太極拳勁力特點

　　太極拳的勁力運作，如何體現(xiàn)“太極一體、陰陽相濟”的哲理呢?太極拳的勁力有哪些特點呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于：太極拳勁力特點。歡迎閱讀!

　　太極拳勁力特點

　　太極拳勁力特點一、陰陽一體的整體勁

　　太極拳的勁力，每招每式都是有陰有陽，剛柔相濟，柔中帶剛，是在放松的基礎上發(fā)出的一種彈性勁。它是一個陰陽和合、意氣力三結合，周身一家的整體勁。無論大小動作，一起動就要包含陰陽兩個方面。這種太極陰陽整體性，在技擊中尤其講究發(fā)勁內外合一，陰陽一體。因此，要弄懂每個動作的勁點(施勁之點)、勁別(八種勁別)、勁源(勁從哪里來)、勁路(勁的運作路線)、勁力結構(意氣力、丹田帶動、周身四肢各個力點的配合)，使每個勁都形成一個陰陽相合的整體。

　　太極拳勁力特點二、陰陽互包的化打結合勁

　　太極拳的勁力，都是陰陽互包的包容勁。每個動作之中必須有陰有陽，陰陽互相包含。開中有合，合中有開，凡開的動作必然有合的部位。手、眼、身、法、步的配合都要貫徹陰陽互包、化打結合。有人講，“四兩撥千斤”，這又是陰陽相濟的問題。四兩怎么能撥動千斤呢?怎么撥?武禹襄講得好，“撥者，合也”。陳照奎老師講，“誰能合誰能贏”。敵來力時，我靠觸覺將我力與敵之來力相合，然后順敵之來力，稍微一撥，順勢改變一下敵來力走向的角度，使其來力落空，即能起到四兩撥千斤的功效。“引進落空合即出”，關鍵在于稍微改變一下來力之方向角度，即可使敵來力落空。

　　太極拳勁力特點三、保持陰陽平衡的對稱勁

　　保持上下、左右、前后三維平衡，維護重心穩(wěn)定。有上有下，逢上必下。因此，與他人交手時，必須注意自身的陰陽對稱，保持自身平衡。前發(fā)后塌，左發(fā)右塌，前后、左右、上下、內外都要兼顧，不能顧左而不顧右，顧前不顧后，顧上不顧下。我守我疆，不卑不亢，運轉進退，皆在我方圓之內。

　　太極拳勁力特點四、陰陽往復的折疊勁

　　這一條非常重要，陳家溝常講，“不懂疊法枉徒勞”。欲開先合，欲合先開;欲上先下，欲下向上。欲要先給，欲給先要;欲收先放，欲放先收。從反面入手，陰陽折疊。如果沒有這種折疊勁，直接開合則為抽扯之形。太極拳許多拳式是欲發(fā)先引，先引后發(fā)。這種力點折疊性的變化，可以使敵方難以捉摸，判斷失誤，防不勝防。

　　太極拳勁力特點五、陰陽變化的螺旋勁

　　根據太極陰陽變化的螺旋形式，太極拳的勁道也要求勁走螺旋，無論大小動作，非圓即弧，絕無直來直去。螺旋勁運用在四肢則為纏絲勁;運用在胸腰(即中樞部位)，謂之立體螺旋?？傊笮幼鞅仨氃诼菪型瓿?。

　　太極拳用勁，都是陰陽相濟，運作中走螺旋形式。常言：“打拳三個圈，推手三個球。”大小動作都要走螺旋。順纏、逆纏、走弧線、S線，這又是太極勁力陰陽變化的一個特征。

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