對于初學者來說，拿臺球桿的姿勢是非常重要的，有了正確的姿勢，在打臺球時，才會有助于瞄準。以下是學習啦小編分享給大家的關于打臺球的正確手法圖片，一起來看看吧!

　　打臺球的正確手法圖片

　　一 握桿手勢

　　無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺球開始的第一個重要因素不可輕視。

　　首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個圓圈或一個鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動球桿調整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個重心向桿尾移動20到30厘米，這個部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動調整握桿位置。

　　握桿時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出桿擊球，右手握桿時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運動。

　　下圖是希金斯的握桿，和運桿出桿的握桿手變化。

　　二 桿架手勢

　　用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺架等。在臺或以架等。在臺球運動中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來支承，它可以準確地引導球桿進行擊球動作的導向。

　　1、平背式桿架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。

　　2、鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習，現(xiàn)把這種手勢分解成單項動作圖解說明如下：

　　(1)將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎。

　　(2)小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。

　　(3)當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。

　　(4)拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球。如果需要調整高低時，呆伸展或拱起中指來調整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。

　　3、V形桿架手勢：如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。

　　把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里，擊球時，球桿順著槽滑動，如果擊球需要時，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應該經常練習支撐的手指，直到能穩(wěn)當面而有力的支起球桿為止。

　　4、臺邊桿架手勢：由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標準桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。

　　三 身體姿勢

　　無論玩什么運動，最重要就是必須要打好正確的基礎。以臺球來說，最重要的基礎就是擊球的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。姿勢若不正確則球體的轉動也就不正確了，當然球技就不容易進步。所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。不過，我們必須用正確的方法使擊球之前的一連串動作腳的位置(平衡負擔身體的重心)、架橋(以左手支撐球桿的姿勢)、正確的握桿方式、臉部的位置(正確的瞄準方法)、抽打動作(正確擊球之前的預備動作)等綜合基本姿勢自然而舒適。

　　所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩(wěn)而安定的姿勢。以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，并練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。

　　1.手臂彎曲成90°角。

　　2.握桿時手腕放輕松，虎口朝下，四指微握。

　　3.雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩(wěn)，身體的姿勢自然而輕松。

　　4.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩(wěn)的抽打動作，以預備擊球。

　　5.球桿必須在臉部(下巴)正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。

　　6.球桿必須瞄準正確的撞擊點。臺球廳加盟首先球動力臺球。

　　打臺球的正確姿勢

　　1.面對球桌，雙腿與肩同寬，以右手習慣為例，左腿膝蓋向前彎曲，右腿不變。這時，身體自然向右轉動，上身伏下，伸出左臂，右臂從肘處彎曲，右手握桿架在馬架上，瞄準眼看向左手，左手習慣的反之。

　　2.站立位置握好球桿后，面向球臺向用主球擊打目標球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置于體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。

　　3.腳的位置當身體位置確定后，握桿的手保持在體側不動，左腳向左側前方邁出一小步，與腳距離大約與肩同寬。左腿稍微彎屈，右腿保持自然直立。

　　4.上體姿勢站好腳位置后，上體向右側轉并向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與臺面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿方向平視。

　　5.如何瞄準球，把你的球桿靠在墻上，走到離桿3米的地方，用手指指著桿頭，閉上一只眼，那只眼看過去的偏差最小，那就是你的瞄準眼，如果偏差一樣，那你是雙眼型的，瞄準時，球桿要從你的瞄準眼下方穿過，雙眼型的球桿從下巴穿過。

　　6.擊球時要注意：①出桿時要堅決，不要猶豫;②確定了打點之后，你的眼睛應當看著子球上的打點，不要回頭確定母球的打點;③球桿推出后，應保持不動，并保持幾秒，勿向上挑或向下壓;④試桿的次數(shù)不要太多，應盡量保持一個固定的次數(shù)，并形成習慣;⑤小臂的擺動幅面最好和原來手臂彎曲形成的面在同一平面上，擊球完成時，從上方看下來，你的小臂應當被大臂完全擋住了。

　　打臺球時要慢慢練習的，逐漸掌握并形成自己的打臺球習慣，所以，當我們掌握了正確的打臺球姿勢，那么在接下來的打臺球練習中，就很容易的把握，時間長了，那打臺球的技術肯定會有所提升的。

　　打臺球擊球的方法

　　1、推進球。水平持桿,擊打主球中心擊點,當主球與目標球相撞后,目標球前進,主球也同時跟在目標球后面,緩慢向同以方向前進,行進一段路程后才慢慢的停住,這就是推進球的打法。

　　2、跟進球。水平持桿,擊打主球中上部擊點,當主球和目標球相撞后,目標球被撞前進,主球同時也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進球。

　　3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點,主球略帶滑動前進。當主球與目標球相撞后,主球把自己的前進動力全部傳遞給目標球,目標球則前進,而主球因失去動力,便停留在與目標球相撞的位置,因此就叫定位球。

　　4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點,利用甩腕的較強爆發(fā)力,使主球反轉向前滑動。在主球與目標球相撞瞬間,目標球被撞前進,而主球則借相撞的反力而釋放了反轉力,便向后旋轉退回,因此叫它拉桿球。

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