沾衣十八跌及相關(guān)功法簡(jiǎn)介

　　沾衣十八跌及相關(guān)功法簡(jiǎn)介二、沾衣十八跌之盤根撼樹(shù)

　　盤根撼樹(shù)(六個(gè))：

　　“單抱腿”是中國(guó)跤術(shù)中的一種摔法技巧，也是“沾衣十八跌”里“摔跌法”中的“盤根撼樹(shù)”的摔法技術(shù)之一。“盤根撼樹(shù)”顧名思義就是圍繞對(duì)方下盤進(jìn)行攻擊而迫使對(duì)方上身失重后傾斜倒地的技法。

　　按照不同的技法分類如下：

　　1、捧根撼樹(shù)(接腿摔)

　　2、刨根撼樹(shù)(絆腿摔)

　　3、攀根撼樹(shù)(纏腿摔)

　　4、理根撼樹(shù)(錯(cuò)腿摔)

　　5、盤根撼樹(shù)(抱腿摔)

　　“抱腿摔”又分“雙抱”與“單抱”兩種，我這里介紹的就是“抱腿摔”中的一種——“單抱”。“雙抱”暫不介紹。

　　入身：以右順步為例，設(shè)對(duì)方與我正面相向而立，我趁其不備，或趁其攻上之時(shí)(或虛引佯攻，或以打帶跌，或拖拉推搡)，突然潛身下勢(shì)，用雙手抱住對(duì)方的在前之右腿。

　　1、抱腿拍跟：右腳前進(jìn)一步(屈弓)，左腳跟進(jìn)一步(半跪)，雙腿成前后錯(cuò)開(kāi)之麒麟步式前腳踏進(jìn)對(duì)方襠中，左手抱敵膝彎，右手向內(nèi)拍拉敵方的右腳跟，使敵重心點(diǎn)擴(kuò)大而倒地。要點(diǎn)：進(jìn)身要快，拍跟要脆，但不可將敵腿抱起。

　　2、抱腿壓膝：右腳向前進(jìn)一步(屈弓)，左腳跟進(jìn)一步(半跪)，雙腿成前后錯(cuò)開(kāi)之麒麟步式前腳踏進(jìn)對(duì)方襠中，左手抱住對(duì)方的腳后跟，右手抱住對(duì)方的膝彎或大腿，在抱起的同時(shí)，雙手合力后拉，并會(huì)同胸部一起向下壓墜對(duì)方被拉直了的膝關(guān)節(jié)，迫敵重心降低，使獨(dú)腿不堪承受重壓而倒地。

　　變式：

　　(1) 抱樁拍柱：是“抱腿壓膝”的補(bǔ)救招術(shù)，即抱壓不動(dòng)，連忙松開(kāi)右手，并迅速內(nèi)旋手臂反手拍擊對(duì)方的支撐腿的小腿肚，手拍，肩頂，一氣將對(duì)方別倒于地。要點(diǎn)：變式要快。拍頂對(duì)拔。

　　(2)抱腿背摔：也是“抱腿壓膝”的補(bǔ)救招術(shù)，即抱壓不動(dòng)，連忙向左后背步，并迅速內(nèi)旋轉(zhuǎn)身體，雙手同時(shí)用力向旋轉(zhuǎn)方向旋摔，手摔，腳絆，一氣將對(duì)方摔倒于地。要點(diǎn)：背步要快。旋摔要力。

　　3、抱根亂環(huán)：右腳向前進(jìn)一步(屈弓)，左腳跟進(jìn)一步(半跪)，雙腿成前后錯(cuò)開(kāi)之麒麟步式前腳踏進(jìn)對(duì)方襠中，雙手同時(shí)抱住對(duì)方的大腿根。這種摔法很多，故曰亂環(huán)，即不拘一格的意思。

