野營是一種休閑活動(dòng)，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。所以要注意的問題有很多。下面學(xué)習(xí)啦小編就跟大家講一講野營的注意事項(xiàng)。

　　野外露營簡介

　　野營是一種休閑活動(dòng)，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。野營通常和其他活動(dòng)聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。

　　在野外搭了營帳住宿，過去是軍事或體育訓(xùn)練的一種項(xiàng)目，現(xiàn)在成為了普通群眾的休閑活動(dòng)。野營一般需要生篝火，它既可以防止野獸的侵襲，也可以用作燒、烤、煮或加熱野營食物，因此生火對于野營來說是很重要的。

　　野營注意事項(xiàng)

　　在野外露營營地的選擇在比較靠近水或者離溪流較近的平地上面，保證選擇地周圍沒有有碎石的山坡，保證排水的條件要好不會(huì)出現(xiàn)積水問題。

　　營地的位置還要在有足夠的陽光照射的明亮干燥的地方，不要選擇陰暗潮濕的地方。這樣可以有助于晾曬衣物，陽光照射時(shí)間長的地方晚間也不會(huì)很冷。

　　在選好營地位置搭建帳篷的時(shí)候，帳篷的出口一定要處于背風(fēng)的位置。然后帳篷每個(gè)角都要找一些較大點(diǎn)的石塊等重物壓住，然后自在四個(gè)方位在地上鑲上四個(gè)鐵銷棍，把帳篷的四個(gè)角用繩子和鑲在地上的鐵棍栓牢，保證帳篷的抗風(fēng)能力。

　　在野外露營夜間要注意安全，可以再帳篷的附近生一堆火，然后把柴灰掃在帳篷的周圍這樣可以起到驅(qū)蟲和驅(qū)蚊的作用，火光可以嚇走蛇，老鼠及野獸這樣晚間在夜里會(huì)很安全的。

　　野外露營要準(zhǔn)備好一些藥物，如感冒藥，發(fā)燒藥和一些常用的止血及治療跌打損傷的藥物已被有意外發(fā)生的時(shí)侯備用。

　　野外露營一定要注意保護(hù)自然環(huán)境，一定不要破壞環(huán)境，處理好垃圾，可以再生火的時(shí)候燒毀，在準(zhǔn)備離開的時(shí)候要把火熄滅，確保火完全熄滅以后在離開，以免引起火災(zāi)。

　　野外露營的好處

　　野營是野外旅行、登山探險(xiǎn)等各種戶外活動(dòng)的主要宿營方式，也是值得積極提倡的宿營方式。它不僅接近大自然，而且也是最實(shí)惠的宿營方式。野營的好處就是它可以有效緩解失眠癥狀。

　　野營有利于人們形成一個(gè)更自然的睡眠規(guī)律。如果失眠已成為籠罩你生活的那團(tuán)烏云，那野營可能是吹走這片烏云的利器。

　　據(jù)報(bào)道，美國一項(xiàng)最新研究顯示，野營將人體暴露于黎明和黃昏的自然光下，將有助于人們?nèi)胨?，并提高睡眠質(zhì)量?？嘤谑叩囊关堊觽兓驈倪@項(xiàng)活動(dòng)得益。這項(xiàng)新研究報(bào)告發(fā)布在最新一期的《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上。負(fù)責(zé)該研究的美國科羅拉多州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，只要經(jīng)過一周野營，人體的生物鐘就能得到重設(shè)，使人們在夜間更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。