太極拳競賽規(guī)則
太極拳競賽規(guī)則
太極拳的推廣，喜愛太極拳的朋友越來越多，各界舉辦的太極拳競賽項目也越來越多，對于想要參加太極拳競賽的朋友們來說，勢必要先了解一下太極拳競賽的基本規(guī)則。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳競賽規(guī)則。歡迎閱讀!
太極拳競賽規(guī)則
一、太極拳比賽時間：
(1)傳統(tǒng)拳術(shù)、器械和對練40秒—2分鐘。
(2)太極拳4—6分鐘，太極器械3—4分鐘。(太極拳：運動員演練至5分鐘時，裁判長鳴哨提示;太極器械：演練至3分時，裁判長鳴哨提示)。
(3)集體項目不超過4分鐘?？梢耘錁?自備CD盤或音樂磁帶)，音樂伴奏中不能出現(xiàn)說唱等其他內(nèi)容。
二、武術(shù)套路比賽規(guī)則：
1. 武術(shù)競賽性質(zhì)
競賽分組：
類型分為：個人賽，團(tuán)體賽，個人及團(tuán)體賽。
年齡分為：成年組，十八周歲以上(含十八周歲);少年組，十二周歲至十八周歲以下; 兒童組，十二周歲以下。
成績分為：甲、乙組。
注： 競賽性質(zhì)由競賽規(guī)程決定
2. 武術(shù)競賽項目
一、長拳。二.太極拳。三.南拳。四.劍術(shù)。五.刀 術(shù)。六.槍術(shù)。七.棍術(shù)。八.其他拳術(shù)。九.其他器械。十.對練項目(徒手對練、器械對練、徒手與器械對練)。十一.集體項目(集體拳術(shù)、集體單器械、集體雙器械、集體軟器械)。
其他拳術(shù)又可分為四類：一.形意、八卦、八極。二 .通臂、劈掛、翻子。三.地躺、象形拳。四.查拳、花拳、炮拳、紅拳、華拳、少林拳等。
其他器械又可分為三類：一單器械。二.雙器械。三.軟器械。
3. 武術(shù)競賽時裁判員服裝
裁判員應(yīng)著賽會規(guī)定的統(tǒng)一服裝，佩戴統(tǒng)一的裁判標(biāo)志
4. 武術(shù)競賽運動員服裝
一. 比賽時,必須穿規(guī)定的服裝
二. 服裝上不得有多余的附帶物。
三. 鞋子為武術(shù)鞋或運動鞋。
5. 武術(shù)競賽長拳套路內(nèi)容規(guī)定
一.拳、掌、勾三種拳型 和弓步、馬步、虛步、仆步、歇步五種步型，其中弓步不得少4次，馬步和虛步不得少于2 次。
二.五種拳法(其中沖拳不得少于5次)、五種掌法和兩種肘法(其中必須有一種進(jìn)攻性肘法)。
三.屈伸、直擺、掃轉(zhuǎn)、擊響四種不同組別的腿法(其中屈伸性腿法不得少于兩種三次)。
四.三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡。。
五.三種不同組別的跳躍。
六.指定動作。
6. 武術(shù)競賽太極拳套路的內(nèi)容規(guī)定
整個套路至少包括四種腿法和六種不同組別的動作， 發(fā)勁跳躍動作可做也可不做。
7. 武術(shù)競賽南拳套路內(nèi)容規(guī)定
一.拳、掌、爪三種主要手型和馬步(或一字馬步、二字馬步)、弓步(或丁字弓步)、虛 步、 跪步(或騎龍步及單、雙蝶步)、獨立步五種步型。其中弓步不少于6次，馬步不少于4次，虛步、獨立步不少于2次。
二.手法、肘法、橋法、步法中的一部分。
三.三種不同的腿法動作。
四.三種不同的跳躍動作。
五.指定動作。
8. 武術(shù)競賽刀術(shù)套路內(nèi)容規(guī)定
一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少于4次，仆步和虛步不少于2次。
二.不得少于八組不同組別的主要刀法。
三.刀術(shù)套路纏頭刀和裹腦刀均不少于3次。
四.指定動作。
9.武術(shù)競賽劍術(shù)套路的內(nèi)客規(guī)定
一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步 和虛步不少2次
二.不得少于八組不同組別的主要劍法。
三.劍術(shù)套路必須有三種不同組別的平衡，其中必須有兩種持久性平衡。
四.指定動作。
