拳擊的輔助練習(xí)
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拳擊的輔助練習(xí)
拳擊是一門單獨的拳法，把拳擊列為武術(shù)的輔助練習(xí)，好處多多!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：拳擊的輔助練習(xí)。歡迎閱讀!
拳擊的輔助練習(xí)
拳擊可以彌補傳統(tǒng)武術(shù)的不足，武術(shù)最早是健身防身之用。拳擊以猛~準~狠~主動出擊~擊敗對手取勝為目的。兩者結(jié)合練習(xí)可以解決彌補不足之處，使武術(shù)更具有野性和先發(fā)制人的霸氣。
拳擊以攻為主，傳統(tǒng)武術(shù)多貫穿以防再擊的理念。形式上有所不同。借鑒拳擊的直線攻擊，主動攻擊的特點。使武術(shù)具有更為威猛的進攻優(yōu)勢。
拳擊的輔助練習(xí)
借鑒拳擊中的重擺拳，使武術(shù)中許多側(cè)擊能夠重創(chuàng)對手，在套路分解時老師或許告訴過你，掌在實際攻擊中要變成拳頭，這也是為了重創(chuàng)對手。只不過拳擊擺拳更直接，更具殺傷力。
借鑒拳擊中暴雨雨點般的拳速，以連環(huán)的迅雷之勢重擊對方。借鑒拳擊簡單有效的直接攻擊可以使武術(shù)中手腳肩膝并用時達到疾風(fēng)暴雨般密集的攻擊重創(chuàng)對手。
借鑒拳擊中步法，來豐富我們自己的腿法，盡管我有不計其數(shù)的腿法，但很少有拳擊這連慣滑步，靈活而簡單。這些步法被拳擊手們發(fā)揮 極致，我們在自己鍛煉時吸收這些，并形成符合自己的風(fēng)格武術(shù)來。
拳擊的輔助練習(xí)注意事項
在練習(xí)中體會速度，力度，攻擊方向，每個動作都要借助反作用力來攻擊對方。
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