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打臺球基本姿勢介紹

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打臺球基本姿勢介紹

  打臺球的姿勢很重要,那么你知道打臺球的基本姿勢是怎樣的嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打臺球基本姿勢的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

  打臺球基本姿勢介紹

  1、右手持桿的選手,以右腳為重心腳,膝蓋鎖住,右腳掌自然向前,左腳向前邁大致一到半個腳掌的距離。俯身瞄球時,左膝蓋自然彎曲。

  2、肘關(guān)節(jié)自然抬高,大臂稍用力控制整個手臂彎曲,與球桿、小臂三條線位于同一豎直平面內(nèi)。小臂自然下垂,持桿手手指自然握住球桿,桿與虎口間無縫隙。持桿手不要握桿過緊或過松。

  3、俯身下去后,臺球桿應(yīng)位于下巴正下方,距離控制在5-10cm左右。

  4、手橋的形成先將整個手掌緊實地貼在球臺上,五指 盡量分開。食指與拇指的第二關(guān)節(jié)貼緊,手指緊繃,使得手橋足夠牢固,從而令球桿在手橋上運桿時不會晃動。圈架的手勢為食指彎曲,指股與拇指貼緊,使球桿從 兩指間穿過,架在中指的第三關(guān)節(jié)上。手橋一般與母球的距離控制在15-20cm左右。

  握桿姿勢

  無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要,握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺球開始的第一個重要因素不可輕視。

  首先要找到球桿的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一個圓圈或一個鉤,把球桿套在圈里面,然后左右推動球桿調(diào)整直至平衡為止,套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個重心向桿尾移動20到30厘米,這個部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要,還可以前后移動調(diào)整握桿位置。

  握桿時,不能握得太緊,不然手和手腕肌肉緊張,手臂僵硬,不能平順滑動出桿擊球,右手握桿時,拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿,好像一個吊環(huán),衩際握住球桿的是手的前部,即:拇指和前兩個手指,另外兩個手指虛握,小指包繞在球桿底部,主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定,使球桿保持直線運動

  桿架手勢

  用手為球有做成的各種支架稱手桿架,架桿或臺架等。在臺或以架等。在臺球運動中往往被人忽視了它的重要作用,要保證擊球的準(zhǔn)確性,必須有自然而穩(wěn)定的桿架來支承,它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進行擊球動作的導(dǎo)向。

  1、平背式桿架手勢:先把左手掌伸直,手心向下按在球臺臺面上,五指盡量岔開、指開緊抓臺布,形成一個寬而有力的穩(wěn)定桿架基部,然后掌心稍微拱起,拇指緊貼食指翹起,食指與拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽,球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調(diào)整高低時,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低,適用于球徑較小的落袋式臺球。

  2、鳳眼式桿架手式:為了容易理解,方便練習(xí),現(xiàn)把這種手勢分解成單項動作說明如下:

  (1)將左手平放在球臺臺面上,手心向下,由手腕到指尖,向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。

  (2)小指、無名指和中指,一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個手指形成支撐的手勢。

  (3)當(dāng)左手與球桿方向接近直角時,左手拇指和和食指尖向一起捏。

  (4)拇指和食指形成一個圓圈后,便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時,呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高,多用于球徑大的開侖臺球。

  3、V形桿架手勢:如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙,為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高,主球和阻擋球越近,打好主球的難度就越大,如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些,角度就更陡些,以便打中主球,相對的可擊部分就很小,打不好就要滑桿。

  把四個手指頭豎起來,支在阻擋球后面,盡量把大拇指翹起,把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里,擊球時,球桿順著槽滑動,如果擊球需要時,球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架,但又非常重要,不會是不行的,應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指,直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。

  4、臺邊桿架手勢:由于球的位置變化多端,以及打法不同,僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢,不可能是萬能的,所以桿架手勢也不可能千篇一律,而是多種多樣的,有五花八門的名稱。

  身體姿勢

  正確的姿勢應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬,(以右手持桿者為例)右腳蹬直,左腳彎曲,身體很自然地貼向臺面,這時你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的,沒有過分前傾或是后坐的情況,身體也沒有不舒適感,特別強調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實驗:身體離開臺面,不要拿桿,雙手背在身后或者自然下垂,然后試著把身體壓低,這時如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。

  手架

  手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的,其作用是作為身體的第三個支點,為出桿提供一個穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點位??傊旨苁欠穹€(wěn)固是進球的一個前提。首先,張開手掌按與臺面,手掌攏起,四指抓緊臺面,拇指緊貼食指形成一個穩(wěn)固的v型通道,值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面,手形不能在任何時候松散。

  試桿

  在身體趴到臺面以后,接下來要的事就是試桿,你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的,換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松,這樣才能發(fā)出力來,如果很僵硬勢必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平,這時你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的,然后,用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動,使桿頭貼近母球的擊點,這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順,注意節(jié)奏要掌握好,不益過快。

  臺球桿法介紹

  高桿:顧名思義就是擊打母球中點上方,使母球擊打到目標(biāo)球后繼續(xù)向前移動。

  縮桿:又叫拉桿,就是擊打母球中點下方,使母球接觸目標(biāo)球后想后移動,要注意的是擊球的力是向下的,而不是水平的。

  偏槍:就是加side,擊打母球左邊或右邊,使母球像前移動時自身旋轉(zhuǎn),使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉(zhuǎn)球在擊打目標(biāo)球前會有一定的變線,變線因力度、旋轉(zhuǎn)大小的不同而不同,雖然有公式計算變線的弧度,但是想打準(zhǔn)還需要鍛煉球感。

  跳球:利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球,使母球產(chǎn)生跳躍效果躲避障礙。

  剎車球:亦是擊打母球中點下方,使母球向后旋轉(zhuǎn)一定距離后再向前滾動,擊打到目標(biāo)球后產(chǎn)生剎車(定球)效果。

  偏縮:和加旋轉(zhuǎn)高桿一樣,在縮桿或高桿的基礎(chǔ)上,利用旋轉(zhuǎn)改變母球移動路線,以達到走位目的。

  弧線球:類似于跳球,但用力方法和擊球角度不同,且在這基礎(chǔ)加上了旋轉(zhuǎn)技巧(偏槍)

  低桿:擊打母球的中點下方,使母球接觸目標(biāo)球后想后移動,要注意的是擊球的力是向下的,而不是水平的。
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