10.武術(shù)競賽槍術(shù)套路內(nèi)容規(guī)定
一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。
二.不得少于八組不同組別的主要槍法。
三.完整的 "攔、拿、扎槍"不得少于10次。
四.指定動作。
11.武術(shù)競賽棍術(shù)套路的內(nèi)容規(guī)定
一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。
二.不得少于八組不同組別的主要槍法。
三.指定動作。
12.武術(shù)競賽刀、劍的規(guī)格要求
刀、劍的規(guī)格按運動員的身高確定使用的型號：
型號;身高m; 刀、劍長度cm ;刀重量kg; 劍重量kg
[1; 1.5以下;72 ;0.625 ;0.555]
[2; 1.5—1.55以下; 74; 0.650; 0.565]
[3; 1.55—1.60以下; 76; 0.675; 0.575]
[4; 1.60—1.65以下; 78; 0.700; 0.600 ]
[5; 1.65—1.70以下; 80; 0.725; 0.625]
[6; 1.70—1.75以下; 82; 0.740; 0.633]
[7; 1..75—1.85以下; 86; 0.810; 0.725]
[8; 1.85以上; 90; 0.910; 0.775]
刀的硬度：刀身直立，自重下垂不得出現(xiàn)明顯彎曲，應(yīng)有一定彈性。
劍的硬度：劍身直立，自重下垂，劍身不得彎曲。
刀彩：不得超過刀的長度，彩綢上不得帶有其它附加飾物。
刀劍在外力作用下彎至90度，彎曲3分鐘不變形。
13.武術(shù)競賽槍的規(guī)格要求
槍的長度不得短于本人直立舉手，從腳底到指端的長度。槍桿(除槍尖外)下半段的直徑為：成年男子不得少于2.30厘米;成年女子和男子少年組不得少于2.15厘米，少年女子組的不得少于2.00厘米;兒童組不受限制。槍纓的長度不得短于20厘米。
14.武術(shù)競賽棍的規(guī)格要求
棍的長度最短必須等于本人身高。棍身下半段的直徑與槍桿相同
上半段的直徑不得少于如下規(guī)定:
成年組男子：1.80厘米;
成年組女子：1.60厘米;
少年組男子;1.60厘米;
少年組女子：1.40厘米;
兒童組不受限制。
15.武術(shù)競賽配樂規(guī)定：除集體項目外，任何項目在比賽時均不得配樂。
16.運動員比賽順序：運動員的比賽順序應(yīng)在競賽委員會的監(jiān)督下，由編排組用電腦抽簽決定，或賽前由各隊派代表抽簽決定。臨場由運動員自己抽簽決定。
17.武術(shù)套路的完成時間
(1)長拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，不得少于1分20秒。
(2)太極拳自選套路3—4分鐘(到3分鐘時，裁判長鳴哨示意)。
(3)太極拳競選套路5—6分鐘(到5分鐘時，裁判長鳴哨示意)。
(4)太極劍、集體項目3—4分鐘(到3分鐘時，裁判長鳴哨示意)。
(5)其它項目：單練不得少于1分20秒。對練不得少于50秒。
(6)如分年齡組時，長拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，成年組1分20 秒，少年組1分10秒，兒童組1分鐘。
18.武術(shù)套路比賽的禮儀
抱拳禮：并步站立,左掌右拳相抱于胸前(左指根線與右拳棱相齊),齊胸高,拳、掌與胸間距為20—30厘米。
抱刀禮：并步站立,左手抱刀，，刀刃向上;屈臂抬刀橫于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指節(jié)，齊胸高并與胸距為20—30厘米。
持劍禮：并步站立,左手持刀，屈臂抬劍，劍身貼前臂斜橫于胸前;掌附于左食指根節(jié)，高與胸齊，兩手與胸距為20—30厘米。
持槍禮：并步站立,左手持槍(棍)把(靠把端三分之一處)，屈臂于胸前，槍(棍)身直立;右手成掌附于左拇指第二指節(jié)上，兩手與胸距為20—30厘米。
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