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打臺球的身體姿勢簡單講解

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打臺球的身體姿勢簡單講解

  臺球是如今受眾面很廣的休閑方式,也是人體靈活性的絕佳練習(xí)方法。那么打臺球有什么身體姿勢?瞄準(zhǔn)是臺球運動中兩項最為基礎(chǔ)的基本功之一,那么打臺球如何瞄準(zhǔn),怎樣將目標(biāo)球精確的送入袋口呢?以下是小編為你整理的打臺球的身體姿勢介紹,希望能幫到你。

  打臺球的身體姿勢

  1、球桿中心

  用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤,把球桿后部套在圈里,然后左右推動球桿,調(diào)整平衡為止,這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再從這個重心位置向桿尾部移動20到30厘米的部位,這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法,還可以前后再移動握桿位置。

  2、上身姿勢

  英式斯諾克臺球,因球臺臺面比較寬大,所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢,用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視,順著球桿方向瞄視。

  3、面部位置

  正確擊球姿勢的形成,不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是,使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是:在瞄準(zhǔn)時,將下頦對準(zhǔn)球桿中軸線上,兩眼保持水平向前平視,這樣,面部中心,包括鼻子、嘴和下頦,便都能與球桿和右手臂,進入同一個垂直平面里。

  4、身體站立

  先用右手按照要求握好球桿,面向球臺上要打的主球方向立正站好,平握球桿,桿頭指向主球,并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。

  5、腳的位置

  身體站立的位置確定后,握桿的右手原位不動,在兩腳立正的姿勢下,左腳向左側(cè)方邁出一小步,尺度與肩相等,右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動自然,轉(zhuǎn)動角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個穩(wěn)定的站立姿勢。

  6、握桿姿勢

  后手握桿時,手腕要能自由活動,拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿,好象一個吊環(huán),其余三個手指要虛握,千萬不要握得太緊。出桿擊球時,要前后搖動手腕,利用腕力將球擊出。

  打臺球如何瞄準(zhǔn)

  打臺球如何瞄準(zhǔn):確定你的瞄準(zhǔn)眼

  要想打好臺球,首先要確定瞄準(zhǔn)點,即應(yīng)該將母球向什么方向擊出才能將目標(biāo)球擊進袋,其次再是運桿擊球,將母球精確的擊向瞄準(zhǔn)點。倘若瞄準(zhǔn)點估計錯誤,那么擊球再精確,也不可能將目標(biāo)球擊進袋。

  球手應(yīng)該確認(rèn)自己用哪只眼來瞄準(zhǔn)。一部分人是用左眼,一部分人用右眼,另外一部分是左右眼平衡的。

  把巧粉放在球臺的一端然后你站在球臺的另一端。睜著雙眼用食指指向巧粉,不要動,然后閉上一只眼,看看此時手指是否還是指向巧粉。如果你閉左眼時需要調(diào)整手指而閉右眼時不用,就說明你是左眼型的。

  如果是雙眼型的,則無論閉上哪只眼睛手指指向都有一點點偏離。如果你是左眼型的,在你趴下瞄準(zhǔn)時就要保證左眼正對母球,如果瞄準(zhǔn)眼沒有位于球桿的正上方,你的擊球就會出現(xiàn)偏差。

  打臺球如何瞄準(zhǔn):數(shù)學(xué)原理半球法

  臺球瞄準(zhǔn)最基本的數(shù)學(xué)原理是所謂“半球法”,如圖一所示,即正確的瞄準(zhǔn)點(A點)在袋口中心點與目標(biāo)球心連線的延長線上,與目標(biāo)球中心距離一顆球(也即與目標(biāo)球表面接觸點(B點)距離半顆球)。

  不論母球與目標(biāo)球位置如何,即圖中角α是多少度,擊球時只要對準(zhǔn)A點打,就一定能將目標(biāo)球送進袋口(當(dāng)然α角一定要小于90度才行)。

  由于這一方法可以先假想有一個虛擬的臺球與目標(biāo)球剛好相切,且兩球連線對準(zhǔn)袋口,而瞄準(zhǔn)點即為這一假想球的球心,因此這一方法也稱為“假想球法”。

  打臺球如何瞄準(zhǔn):找到目標(biāo)球擊點

  因為目標(biāo)球沒有外力推動本身是不能滾動的,必須通過主球的撞擊才行。根據(jù)力的直線傳遞原理,要把某個目標(biāo)球打進球袋,不能隨便亂撞目標(biāo)球上的任何點位,必須根據(jù)目標(biāo)球的進袋線路,確定主球應(yīng)該撞擊目標(biāo)球上的擊點位置,才能完成打球入袋。

  由目標(biāo)球所對著的球袋中心,經(jīng)過目標(biāo)球中心延長線,這條線和目標(biāo)球外圓相交在M點,這個點便是目標(biāo)球上的擊點。

  打臺球如何瞄準(zhǔn):找到瞄準(zhǔn)點位置

  目標(biāo)球上的擊點確定之后,接著要確定瞄準(zhǔn)點的位置。從目標(biāo)球上的擊點M,再沿這條直線向后,量出一段與球的半徑相等的長度,最遠(yuǎn)點T就是瞄準(zhǔn)點。

  以T點為圓心劃一個圓形虛線,這個圓球形表示主球要撞擊目標(biāo)球必須來到的位置,主球與目標(biāo)球的外圓才能在M點相交,與目標(biāo)球相撞擊,主球上的力量便通過M點傳遞給目標(biāo)球,使它沿目標(biāo)球球路入袋。

  打臺球的桿架手勢

  1、v形桿架

  如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙,為了不碰這個阻擋球必須將球桿抬高,主球和阻擋球越近,打好主球的難度就越大,如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些,角度就更陡些,以便打中主球,相對的可擊部分就很小,打不好就要滑桿。

  把四個手指頭豎起來,支在阻擋球后面,盡量把大拇指翹起,把球桿架在拇指和食指間形成的v形槽里,擊球時,球桿順著槽滑動,如果擊球需要時,球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架,但又非常重要,不會是不行的,應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指,直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。

  2、翹手支架

  將左手平放在球臺臺面上,手心向下,由手腕到指尖,向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。小指、無名指和中指,一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個手指形成支撐的手勢。當(dāng)左手與球桿方向接近直角時,左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一個圓圈后,便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球,如果需要調(diào)整高低時,可伸展或拱起中指來實現(xiàn)。

  3、平背支架

  先把左手掌伸直,手心向下按在球臺臺面上,五指盡量岔開、指開緊抓臺布,形成一個寬而有力的穩(wěn)定桿架基部,然后掌心稍微拱起,拇指緊貼食指翹起,食指與拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽,球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需要調(diào)整高低時,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低,適用于球徑較小的落袋式臺球。

  4、鳳眼桿架

  (1)將左手平放在球臺臺面上,手心向下,由手腕到指尖,向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎。

  (2)小指、無名指和中指,一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個手指形成支撐的手勢。

  (3)當(dāng)左手與球桿方向接近直角時,左手拇指和和食指尖向一起捏。

  (4)拇指和食指形成一個圓圈后,便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時,呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高,多用于球徑大的開侖臺球。

  

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