12分鐘或15分鐘。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時計時員各宣布一次時間。10分鐘內(nèi)雙方都不得暫停(遇有球員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘)。 決賽分上、下兩個半時，每半時8分鐘。上半時之后休息2分鐘再進(jìn)行下半時。
(3) 比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。
(4) 比賽開始和投籃命中后，均在發(fā)球區(qū)(中圈弧線后)擲球入場算做發(fā)球。
(5) 每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
(6) 守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(傳)出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。
(7) 24秒違例的規(guī)則改為20秒.
(8) 雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球(交替發(fā)球)。
(9) 比賽中，每個隊員允許3次犯規(guī)，第4次犯規(guī)罰出場。任何隊員被判奪權(quán)犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
(10) 每個隊累計犯規(guī)達(dá)5次后，該隊出現(xiàn)第6次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行兩次罰球。前5次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分和對方個人及全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由對方發(fā)球;如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，并由攻方繼續(xù)發(fā)球，如罰不中，仍由攻方繼續(xù)發(fā)球。
(11) 只能在死球的情況下進(jìn)行替換，被換下場的隊員不能重新替換上場(場上隊員不足3人時除外)。
(12) 比賽中，隊長是場上唯一發(fā)言人。
(13) 比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現(xiàn)平局，初賽及復(fù)賽階段執(zhí)行一對一的依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分時即為勝方，比賽結(jié)束。如果在決賽階段，比賽時間終了，雙方打成平局，則加賽3分鐘，發(fā)球權(quán)仍以擲硬幣的形式?jīng)Q定。如果加時賽仍打成平局，則以一對一依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
(14) 在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現(xiàn)扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛于籃圈(或籃架)上，否則，可被判罰離場并不能再替換進(jìn)場。
(15) 比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
帶球走規(guī)則
一、定義
1、當(dāng)持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
2、帶球走或持球行進(jìn)(在場地內(nèi))是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規(guī)則所述的限制。
二、確定中樞腳
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳：
(1)如果一腳正接觸地面：
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
三、持球移動
1、確定了中樞腳后：
(1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
(2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當(dāng)哪只腳都不是中樞腳時
(1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
(2)運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規(guī)則是違例。
戰(zhàn)術(shù)口訣
一.打快攻兵法：
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，多種多樣，兵貴神速，首重快攻。爭取速決，強(qiáng)調(diào)運動，以小打大，體現(xiàn)作風(fēng)。
發(fā)動快攻，靠積極性，增強(qiáng)意識，判斷起動。方式多樣，搶斷發(fā)動，籃板跳球，發(fā)球搶攻。
攻守轉(zhuǎn)化，一傳冷靜，短傳同側(cè)，運吊前鋒。區(qū)域定點，側(cè)身接應(yīng)，三條直線，落好隊形。
加快速度，兩個圈頂，運傳結(jié)合，推進(jìn)要猛。嚴(yán)防走步，避免回中，注意被斷，觀察要清。
結(jié)束階段，識破守情，判斷要明，保持速度;是多打少，是量相等，站前站后，守橫守豎。
超越對方，上籃集中，一對一時，運突要猛。以二打一，在于邊鋒，先突后分，真假不定。
三攻二防，要有側(cè)重，防守豎站，采取邊攻;運球引人，橫動接應(yīng)，注意底線，傳底回中。
中路突破，防守站平，有包有切，最怕里擁?？s小籃下，減速急停，運用中投，結(jié)合搶沖。
兩兩三三，交叉有用，連續(xù)突破，防守落空。以一牽二，籃下橫動，積極跟進(jìn)，方能成功。
四攻三防，溜底插中，以多打少，占地進(jìn)攻。必攻不守，以快取勝，勝不可一，善守善攻。
二.破擴(kuò)大人盯人兵法：
擴(kuò)大勿須慌亂， 落位布好隊形; 外線指揮相呼應(yīng)， 直插對角進(jìn)攻。
傳中傳外傳底， 中鋒橫動接應(yīng); 接球轉(zhuǎn)身切與包， 傳外反插不等。
邊鋒位置重要， 上接反跑要橫; 切進(jìn)拉出平衡好， 連續(xù)進(jìn)攻不停。
三.破區(qū)域聯(lián)防兵法：
攻聯(lián)防首打快攻， 立足未穩(wěn)往里沖。 突遇變化心不急， 識破聯(lián)防守隊形。
統(tǒng)一思想與行動， 關(guān)鍵在于首次攻。 移動插空和打背， 區(qū)域負(fù)擔(dān)要加重。
中鋒落位分上下， 內(nèi)外配合連續(xù)攻。 短傳長吊真假快， 聲東擊西目的明。
底線突破分兩點， 移動接應(yīng)有進(jìn)攻。 投后沖搶拼籃板， 封傳快退阻快攻。
若要聯(lián)防攻得好， 還靠投切搶作風(fēng)。
四.破緊逼防守兵法：
破緊逼，要冷靜，落好位，不亂動; 搶發(fā)球，5秒鐘，3條線，自由行。
用傳切，包接應(yīng)，球走豎，人走橫; 如傳球，須堅定，重心低，突然性。
變向速，急起停，用轉(zhuǎn)身，走蛇形; 抬頭看，視野寬，拍一下，最被動。
超防守，往前沖，多打少，似快攻; 近中線，傳二鋒，若及時，底線空。
中鋒接，做策應(yīng)，外縱切，底橫動; 傳邊鋒，看守形，如縮小，陣地攻。
繼擴(kuò)大，邊發(fā)動，對角插，掩護(hù)成; 最重要，多呼應(yīng)，威脅大，籃下攻。
避脫節(jié)，不擠擁，選好位，時間性; 勢擴(kuò)駑，節(jié)發(fā)機(jī)，動靜變，方能勝。
五.破區(qū)域緊逼兵法：
區(qū)域緊逼，虛張聲勢，制造混亂，放發(fā)球，以多防少，前夾后斷，分割阻速是真意;
設(shè)立陷阱在邊角，近中場，逼迫成死球，夾擊造成亂拋傳;
牽制好，連成線，巧運球，妙回傳。突破須抬頭觀察內(nèi)線;
空手移動用斜插，以多打少，近投籃，到前場，連續(xù)空切動，破不難。
猜你喜歡：