泰拳教學(xué)之泰拳膝法
在泰拳中膝法同肘法一樣兇狠,都是泰拳手戰(zhàn)勝對手的殺手锏,往往整場比賽就由一招兇狠的膝法取勝,尤其是在近戰(zhàn)中更能體現(xiàn)出膝法的實用性。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的:泰拳教學(xué)之泰拳膝法。
泰拳教學(xué)之泰拳膝法
為何學(xué)習(xí)泰拳膝法?
膝擊,是泰拳的主要技法之一,泰語中稱為“求”。膝的攻擊威力兇猛,是近距離格斗的銳利武器。它屈膝疊腿,使膝部突起,形成攻擊的力面,著力于膝的上部。由于膝擊速度快、力量大,打擊路線短,專用于貼近身體作戰(zhàn),常常攻擊人體的胸腹、肋腰和面部、下頜,神出鬼沒,防不勝防,被擊中者,無不應(yīng)聲而倒,是致命的殺手锏。無論作攻擊、反擊或本身的防守,皆具有相當價值與功效。
膝在彎曲后可承受500公斤以上的力量,經(jīng)過嚴格訓(xùn)練的拳手,膝能達到驚人的力量。因此,膝是近距離的重型武器。
被膝擊中者,氣勁大泄,敗相頓呈,手慢腳軟,無力再戰(zhàn)。
泰拳膝法中非常典型的技法為“箍頸膝撞”,是以單手或雙手緊扣對手頭頸拉下,上膝迎面撞擊,可連續(xù)猛撞,若被擊中則五官開花,視線模糊,甚至門牙破碎,當場昏死,可見膝擊威力之強大。
在防守方面,膝擊也有著不可忽視的使用價值,例如“提膝破踢”,是利用膝部堅硬,撞、格、擋來自中下路的踢擊。再如,當敵身體前傾用拳或肘招擊來時,提膝前沖擊敵腰腹部,既防又攻,簡單、速效、實用。
泰拳膝法的種類
泰拳的膝法有上膝、直跳膝、擺膝、跳膝、下膝、攔膝、短膝七種。
泰拳膝法的訓(xùn)練和使用
練習(xí)膝法時應(yīng)注意雙手的配合,不論練習(xí)哪種膝法、雙手都應(yīng)處于防范的位置。同時,練習(xí)膝法應(yīng)結(jié)合蹬腳,在與對手對抗中,自己使用膝法成功,對手失去平衡或后仰時,養(yǎng)成以腳蹬踢對方的習(xí)慣.
要使膝法發(fā)揮威力,必須從訓(xùn)練跨步逼近開始:在向?qū)κ执虺鱿シ〞r,必須使其無法猜到自己的意圖。當乙方距甲方較遠(圖中左方為甲,下同),右腿向前跨步,才能打出左膝,乙方的右腳越是靠近甲方左腳尖.膝法的威力就越大(圖187)。
膝法的標準姿勢為,打擊的膝部要直著向上,不能偏斜。腳尖要勾起,當打出膝法錯過目標時,還可以用腳尖刺向?qū)Ψ?圖188)。
使用膝法時,必須考慮到自己失誤后的應(yīng)變能力和方法:
如果甲方用防守姿勢封鎖住上體和面部,乙方可以跨出左腿逼近對手,用左手把甲方右手向外側(cè)撥開(圖189),
用右拳向甲方肩部擊出,并勾住對方向下拽,抬起右膝擊打甲方上體,若能打中心窩,效果更佳(圖190)。