乒乓球常見錯(cuò)誤問題

　　在打乒乓球的過程中，常常會(huì)伴隨著一些錯(cuò)誤的動(dòng)作。那么，你能發(fā)現(xiàn)這些錯(cuò)誤嗎?發(fā)現(xiàn)之后你知道怎么改正嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球常見錯(cuò)誤問題，歡迎閱讀!

　　乒乓球常見錯(cuò)誤問題1：心態(tài)問題

　　看國手比賽，尤其是女子比賽，你會(huì)看到他們你來我往好不熱鬧，為什么業(yè)余球友很少一個(gè)球能有7、8個(gè)來回的呢?這個(gè)是個(gè)很有趣的問題。原因有兩個(gè)。一，大家基本功不扎實(shí)，命中率不高，這個(gè)是很容易理解的。但我要強(qiáng)調(diào)的是第二點(diǎn)：大家打球時(shí)都想一板把對(duì)方解決。

　　進(jìn)攻的只想一拍把對(duì)方拉死打死，防御的只想一個(gè)加力推把對(duì)方推死，說來簡(jiǎn)單，其實(shí)大家打球一直在“搏殺”。大家想想是不是這樣呢?所以，奉勸大家平常打球時(shí)是要多注意一下命中率，注意連續(xù)性，這樣才能體會(huì)到乒乓球的樂趣，才有助于提高技術(shù)。切記，給別人留余地就相當(dāng)于給自己留余地!

　　乒乓球常見錯(cuò)誤問題2：站位問題

　　1.業(yè)余圈，站位問題是比較復(fù)雜的。通常，直拍球友站位會(huì)太過近臺(tái)，因?yàn)檫@樣便于搓球和防守，也經(jīng)?？吹綐I(yè)余球友上步搓球后就忘了下來，當(dāng)他們想拉球的時(shí)候，步法又不夠好，所以導(dǎo)致他們側(cè)身會(huì)側(cè)得不夠開，整個(gè)拉球動(dòng)作也就很別扭了。

　　2.大家可以看國手比賽，可能會(huì)驚訝他們側(cè)身位撲正手的命中率那么高，我告訴你，如果他們也站得太近的話，他們也會(huì)和你差不了多少。切記，太近的退后一點(diǎn)點(diǎn)，步法不好的更要退后一點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)間跑動(dòng)但質(zhì)量稍差，也好過連基本步法都跑不起來!切記，上前要比退后快得多!

　　乒乓球常見錯(cuò)誤問題3：重心問題

　　1.業(yè)余打球，重心過高，1.70以上的業(yè)余球迷，這個(gè)問題是最普遍的。你可以去看一下隨便某一個(gè)國家隊(duì)隊(duì)員的比賽視頻，目測(cè)一下他們拉球時(shí)兩只腳的距離，再看看自己的。發(fā)現(xiàn)了吧?是不是差別很明顯?

　　2.實(shí)際上，拉球時(shí)重心太高影響是很明顯的，首先會(huì)導(dǎo)致你拉球不能拉前沖，拉出來的球都帶側(cè)旋;其次會(huì)影響你腰力的應(yīng)用，導(dǎo)致你拉球沒威力，總之會(huì)影響到你所有的動(dòng)作。如果你說站得太開腿打滑，那請(qǐng)去買一雙好的球鞋吧!切記，腿要張大點(diǎn)!

　　乒乓球常見錯(cuò)誤問題4：動(dòng)作問題

　　1.認(rèn)為大動(dòng)作引拍會(huì)更有力，所以什么球都大動(dòng)作引拍想一板結(jié)果對(duì)手。然而經(jīng)常因?yàn)橐倪^大而導(dǎo)致對(duì)不上點(diǎn)，發(fā)不上力，越發(fā)不上力，就越想發(fā)力，手臂肌肉就繃緊，結(jié)果就僵硬，導(dǎo)致惡性循環(huán)。乒乓球看似用手打球，其實(shí)有一半以上的力量來自于腰，所以正確動(dòng)作應(yīng)該是用腰引拍，腰手同時(shí)發(fā)力。

　　2.認(rèn)為拉到球后應(yīng)該迅速還原，所以拉球后急于收力回拍，這與引拍過大也有關(guān)聯(lián)，因?yàn)榭傆X得時(shí)間不夠。迅速還原是沒錯(cuò)，但是我們還要知道，動(dòng)作充分才能打出高質(zhì)量的球。仔細(xì)看一下比賽吧!所有正手實(shí)力好的國手如王勵(lì)勤、馬龍，他們拉球時(shí)的動(dòng)作都相當(dāng)充分，拉球動(dòng)作完成時(shí)大臂高高的在上面。道理就在于：業(yè)余選手常常是用小臂或大臂來收力，而王勵(lì)勤他們利用生理結(jié)構(gòu)，拉完球大臂被帶動(dòng)到再也不能上升的方位，根本不用再花費(fèi)力氣去收力。因此顯出了拉球質(zhì)量的高低也就不足為奇了。

　　打乒乓球的五個(gè)基本要素　

　 乒乓球技術(shù)五個(gè)基本因素是：弧線、力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)?；【€是乒乓球在空中飛行的軌跡。力量作用于球，是通過球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度表現(xiàn)出來的。如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對(duì)方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。

　　為了盡量減少對(duì)方的準(zhǔn)備時(shí)間，你必須抓緊時(shí)間，爭(zhēng)取在最短、最快的時(shí)間內(nèi)把球回?fù)舻綄?duì)方的面上，使對(duì)方措手不及，這就速度。為了增加對(duì)方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對(duì)方回球失誤后“出機(jī)會(huì)”球，這就是旋轉(zhuǎn)。乒乓球不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動(dòng)對(duì)方前后、左右的移動(dòng)或奔跑。因此要講究落點(diǎn)。所以說，弧線、力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。