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乒乓球長膠進階打法【專業(yè)版】

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  在乒乓球運動中,一般來說,顆粒朝上,高度超過1.5毫米以上的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟,顆粒細長,支撐力小。下面是乒乓球長膠進階打法【專業(yè)版】,望大家喜歡。

  長膠打法,進攻如對下旋球不轉(zhuǎn)球采取的正手拉打,反手拱和出現(xiàn)機會球時的反手彈;防守如反手擋,正手擋,以及過渡球的搓等技術(shù),都屬于基本技術(shù)。長膠打法若不熟練掌握則難以生存。在此基礎(chǔ)上,應(yīng)該練習(xí)使用一些高層次技術(shù),譬如借鑒反膠正膠等膠皮常用的快帶、反手擰拉、打回頭、撇,推擠以及長膠的磕,削等。

  乒乓球長膠進階打法【快帶】

  快帶一般是針對對手的攻球采取的一種回擊方法。在兩個右手橫拍兩面反膠選手互斗反手形成相持時,快帶是雙方主要的擊球方法,如果有一方側(cè)身改打直線,往往能占得先機,但前提在于起板的突然性和發(fā)力程度,否則另一方一個正手快帶斜線偷襲空檔,得分的概率極高,這就是快帶威力的一種典型表現(xiàn)。快帶長膠選手中鮮有使用,一般都是采用輕擋的方法防守。

  長膠快帶與長膠擋相比,速度快,長膠快帶與反膠快帶相比,弧線低平,下沉,這是它令對手很難適應(yīng)的原因。從技術(shù)層面分析,擋比較簡單,把球拍伸過去迎球就可以了,快帶則需要將球拍略后引,再向側(cè)前上方揮拍,動作比擋略大,需要對來球有一定的預(yù)判。快帶要求在來球的上升前期接觸球的中上部,追求的是速度,自己不發(fā)力或極少發(fā)力,以借力為主。

  快帶在正反手都可以使用,直拍反手只要注意抬高重心,使拍型前傾從而蓋住球體,也可以進行快帶。由于快帶的動作是將球拍前傾向斜前上方揮拍,對來球帶一定摩擦成分,與攻球動作相像,可以說是攻球動作的縮小??鞄Э梢钥醋鍪侵行约夹g(shù),快帶練到一定程度,反手再練快撥、快撕,正手再練上升期打回頭,那都是水到渠成的事,所以說練好快帶是極有利于攻防轉(zhuǎn)換的。

  練快帶常見的毛病一是沒有在來球一跳起的剎那擊球,起板慢;二是發(fā)力稍大,有搏殺成分,造成失誤,從而影響信心。

  乒乓球長膠進階打法【反手擰拉】

  橫拍反手和直拍橫打近年來在接對手的下旋發(fā)球時興起了臺內(nèi)用反膠擰拉的新技術(shù),實踐證明它對長膠也是適用的。

  長膠彈性弱于反膠,練反手擰拉常出現(xiàn)的問題是下網(wǎng),原因一是沒有接觸球的中下部;二是揮拍軌跡近乎與臺面平行,沒有向斜上方摩擦球;三是起板早,沒有等球彈到最高點擊球,待熟練掌握此項技術(shù)后,再快慢結(jié)合;四是前兩膝沒有彎曲使重心降低,以身體的抬高用腰部的力量帶動前臂揮拍。

  乒乓球長膠進階打法【打回頭】

  任何長膠選手,只要基本功達到一定水平,都可以做到對對方攻過來的球打回頭,尤其是正手要有強烈的上升期打回頭的意識,強調(diào)速度而不是力量。長膠選手一見對方進攻下意識地就想防守,寄希望于對手再攻下網(wǎng),這種對防守過于依賴的習(xí)慣必須改變,當對方進攻質(zhì)量不高時,能反攻盡量不防守。

  乒乓球長膠進階打法【撇】

  撇一般應(yīng)用在下旋球上,在高點期觸球的中下部,將球拍稍后仰,向側(cè)前方揮拍,方向一種是由左向右前方,另一種是由右向左前方。撇比搓快,比挑穩(wěn),對手不容易判斷線路。反膠選手右手對右手在接對方發(fā)到自己反手位的球時,常側(cè)身用正手由右向左方揮拍,在空中劃一個半月形,采取半推半搓的方法,將球撇至對方反手位,對反手進攻能力差的對手很有效,也有利于自己下一板用正手進攻,這種方法稱為晃撇,如果再增加一些向上摩擦的成分,就變成撇拉,長膠打法應(yīng)該借鑒。

  乒乓球長膠進階打法【磕】

  可以理解為臺內(nèi)削球,動作要領(lǐng)是對對方攻過來的球,在上升前期接觸來球的中上部,將球拍下切。磕過去的球下旋程度比擋強烈,對方回球更易下網(wǎng)。磕多用在反手,正手用一般是由外向內(nèi)側(cè)切。磕比擋掌握的難度大,做動作時手腕相對固定,多用前臂的力量。遇到較轉(zhuǎn)的上旋球,將腳跟抬起使身體重心升高,前臂也略抬高,這樣居高臨下?lián)]拍,有利于壓低回球弧線。

  磕一般適宜于對付對手中等力量的攻球,業(yè)余選手中有人對較高的不轉(zhuǎn)球或下旋球在高點期也有采取磕的方法,作為一種配合技術(shù),偶爾應(yīng)用能收到一定效果。

  乒乓球長膠進階打法【推擠】

  推擠又稱側(cè)推,是一種反手擊球方法,對下旋、不轉(zhuǎn)以及速度不太快的上旋來球都可以采用,在上升期由右向左(以右手為例)橫向摩擦球。如果帶有由右向左下方側(cè)切的成分,則近似于磕;如果帶有由右向左上方加力推的成分,則近似于拱。推擠由于動作稍大,對球有一定的摩擦成分,與擋相比,更不容易吃轉(zhuǎn)。

  乒乓球長膠進階打法【削】

  進攻型長膠選手掌握一板削球技術(shù)至為重要,長膠削接弧圈球可以削出比反膠更轉(zhuǎn)的下旋球,作為一種配合技術(shù),有一定使用價值。

  一般的長膠愛好者在比較熟練地掌握了擋、拱、拉打等基本技術(shù)后,練習(xí)難度并不大,關(guān)鍵在于有沒有主動使用的意識。譬如一見攻球就想到擋,這種慣性思維必需改變。橫拍反面長膠和直拍反面貼有長膠者反手防守時應(yīng)以快帶為主。直拍正面長膠反手防守也不能僅滿足于擋,應(yīng)與磕、推擠交替進行,如反面貼有反膠正膠用快帶作為配合技術(shù)更為理想。擊球手法豐富,就能為自己創(chuàng)造更多的得分機會,長膠以變化贏球的風(fēng)格就打出來了,長膠打法的綜合實力,就可以說是上了一個新臺階。

2007169