兵乓球直板推擋必備技巧
站位近,動作小,球速快,落點活,稍帶上旋或不轉,既可積極防守,又可輔助進攻,是使用最多的一種反手乒乓球推擋技術。以下是學習啦小編為大家整理的關于兵乓球直板推擋必備技巧,歡迎閱讀!
兵乓球直板推擋必備技巧:
1、直板快推:
左腳稍前,右腳稍后,身體離球臺約40厘米,球拍引至身體前,拍面稍前傾,保持半斜狀,在來球的上升前期時,擊球的中上部,前臂和手腕借來球的反彈力迅速向前上方推出,在推球的過程中,食指和中指緊緊夾住球拍,拇指保持放松以利于發(fā)力。(特點是站位近,動作小,落點多變,速度快,能調(diào)動和壓制對方,可為正手攻和側身攻創(chuàng)造機會)
2、直板反手推下旋:
在推下旋時,球拍引至身前,拍面稍后仰,向前下方用力,在來球高點期,擊球中下部,以上臂和前臂發(fā)力為主,向前下方用力推切摩擦,產(chǎn)生較強的下旋球。
3、直板反手推擠(側切):
用于對付高吊弧圈球和加轉弧圈球效果非常好,因為球拍接觸球的旋轉軸越近,球和球拍的摩擦力越小。 要領:在看清來球的情況下,手臂稍迎前,球拍接觸球的中上部,向左前下方摩擦,尤其要注意,球拍在接觸球的時候,要有向側面摩擦的力量。
4、直板加力推:
在推擋的過程中,引拍位置適當抬高,上臂盡量后收,肘部貼近身體,在來球的高點期,擊球的中上部,向前發(fā)力,在發(fā)力時,中指始終頂住球拍的背面,加強手腕發(fā)力,同時,還要借助身髖的力量,發(fā)力擊球。
5、減力擋:
擊球前身體重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合適的前傾角度。觸球瞬間,有意識地做手臂和手腕后收的動作。削弱來球反彈力的同時,借來球的力量將球擋過去,回球速度快。
兵乓球直板橫打的體會:
我的技術自我評價稀松平常,但對乒乓球技術的研究熱情卻是一等一的。橫打我也是剛開始練的,水平高的您給指點一下,見笑了。直板打法最明顯的弱點就是反手,尤其是業(yè)余選手。具有一定水平的球友看到你是直板都會死死壓住你的反手,再偷襲下正手,反手問題解決不好,打球還是很難受,一盤下來沒攻幾個球就輸了。解決反手問題有三個辦法。
一是用反手撩和反手攻,我的一個球友用這項技術特別嫻熟,基本上稍不轉的球都能給你撩上,而且落點很刁鉆,球一高還能發(fā)上力,反手撩加上反手攻加上反手搓加上反手推擋,基本上反手問題解決了。但這個技術要求胳膊關節(jié)要靈活,胳膊硬的背不過來,我見過的也只一個球友把這項技術練的爐火純青,那動作和書上的一模一樣,別人都還不行。
二是側身。這是解決反手問題積極的一種方法,但要求體力充沛,步法要好,把身體讓開,而且能發(fā)上力,基本上一板能解決問題,如果讓對方打個回頭可就杯具了。
三就是直板橫打。本人第一種方法由于胳膊硬練不成,又由于逐漸年老體衰,步法慢,側身的成功率也不是很高,所以只有用這第三種方法。平時也注意加強直板橫打的練習,練習時一板一板打的有模有樣,可是一到計分實戰(zhàn)時,橫打就頻繁失誤,總是出界多。昨天一位橫板的朋友說了幾句話,讓我有所感悟,他說我的擊球點離身體太遠,胳膊快伸直時才觸球,并且擊球時間太早,球一跳就急著去觸球,有側拐的球就會打空,而且失誤多,還有就是不會退臺,離臺太近,重心太高。我一想,說的果然有道理。由于我過去總是用推擋,擊球的上升期, 形成習慣了,所以直板橫打的節(jié)奏也是用的推擋的節(jié)奏,所以失誤多。
我總結一下:直板橫打擊球一定要晚一點,稍等一下球,擊球點離身體近一點,觸球時一定要感覺能發(fā)上力,這樣成功率會高一點。
還有就是直板橫打使用時機:
一是接發(fā)球,尤其是反手位的不轉球,或是力量不大的上旋球,一定要用直板橫打打過去,什么時候直板橫打成了條件反射了,就成功了。
二是反手位的半高球,有時來不及側身的,用直板橫打盡量拍死。
三是撲正手回反手,一定要用橫打,一板掃過去,能上臺基本上就成功了80%。
四是橫打后一定要側身,參看許昕,因為你快速橫打到對方反手,對方回球90%可能會回球到你的左半臺,即便是回到右半臺,球速也不會太快,而且都是上旋或不轉球,你都可以用正手攻擊。
至于反手拉下旋,我是橫打的新手,這個有點難度,
一是身體首先要移動到位,
二是引拍要引到檔部,
三是要等到球的下降期,
四是要迎住球磨擦,要有向前的力量。
如果是新手,橫打有一手向前的攻球問題就解決了一大半,這個練好了,再練好拉下旋,你的反手就沒有明顯弱點了。