　　常見(jiàn)摔法有四：

　　(1)抱扛：即當(dāng)我抱住對(duì)方大腿根時(shí)，對(duì)方一下子趴在了我的身上，我則順勢(shì)起身將對(duì)方扛起，并將其摔倒。

　　(2)抱頂：即當(dāng)我抱住對(duì)方大腿根時(shí)，對(duì)方立即縮身后避，此時(shí)，我則順勢(shì)起身前頂右肩，并向前連續(xù)上步，直至對(duì)方后退不及而摔倒。

　　(3)抱掀：抱起后從下往上、由一側(cè)向另一側(cè)(支撐腿一側(cè))捧掀，直至對(duì)方傾斜倒地。

　　(4)可作各種接腿摔法。

　　4、抱腿倒拔：又叫“倒拔楊柳”。右腳前進(jìn)一步(屈弓)，左腳跟進(jìn)一步(半跪)，雙腿成前后錯(cuò)開(kāi)之麒麟步式前腳踏進(jìn)對(duì)方襠中，右手繞向?qū)Ψ叫⊥群蠓幢?夾、掖)對(duì)方的小腿(單腿雙腿皆可，更可提拎對(duì)方的褲腳)，然后向后由下往上抱起，并直腰向上往后捧摔。

　　5、掏腿絆腳：當(dāng)敵我雙方都以右順步姿勢(shì)向前扭抱時(shí)，我迅即松開(kāi)左手，并迅疾從敵前腿外側(cè)向里抄抱起敵方的腿彎，跟著起右腳，從敵獨(dú)腿內(nèi)側(cè)向后絆住敵后腳跟，配合身體前俯或向左擰身，一氣將對(duì)方摔倒于地。要點(diǎn)：掏腿要力，扭擰要快。

　　6、抱腿滾翻：

　　(1)猴子搬樁：右腳前進(jìn)一步(屈弓)，左腳跟進(jìn)一步(半跪)，雙腿成前后錯(cuò)開(kāi)之麒麟步式前腳踏進(jìn)對(duì)方襠中，雙手抱住對(duì)方的小腿向前快速滾翻搶背跟頭，一氣摔跌于對(duì)方的身上。要點(diǎn)：抱腿要準(zhǔn)，翻滾要狠，腳底拍面。

　　(2)懶驢打滾：右腳前進(jìn)一步(屈弓)，左腳跟進(jìn)一步(半跪)，雙腿成前后錯(cuò)開(kāi)之麒麟步式前腳踏進(jìn)對(duì)方襠中，右手反夾對(duì)方的小腿，然后向后翻身滾跌，以自跌之重與貫力，一氣將對(duì)方滾壓在我身底。 要點(diǎn)：抱腿要準(zhǔn)，滾身要猛。

　　沾衣十八跌及相關(guān)功法簡(jiǎn)介四、沾跌拳之?dāng)?shì)輾轉(zhuǎn)

　　一、幫扶手：

　　1、扶捧 2、扶推(平推 斜推 扶靠) 3、隔山打牛

　　二、托塔提壺：

　　1、天王托塔 2、刁托手 3、倒提壺 4、推窗望月

　　三、截臂旋擰：

　　1、截拳(截拳提肘 截拳迎門靠 截拳旋擰) 2、龍宮探寶(正推 側(cè)推 旋擰推 )

　　四、倒拖銀槍：

　　1、敗勢(shì)拖槍(前拽、后按) 2、敗勢(shì)推槍 3、敗勢(shì)摘茄(夜叉探海) 4、翻身背靠(可勾腳)

　　五、敗勢(shì)回馬：

　　1、擺臂反擰 2、敗勢(shì)返推 3、摟膝翻掌 4、回頭望月 5、背陰負(fù)陽(yáng) 6、滾臂壓肘 7、反探拳 8、滾臂措槍 9、滾臂合肘

　　10、翻身?yè)?/p>

　　六、滾身下馬：

　　1、翻身下拜 2、人仰馬翻

　　七、翻身走轉(zhuǎn)：

　　1、翻身扣轉(zhuǎn) 2、翻身拐肘 3、翻身鎖喉 4、翻身反夾 5、翻身踹腳 6、翻身鞭拳