乒乓球步法小碎步教學(xué)視頻
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乒乓球步法小碎步教學(xué)視頻
乒乓球小碎步是乒乓球初學(xué)者必須掌握的一項(xiàng)基本步法技術(shù),下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球步法小碎步教學(xué)視頻,謝謝閱覽。
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乒乓球小碎步訓(xùn)練方法
第一,接發(fā)球那個(gè)墊步:在對(duì)方接觸球的瞬間,不管你是用反手接還是正手接、用什么技術(shù)接,你都要有這個(gè)墊步,一般是兩下,節(jié)奏比較緊湊,再連接擊球前的步法,我們也把這兩步墊步叫做欲動(dòng)。
第二,發(fā)球以后還原準(zhǔn)備下一板球之前,不管你下面連接什么技術(shù),都是要有發(fā)完球交換重心的那兩步快墊,再接下一板擊球的步法,其實(shí)也是一種預(yù)動(dòng)。
第三,擺速,你剛開始最好多球練,對(duì)練練不成。從第一板球開始,你看見對(duì)方發(fā)球一出手,還是先要有兩下的碎步欲動(dòng)的調(diào)整,再接并步的擺速,這個(gè)擺速范圍非常小,15-20公分就夠,然后就是用兩邊正反手一人一下的打,因?yàn)檫@個(gè)范圍非常小,所以打到后來,你自然腳下的步法全是碎步了,并步都用不著。
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