網(wǎng)球場(chǎng)上五大實(shí)用技巧介紹
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)大家都很喜歡,那么當(dāng)你站在網(wǎng)球場(chǎng)上打球時(shí),你又需要掌握哪些實(shí)用技巧呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的5大網(wǎng)球?qū)嵱眉记桑M蠹蚁矚g!
五大網(wǎng)球?qū)嵱眉记?/strong>
1.接發(fā)球技巧
接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:
1)邊確定球從哪兒飛來(lái),邊站好位置。
2)站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。
3)擊球瞬間
2.斜角球技巧
以一定的角度將球擊至對(duì)角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作,對(duì)善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對(duì)攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
1)邊盯住對(duì)方的動(dòng)作,邊進(jìn)入擊球處。
2)邊確認(rèn)對(duì)方的位置邊收身,使斜角球能打在對(duì)方空當(dāng)處。
3)從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。
4)即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。
打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過(guò)網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30厘米-50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到右角度的地方。
3.上旋高球技巧
所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)的時(shí)機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟?,所以上旋高球和普通的高球不同,沒(méi)有必要把軌跡設(shè)想得太高。
1)邊估計(jì)對(duì)方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>
2)將球稍微拉帶一會(huì)兒,使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)時(shí)機(jī)。
3)直接從下往上用腕部動(dòng)作,將隨球動(dòng)作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。
從下往上迅速有力的擦球這一腕部動(dòng)作,是成功擊球的重點(diǎn)。收身動(dòng)作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過(guò)對(duì)方時(shí)高過(guò)球拍兩三個(gè)拍子就行了。注意隨球動(dòng)作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。
4.急截球技巧
現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流,其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。
急截球與其說(shuō)是截?fù)羟?,不如認(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
正手急截球
1)當(dāng)對(duì)方球飛來(lái)時(shí),迅速上前。
2)在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了
3)隨球動(dòng)作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。
反手急截球
1)反手擊球時(shí),大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。
2)將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。
3)與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動(dòng)作隨揮。
雖說(shuō)球是以較高的高度飛過(guò)來(lái),但也沒(méi)必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來(lái)打。
5近網(wǎng)低球技巧
這是粘土球場(chǎng)上常用的擊球方法。特別適用于對(duì)手前后移動(dòng)速度不太快,以及女子比賽。
注意姿勢(shì)不可擺過(guò)頭,否則會(huì)被對(duì)方識(shí)破。
1)要領(lǐng)同前進(jìn)擊球,擺好不讓對(duì)方識(shí)破的姿勢(shì)
2)擊球時(shí)要充分放松,注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺(jué)錯(cuò)誤。
3)在削球的基礎(chǔ)上加上上旋,加快回球的旋轉(zhuǎn)。